슈퍼마켓에 직접 가서 무가당 검은깨 가루를 구입하여 하루에 한 스푼씩 섭취하세요. 아침을 먹기 싫어하는 예쁜 소녀들은 아침 식사로 참깨 가루를 먹는 것이 가장 좋습니다. 한 달이 지나면 효과를 볼 수 있습니다.
그러나 너무 많이 먹어서 변기에 물을 내리지 않도록하십시오. 정말 못생겼어요.
2. 백합 참깨 돼지 심장 조림 : 번거롭지 만 효과적입니다.
백합, 검은 참깨, 붉은 대추, 생강 등을 조금 넣는다.
돼지 심장을 넣고 두세 시간 푹 끓여 먹으면 탈모에 좋다.
한 달에 한 번 먹을 수 있습니다. 약간 번거롭지만 투자할 만한 가치가 있습니다.
3. 머리를 감는 기술에주의를 기울이십시오
샴푸 :
(1), 자신의 모발에 맞는 샴푸를 선택하십시오.
(2) 머리를 감을 때 손바닥에 적당량의 샴푸를 덜어 물로 부드럽게 문지르고 거품을 낸 다음 두피와 머리카락을 만집니다.
(3) 젖은 머리카락은 연약하고 쉽게 다칠 수 있으므로 손으로 만질 때 너무 세게 문지르지 마세요.
(4) 머리를 자연스럽게 아래로 감는 자세로 감으면 더 좋습니다.
(5) 감은 후에는 보통 컨디셔너와 보습제를 추가합니다.
4. 마른 머리 기술에주의하십시오 :
(1), 젖은 머리카락은 더 연약하고 마른 머리카락은 수건으로 문지르지 말고 마른 수건으로 눌러서 두드려서 말려야합니다.
(2) 헤어 드라이어의 높은 열은 모발에 해롭습니다. 사용 시 드라이어 온도는 높지 않고 낮게 설정하세요. 물방울이 떨어지거나 마른 모발이 드라이되지 않도록 주의하세요.
(3) 모발은 자연 건조시키는 것이 가장 좋습니다.
(1) 정전기가 발생하기 쉬운 플라스틱 빗이 아닌 이가 넓은 나무 빗이나 뿔 빗을 선택합니다.
(2) 머리카락이 자연스럽게 빠지는 방향을 따라 섹션별로 빗질하세요. 분할 빗질은 원위 끝 부분을 먼저 빗은 다음 근위 뿌리 근처의 머리카락을 빗어 엉킴을 제거하는 것을 의미합니다.
6. 파마와 염색 횟수를 줄이거나 피하세요.
파마(콜드 펌)와 대부분의 염색약에 포함된 일부 화학물질은 모발의 질에 악영향을 미칩니다. 예를 들어, 자주 사용하면 모발이 건조하고 윤기가 부족하며 모발 "모발"이 매끄럽지 않고 엉키고 깨지기 쉬우 며 미용 횟수가 증가함에 따라 손상 정도가 증가합니다. 따라서 헤어 컬러링을 파마하지 않거나 적어도 간격을 늘리고 미용 횟수를 줄이는 것이 좋습니다.
7. 또한 낙관적인 태도를 유지하고 적절한 운동을 하며 햇볕에 노출되지 않도록 주의하세요.