바나나에 알레르기가 있는 사람도 아보카도나 키위 등 과일이나 채소에 알레르기가 있을 수 있다. 비슷한 종류의 단백질이 함유되어 있기 때문이다. 또한 바나나 알레르기는 라텍스 알레르기와 관련이 있을 수 있습니다.
바나나를 먹을 때마다 위에서 언급한 알레르기 증상이 있는 사람은 바나나를 먹지 말고 알레르기를 방지하는 것이 좋습니다. 또 바나나를 먹어서 생긴 알레르기 증상은 제때에 치료해야 한다.
2 소화 시스템은 과당에 내성이 없고, 과당은 과일에 함유된 설탕이다. 이 설탕은 설탕과 고과당 옥수수 시럽에서도 찾을 수 있다. 어떤 사람들은 과당을 소화하고 흡수하기 어려워서 복통과 설사 를 초래할 수 있다. 바나나에는 과당이 많이 함유되어 있지 않지만 많이 먹으면 위통이 생길 수 있다.
과당 불내성으로 진단되면 과당과 사탕수수당을 함유한 모든 음식을 즉각 중단해야 한다고 제안한다. 과당과 사탕수수당의 음식은 반드시 평생 멈춰야 한다. 저혈당이 발생할 때 정맥주사 포도당은 전해질 장애를 완화하고 바로잡을 수 있으며 출혈 성향이 있는 사람은 성분 수혈을 할 수 있다.
3 위산이 너무 많고 위산이 너무 많은 사람이 바나나를 먹으면 위장 기능 장애를 일으키기 쉽다. 궤양을 가진 사람은 위산 분비가 많고 설사 있는 사람은 위장 수축력이 떨어진다. 바나나를 먹으면 위장질환과 궤양의 증상이 심해져 위통불편을 일으킬 수 있다.
위산이 너무 많은 사람은 보통 바나나를 먹지 말고 위장이 불편한 환자도 바나나를 적게 먹는 것이 좋습니다.
미숙한 바나나를 먹고 미숙한 바나나를 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 미숙한 바나나는 대량의 항성전분을 함유하고 있어 인체에 소화되어 흡수되기 어렵다. 성숙한 바나나는 저항성 전분이 적기 때문에 소화가 잘 된다. 이 전분은 요리를 통해 연화되어 소화를 촉진할 수 있다.
항성전분의 작용은 사람을 불편하게 하지만 무해하다. 실제로 장내 유익한 균에 에너지를 공급하고, 장 기능을 유지하고, 비타민 K 와 같은 영양소를 생산하는 데도 도움이 된다.
매번 먹기 전에 바나나의 표면을 관찰하는 것이 좋습니다. 바나나 표면에 반점이 있으면 성숙한 향기가 난다. 부드러워지면 바나나가 익어 사용할 수 있다는 뜻입니다. 표면이 노랗게 변했지만 마점이 없고 육질이 비교적 단단하다면 며칠 동안 놓아야 한다.