1, 면 깔창
여름에는 발에 땀이 잘 나서 면 깔창을 사서 신발에 넣는다. 면 깔창은 땀을 흡수하고 통풍이 잘 되는 효능이 있다. 신발을 크게 건조하게 유지할 수 있습니다.
제안: 저녁에 신발을 벗고 깔창을 꺼내서 통풍에 넣어 불어주세요. 땀을 많이 흘리면 두 켤레 사서 입을 수 있어요.
2, 순면 양말
여름에는 많은 사람들이 양말을 신는 것을 좋아하지 않는다. 사실 이것이 그들의 발이 여름에 땀을 잘 흘리는 이유 중 하나이다. 만약 그들이 우연히 구두를 신었다면, 그것은 더욱 나빴을 것이다. 그래서 여름에 신발을 신을 때는 발에 양말 한 켤레를 신는 것이 좋습니다.
3. 통기성 신발
여름은 비교적 덥습니다. 너무 답답한 여행화와 구두를 신지 말고 통풍이 잘 되는 샌들, 스니커즈 등 신발류를 착용하여 발이 무더운 환경에서 벗어나게 하는 것이 좋습니다.
4. 차광제
여름에 샌들을 신으면 땀이 난다. 땀샘이 너무 발달한 것 같아요. 자외선 차단제는 땀을 멎게 하는 작용을 한다. 발에 자외선 차단제를 바르면 발에 땀이 나지 않을 뿐만 아니라 발에 자외선 차단제를 미백하는 데도 도움이 된다.
5. 땀발의 작은 편각
1, 알로에 외찜질
원료: 알로에.
방법: 알로에 잎을 깨끗이 씻은 후 즙을 비벼서 씻은 발에 고르게 발라주세요. 하룻밤에 1 번.
2, 무 명반 발 목욕
원료: 백무 60g, 명반 15g.
방법: 흰 무를 깨끗이 썰어 명반이 있는 냄비에 30 분 동안 물을 넣고 찌꺼기를 제거하고 수온이 적당할 때 발을 담그고 매일 밤 한 번씩 넣는다.
용담초 족욕방
원료: 용담초 30g, 천우무릎 20g, 노송 나무15g, 창술12g, 명반 40g.
방법: 상술한 약재에 물을 넣고 끓이고, 즙을 튀기고, 욕조에 붓고 발을 담그고, 하루에 두 번, 한 번에 30 분씩 붓는다.
효능: 우리측은 열과 습기를 맑게 하는 효능이 있다.
4. 천리광 족욕 레시피
원료: 천리광, 칡, 명반 등량.
제비 방법: 상술한 약을 가는 가루로 갈아서 병에 담아 준비한다. 매번 40 그램을 욕조에 넣고 적당량의 끓인 물을 넣고 수온이 적당할 때 족욕을 하루에 두 번, 한 번에 20 분씩 한다.
효능: 우리 측은 땀을 흡수하는 효능이 있다.
5. 재스민 목욕 발
재료: 재스민 차 30 그램.
방법: 자스민을 욕조에 넣고 끓는 물과 소금을 적당량 넣고 20 분 정도 담가 수온이 적당할 때 발을 담그세요.
Xanthium 발 목욕 공식
원료: 창귀, 뱀의 침대, 명반, 감초각 15g.
방법: 위에 약재를 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 30 분 동안 끓인다. 찌꺼기를 제거하고 욕조에 즙을 붓고 수온이 적당할 때 발을 담그세요. 하루에 두 번, 한 번에 30 분.