1. 문어는 단백질, 미네랄 등 영양성분이 풍부하고 천연 타우린이 풍부해 피로, 노화 방지, 장수 등 중요한 보건인자입니다. 본초강목' 은 "문어와 석두, 예를 들어 오징어의 차이는 그 맛이 더 좋다" 고 기록했다. 음식의 무게가 무거워 약을 복용하지 않는다. "
문어는 성질이 평평하고 맛이 달고 짜며 간, 비장, 신장경으로 들어간다. 보혈익기를 갖추고, 종기를 치료하는 효능이 있다.
문어
기능 지침
1 .. Yiqi 양혈, 수렴생근. 주치: 기혈이 허약하고, 부은 독종, 만성 종기.
2. 보혈익기: 문어볶음강식초는 자주 먹어요. 부기 치료법: 문어는 으깨고, 얼음은 고르게 섞고, 환부에 찜질한다. (취안저우 본초)
3. 옥시토신은 육아 성장을 촉진시켜 오징어와 매우 비슷하다. 기혈이 허약하고 현기증이 나며 힘이 없다. 산후 유방 결핍. 돼지고기, 족발, 땅콩, 대추 등을 코디할 수 있습니다. 요리, 스튜 또는 튀김.
군중에게 적합합니다. 보통 사람들은 모두 먹을 수 있다. 특히 체질이 허약하고, 기혈이 부족하고, 영양실조가 있는 사람은 더욱 그렇다. 유즙이 부족한 산모에게 적용된다. 두드러기의 병력이 있는 사람은 복용해서는 안 된다.
흑두죽
본초강목' 은 "콩은 오색이 있고 각각 오장을 치료하지만 검은콩성은 물보다 추워서 신장에 들어갈 수 있다" 고 언급했다. 물을 조절하고, 팽창을 없애고, 가스를 낮추고, 풍열을 치료하고, 활혈을 해독하고, 검은콩을 자주 먹으면 만병을 치료할 수 있다. " "검은콩의 신장 기능은 매우 많아서, 물의 붓기를 조절할 수 있다. 풍열 치료, 활혈 해독. 클릭합니다 천익' 은 "검은콩을 오래 먹으면 사람이 무겁다" 고 언급했다. 손사우는 "검은콩은 덜 먹고 비장은 많이 먹는다. 약리 연구결과에 따르면 검은콩은 음익기 작용을 하며 강장보한 식품으로 나타났다. 그러나 검은콩은 많이 먹어서는 안 되고, 날것으로 먹어서도 안 된다. 특히 위장이 좋지 않은 사람은 더부룩한 가스가 있을 수 있지만, 가열하면 일부 영양소가 고온에 의해 분해된다.
2. 검은콩은 젊은 여성에게 미용양안 효능이 있다. 검은콩은 비타민이 풍부한데, 이 중 B 족과 E 족 비타민 함량이 가장 높고 비타민 E 의 함량이 육류보다 5 ~ 7 배 높다. 비타민 E 는 젊음과 건강을 유지하는 매우 중요한 물질이며 항산화제로 체내의 자유기반을 없애고 피부 주름을 줄이며 젊음과 건강을 유지할 수 있다. 고대 약전에는 검은콩이 미용, 명목, 흑발이 피부를 희게 할 수 있다고 기록되어 있다.