체내 매체가 부족하면 몸은 어떻게 될까?
신체 부위가 처지는 것: 위에서 흔히 볼 수 있는 현상으로, 보통 사람들은 위 중간에 처지는 느낌이 든다. 위장관의 꿈틀거림 때문에 음식에 대한 신체의 흡수 소화 능력이 그다지 좋지 않다. 체내의 어떤 물건처럼 항상 설사를 하려고 하면 온 사람이 불편해진다.
안색은 종종 창백하고 핏기가 없다. 기혈이 부족한 사람도 영향을 받는다. 혈액의 흐름과 순환이 원활하지 않다. 특히 얼굴은 보통일 뿐만 아니라 평범해 보인다. 평범하지 않고, 평범하고, 평범하고, 평범하고, 평범하고, 평범한 것처럼 보입니다.
게으른 말, 정신 상태가 나쁘다: 매체가 부족하면 인체가 음식으로 소화된다. 영향을 받는 흡수도 좋지 않고 체력도 좋지 않다. 사람이 말하는 것은 자연스럽고, 사람은 매우 활기차다. 너는 사물에 흥미가 없고, 마음이 약해서, 더 말하고 싶지 않고, 몸이 더 피곤하다. 반대로, 꽉 차면 사람들은 보통 큰 소리로 말한다.
한편으로는 언론의 결핍에는 선천적인 원인이 있다. 어떤 사람들은 천성적으로 체질이 약하고, 비위가 비교적 약하다. 다른 한편으로는 스스로 만들어 져서 자주 먹으면 건강하지 않다. 폭음 폭식이나 폭식, 기아 등 좋지 않은 식습관은 매체 부족으로 이어질 수 있으며, 밤새워 밤새워 하루 종일 걱정하며 비위를 상하기 쉬우며, 매체 부족을 초래할 수 있다.
가스 부족은 어떻게 조절합니까?
1, 비장 및 위 조절
피를 보충하고 비위를 정상적으로 작동시키려면 비위가 정상인 경우에만 기혈로 바꿀 수 있고, 기혈은 색반만 제거할 수 있다. 게다가 신장의 정기도 필요하다. 간에 대량의 영양액을 제공하기 위해 신장이 부족하면 간 부전이 발생하여 노화와 산부인과 병을 미리 일으킬 수 있다.
2. 간기를 소통시키다
간은 전신의 혈액순환을 촉진시킬 수 있다. 간이 잘 맞아야 순해진다. 가스의 개통은 자궁과 난소를 자양하고 건강을 보호하기 위해 더 많은 영양소를 가질 수 있다. 또한 보혈과 피는 에스트로겐의 분비를 가속화하고 기체 내분비 균형을 조절하며 정상적인 생리 기능을 유지할 수 있다.
3, 매운 음식을 피하십시오
위장 부담을 증가시키지 않고 간 디톡스가 소비하는 에너지를 증가시킨다. 무, 배추, 새싹 흰색, 브로콜리 등 야채를 많이 먹지 마라. 수박, 산죽 등 과일은 말투가 상하지 않도록. 기허란 중기가 부족하고 힘이 약한 사람이나 어린이를 말한다. 냉식은 위장연동을 낮춰 근육을 무력하게 하기 때문에 많이 먹으면 소화불량으로 복부팽창을 일으킬 수 있다. 따라서 위장 기능이 좋지 않은 아이는 생냉음식을 먹어서는 안 된다. 감귤, 유자 등 과일은 기침을 멎게 하는 가래, 폐가 소화를 돕는 작용을 하지만 많이 먹으면 위장 장애를 일으킬 수 있다. 그래서 위병과 위한이 있는 사람은 적게 먹는 것이 좋다.
뾰족하다
환자는 평소 음식을 규칙적으로 유지해야 하며 배고픔과 폭식을 극복하지 못하거나 비위에 손상을 입히면 기혈의 통과에 영향을 주어 배양기 부족을 초래할 수 있다. 적당한 운동은 건강을 증진하고 전신혈액순환을 촉진시켜 식후 바로 격렬한 운동을 할 수 있다.