구이 위안 연꽃 씨앗 수프에 필요한 재료
주요 재료는 연꽃 씨앗, 용안 고기, 구기자 및 설탕입니다.
계피 연꽃씨 수프 만드는 법
1. 구입한 연꽃씨를 씻어서 미리 물에 불려둡니다. 연자육은 다른 재료에 비해 익히기가 쉽지 않기 때문에 미리 불려두면 조리 시간을 단축할 수 있습니다. 용안육과 구기자는 물로 헹구어 표면의 먼지를 제거합니다.
계피 연자육의 효능과 기능
연자육에는 특히 신경이 자주 긴장하는 사람들에게 효과적으로 진정시키고 수면을 촉진하는 데 도움이 되는 성분이 들어 있습니다. 연자육을 먹으면 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그리고 용안육은 심장에 영양을 공급하고 혈액을 보충하는 데 좋은 식품으로 신장을 보충하고 기를 보하는 구기자와 함께 먹으면 그 효과가 더욱 좋습니다. 여가 시간에이 페어링을 시도해 볼 수 있습니다. 특히 잦은 불면증, 공황 발작, 두근 거림, 안면 기 및 혈액 순환 장애로 고통받는 사람들에게이 공식을 시도 할 필요가 있습니다. 일정 기간 동안 꾸준히 섭취하면 이러한 불편한 증상을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
계피와 연자육 수프는 심장에 영양을 공급하고 마음을 진정시킬 수 있으며 연자육은 진정 효과가있어 피로를 푸는 데 좋습니다. 계피와 연꽃 씨앗을 함께 먹으면 면역 체계를 개선하고 비장과 위장을 강화하며 면역 체계를 강화하는 데 유익하고 유용합니다. 이러한 건강 레시피는 일상 생활에서 사용할 수 있으며 건강에 도움이됩니다.