1, 당근 꿀 물
백무를 백무로 만들어 꿀물을 복용하면 기침을 멎게 하는 가래 역할을 할 수 있다. 만들 때 흰 무를 잘게 썰어 무즙을 제거한 다음 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞어서 미지근한 물로 씻어야 한다. 하루에 2 ~ 4 회 복용하면 거담제 효과가 매우 좋다.
2, 흰 무우 끓는 물
흰 무를 삶아도 기침을 멎게 하고 가래를 녹일 수 있다. 필요할 때 신선한 흰 무를 깨끗이 씻어서 잘게 썰어 국솥에 넣고 적당량의 물과 함께 끓일 수 있습니다. 끓인 후 30 분 정도 더 끓여주세요. 안에 있는 무조각을 꺼내서 무물이 식으면 바로 마셔요. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 마시면 기침을 멎게 하고 가래를 푸는 효과가 가장 두드러진다.
3. 무를 굽다
흰 무는 삶아서 먹으면 기침을 멎게 하고 가래를 녹일 수 있다. 필요한 경우 신선한 흰 무를 깨끗이 씻고 굵은 줄기로 썰어 숯불 위에 올려 구울 수 있다. 표면이 누렇게 구워지고 내부가 잘 익으면 뜨거울 때 직접 먹어요. 3 ~ 5 일 동안 먹으면 사람의 기침과 객담 증상이 눈에 띄게 줄어든다.
4, 기침 치료를위한 찐 무탕
찐 무탕도 기침을 치료할 수 있다. 보통 찌면 신선한 흰 무를 깨끗이 씻어서 잘게 썰어 흰 후추, 생강, 한약이 들어 있는 냄비에 넣고 냄비에 쪄서 무국을 꺼내서 하루에 한 번 마셔야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 며칠 후, 사람들의 기침과 가래의 증상이 현저히 경감될 수 있다.
확장 데이터:
백무는 가래를 풀고 기침을 멎게 할 수 있다. 겨울에는 실내 공기가 건조하여 사람들이 쉽게 화를 내고 기침을 하고 가래가 많다. 가래의 형성은 체내 음식의 축적이나 물의 정체로 인한 것이다. 무는 소화화적할 수 있어 좋은 행기 효과가 있다. 기행은 물이 흐르기 때문에 가래를 풀 수 있고 가래는 기침을 멎게 할 수 있다. 가래를 녹이면 무씨가 더 심하다.
명대 한무' 한의통' 의 삼자양친탕은 들깨, 라이무자, 백겨자로 노인들이 기침을 많이 하는 데 쓰인다. 겨울에는 적식에 불을 붙이고 기침가래가 많다. 배, 백무로 물을 끓여 소화를 돕고 폐가 기침을 멎게 할 수 있다. 흰 무는 성질이 춥기 때문에 비위가 허약하고 위한이 있는 사람은 무를 삶아 먹는 것이 가장 좋다. 한 번에 너무 많이 먹어서는 안 된다.
인민망-건비화담 기침을 멎게 하는 백무는 화를 예방하는 첫 번째 선택이다.