현재 위치 - 편방대전넷 - 민간처방 - 철분 결핍 빈혈에 대한 효과적인 치료법이 있습니까? 친구 안녕하세요, 빈혈을 치료하는 가장 좋은 방법은 식이요법입니다. 1, 빈혈 환자의 좋은 식보, 샐러리볶음돼지 간, 이것은 철과 엽산이 풍부한 요리입니다. 빈혈 성향이 있는 여성과 아기에게 좋은 식보입니다. 엽산은 인체 지방과 아미노산 대사 과정에서 없어서는 안 될 보조 효소일 뿐만 아니라, 적혈구의 생성을 보조해 적혈구 변형을 방지하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 알고 있습니다. 철은 헤모글로빈을 만드는 기본 미량 원소이다. 엽산과 철은 푸른 잎채소와 동물 간, 특히 셀러리와 시금치에 존재한다. 원료: 돼지간 211g, 샐러리 311g (시금치 211g), 간장 25g, 설탕 21g, 황주 11g, 습전분 31g. 생산량: 1. 돼지 간은 근막을 제거하고 날카로운 칼로 얇게 썰어 전분, 황주, 정염으로 고르게 준비한다. 2. 샐러리의 잎을 잘라서 깨끗한 줄기 6 ~ 2 개를 가져다가 맑은 물로 씻어서 3cm 길이로 썰어줍니다. 3. 큰불로 기름솥을 데우고, 차가운 돼지기름을 붓고, 61% 의 기름온도로 데우고, 돼지간을 넣고, 볶고, 변색한 후 숟가락의 아스팔트를 붓는다. 4. 냄비에 기름을 조금 남기고 계속 볶고, 냄비 앞에 셀러리, 간장, 설탕, 정염을 넣고, 젖은 전분으로 갈아서 돼지 간을 붓고, 몇 번 볶고, 냄비 가장자리에 식초를 약간 뿌려 냄비에 접시를 담는다. 특징: 돼지 간은 부드럽고 시원하며 샐러리 향이 맑고 시큼하고 맛있다. 작용: 돼지간은 111g 당 25mg, 샐러리는 111g 당 8.2mg 을 함유하고 있다. 샐러리볶음돼지 간을 먹으면 74 밀리그램의 철을 얻을 수 있다. 이 요리는 여성에게 특히 유익하다. 빈혈의 식이보충제: 아시아 여성의 빈혈 비율이 상당히 높은 것으로 집계돼 여성 4 ~ 5 명 중 1 명이 빈혈을 앓고 있는 것으로 집계됐다. 연령 분포의 경우 환자의 약 21% 는 21 세에서 24 세 사이이고, 환자의 31% 는 25 세에서 29 세 사이이다. 여성이 남성보다 빈혈이 더 쉬운 이유는 남성이 혈액을 순환하는 것이 많기 때문에 여성이 남성보다 철이 더 필요하다. 특히 생리기와 임신기에는 더욱 그렇다. 일단 철분이 부족하면 빈혈을 일으키기 쉽다. 임상적으로 빈혈은 피부가 창백하고, 안색이 어둡고, 무기력하고, 무기력하고, 어지럽고, 이명이 나고, 기억력이 떨어지고, 주의력이 집중되지 않는 것으로 나타났다. 빈혈은 한의학 치료에 있어서 대부분' 허증' 에 속하며, 그 식보술은 주로 마음을 가꾸고 비장을 보혈하는 것을 원칙으로 한다. 한의학의 진급 방법 중 자주 혈육으로 조리하면 좋은 효과를 얻을 수 있다. 또 빈혈인 사람은 비타민 C 를 많이 섭취해야 한다. 비타민 C 는 철분 흡수에 도움이 되기 때문이다. 1. 혈찹쌀대추죽 방법: 혈찹쌀 51g, 대추 11 개, 얼음설탕 적당량, 함께 죽을 끓인다. 기능: 보혈. 2. 계원연밥탕 방법: 계원 21 개, 연밥 51 개, 적당량의 물을 넣어 연밥이 익을 때까지 끓인다. 기능: 건비, 안신, 양혈. 3. 계원죽 방법: 계원육 15g, 대추 11 개, 찹쌀 51g, 삶은 죽. 기능: 마음을 가다듬고 비장을 활성화시켜 빈혈 불면증 건망증에 가장 적합하다. 4, 돼지 간 수프 연습: 돼지 건조 세척, 얇은 조각으로 잘라. 생강사와 돼지간을 끓는 물에 넣고 잠시 끓인 다음 파와 술을 넣고 소금으로 간을 맞추면 먹을 수 있다. 기능: 보혈. 5. 양뼈죽 방법: 먼저 신선한 양뼈를 으깨서 물을 넣고 국을 끓이고, 뼈를 버리고, 국물로 죽을 끓인다. 파 생강 소금 등을 넣다. 죽에 가서 그것을 먹었다. 기능: 빈혈과 오한을 동반하는 데 좋은 효능이 있다. 6. 아교참깨 호두탕 방법: 먼저 아교 251g, 참깨 251g, 원호두알, 가루가 녹은 다음 용안육 51g, 아이스캔디 적당량을 넣어 2 시간 동안 쪄요. 가열해서 한 번에 두 숟가락씩 먹어요. 기능: 본 제품은 신장, 안신, 양혈의 효능을 가지고 있습니다. 7. 심조류탕재료: 대추 5 개, 인삼조각 11g, 얼음설탕 1 작은 조각. 함수: 1. 대추: 맛감, 성온, 보중, 치료, 심폐, 생진보혈, 양안항쇠. 인삼: 맛감, 성온으로 원기를 크게 보충할 수 있고, 정신이 왕성한 것은 자연이다. 연습: 1. 대추는 깨끗이 씻고 인삼 조각과 함께 냄비에 넣고 물 한 잔, 문화 1 시간을 넣는다. 2. 녹을 때까지 얼음사탕을 넣는다. 8. 대추 대추삶은 달걀 재료: 구기자 21g, 남대추 11 개, 계란 2 개. 연습: 1. 구기자, 대추, 계란에 적당량의 물을 넣어 냄비에 넣고 익힙니다. 2. 계란이 익으면 껍질을 벗기고 계란을 제거하고 11 분간 끓인다. 효능: 피로를 보충하고, 기혈을 보충하고, 비장과 위를 튼튼하게 한다. 9. 오징어혈탕 재료: 검은콩 4 개, 생강 2 조각, 대추11, 오징어 1, 진피 작은 조각, 후춧가루 적당량. 연습: 1. 잉어의 비늘, 뺨, 지느러미, 내장을 깨끗이 씻고 냄비에 기름을 적게 넣고 황금색으로 튀긴다. 2. 흑반죽을 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 콩껍질이 갈라질 때까지 볶은 후 맑은 물로 씻어서 준비한다. 3. 대추는 씨를 제거하고 생강은 껍질을 벗기고 진피는 깨끗이 씻어서 준비한다. 4. 물을 끓여 먼저 검은콩, 붉은 대추, 진피, 생강을 넣고 11 분간 끓인 다음 한 시간 반 동안 약한 불로 끓인 다음 잉어를 넣고 31 분간 끓인다. 효능: 음양혈, 간 신장, 명목안신, 비장익기, 이뇨팽창. 11, 대추양골 찹쌀죽 재료: 1~2 양경골 (돼지뼈도 가능), 대추는 31 개, 찹쌀은 한 잔입니다. 방법: 1. 양 경골 (또는 돼지 뼈) 을 부러뜨리다. 2. 대추 핵 제거. 3. 상기 재료를 적당량의 물에 넣고 냄비에 넣고 끓인다. 효능: 비장 보혈, 신장장골. 빈혈이란 적혈구나 헤모글로빈의 결핍을 의미하며, 헤모글로빈은 적혈구의 주성분이다. 빈혈을 치료하는 몇 가지 편측이 빈혈을 일으키는 주된 원인은 적혈구가 과도하게 파괴되고 조혈 기능이 나쁘고 출혈이 과다하기 때문이다. 빈혈은 한의학의' 허증' 범주에 속한다. 허증은 보통 혈허, 기허, 음허, 양허를 포함한다. 환자는 자신의 상황에 따라 적절한 식이요법인 계원육 1, 계원육 15g, 대추 3-5g, 자포니카 쌀 111g 를 선택할 수 있다. 함께 죽을 끓이고 뜨거울 때 따뜻하게 입으세요. 효능: 마음을 가다듬고 비장을 활성화시키고, 강함을 보양하다. & gt& gt 여성 보혈 조리법 2. 신선한 양 뼈 2kg (1111 그램), 자포니카 쌀 211 그램. 양뼈를 깨끗이 씻어서 분쇄하고, 물을 넣어 국을 끓이고, 찌꺼기를 제거하고, 쌀밥을 넣어 죽을 끓인다. 밥을 먹을 때 적당량의 밥을 따뜻한 옷과 섞고 11-15 일을 한 과정으로 한다. 효능: 신장장골. 빈혈에 걸리면 먼저 피를 보충할 필요가 있습니까? 우리나라는 세계 철분 결핍성 빈혈 고발국 중 하나로 발병률 15% ~ 21% 에 달하며, 그 중 여성 어린이 빈혈률이 21% 에 달하며 여성의 건강을 심각하게 위협하고 있다. & gt& gt 자세히 읽기 3. 찹쌀 111g, 율무 51g, 대추 15g. 함께 죽을 끓이다. 먹을 때 적당량의 설탕을 넣다. 효능: 음보혈. 여성 빈혈은 어떻게 보충합니까? 4. 하수우 61g, 대추 3 ~ 5 개, 자포니카 쌀 111g. 먼저 하수우를 끓여 진한 즙을 내고 찌꺼기를 제거하고 대추, 자포니카 쌀로 죽을 끓이고 적당량의 흑설탕을 넣고 1 ~ 2 번 끓인다. 덥고 따뜻한 옷. 수우파 철기, 국을 끓여 죽을 끓이려면 냄비나 법랑 냄비가 몇 개 필요하다. 효능: 간 및 신장 보익, 양혈 조절 결핍. & gt& gt 여성이 배워야 할 다섯 가지 혈액 보충 방법. 5. 계란 두 개. 계란 노른자를 집어 들고 깨뜨려라. 약간의 소금으로 그것을 삶아라. 계란 노른자에 넣고 끓여 하루에 두 번 마신다. 효능: 철분 결핍 빈혈에 적합한 철분 보충. 어린이의 철분 결핍성 빈혈을 조심하라. 살을 빼면 도시생활의 주제가 되고, 또 다른 영양결핍증은 놀라운 속도로 현대 가정의 가장 작은 구성원을 점령하는데, 이것이 바로 철분 결핍성 빈혈이다. & gt& gt 자세히 읽기 6. 돼지 간 151g, 시금치 적당량. 돼지 간을 깨끗이 썰어 전분, 소금, 간장, 조미료를 섞고, 기름솥을 넣고 데친 시금치와 함께 볶거나, 돼지간 51g 를 넣어 잘게 썰어 끓는 물에 넣어 거의 익힐 때까지 끓여 시금치를 넣고 밥을 넣고 간을 먹고, 음식을 먹고, 국을 마신다. 효능: 철분 결핍 빈혈 어린이에게 적합한 철분 보충.