(1) 리치 대추탕
리치건조 7 조각, 대추건조 7 조각. * * * 물 튀김, 일일 1 제. 보혈, 생진 효능을 가지고 있다. 특히 여성 빈혈에 적합하고 자궁조절에도 좋고 생진윤건조 효과가 좋아 자궁근종 예방에도 도움이 된다.
(2) 계란 대추 수프
계란 2 개, 대추 10, 흑설탕 적당량. 냄비에 물을 끓여 계란을 붓고 누워서 끓인 다음 대추와 흑설탕을 물에 넣고 끓여 약한 불로 20 분간 끓인다. 보기혈, 양혈생진의 작용을 가지고 있으며, 특히 자궁근종으로 인한 빈혈이나 병후 회복에 유리하다.
(3) 비둘기 구기자탕
1 비둘기, 구기자 30g, 소금 약간. 비둘기를 털을 제거하고 내장을 제거하고 깨끗이 씻고 냄비에 넣고 물을 넣고 구기자와 함께 삶아 익었을 때 소금을 조금 넣는다. 하루에 두 번 고기를 먹고 국을 두 번 마신다. 익기보혈, 허손 조절 효능이 있다. 이런 식이요법은 피로를 메우고 자궁근종 수술 후 기허체허를 개선하고 식은땀 문제를 완화할 수 있다.
(4) 인삼암탉
1 노모닭, 당삼 50g, 황기 50g, 마 50g, 대추 50g, 황주 적당량. 도살 후 털을 제거하고 내장을 제거한 암탉은 황주로 담그고, 나머지 네 가지 식재료는 닭 주위에 놓고, 단수로 쪄서 여러 번 복용한다. 암닭은 기혈을 보양하는 역할을 하며 체질이 약한 조리에도 좋고 자궁근종 환자가 먹기에도 적합하다.
여성 자궁근종의 식이요법 조절 방법에 대해서는 관련 내용을 소개했다. 이런 식이요법은 체질 개선에 어느 정도 좋은 점이 있고, 기혈을 보충하고, 몸의 피로를 완화하는 역할을 할 수 있으며, 체질을 적극적으로 제고하고, 병후 조리에 어느 정도 좋은 점이 있어 누구나 사용할 수 있다.