본초에 따르면 백합은 일종의 양용 음식이다.' 백합의 효능은 양혈익기, 청심안신' 에 있다. 잠을 잘 못 자면 백합으로 국을 끓여 볼 가치가 있다. 저녁식사 때 좀 마시면 밤새 잘 수 있을 것이다.
오늘 백합 하나, 계란 하나, 황빙당 하나, 백합찜을 나누어 드리겠습니다. 방법은 간단하고 백합달걀탕은 영양이 풍부하다. 저녁 식사는 주식을 대신할 수 있다. 나는 너에게 추천한다.
백합 계란국은 미리 음식을 준비한다: 신선한 백합, 계란, 황빙당.
백합은 신선하거나 건화물 지식을 선택할 수 있어 미리 우려낼 수 있지만 신선한 삶은 것이 더 편리하고 달다. 냄비에 적당량의 물을 넣고 백합을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고, 사오, 약한 불로 삶는다. 최소입니다. 가을에 말리고 Fritillaria 꽃 (선택 사항) 을 넣어 가루로 갈아서 준비한다. 솥의 물을 연한 노란색으로 데친 후 큰 노란 빙탕을 넣고 녹을 때까지 끓인다. 계란을 뿌린 후 불을 끄고 바로 냄비에 넣고 잘 섞는다.
달콤하고 촉촉한 백합 달걀국 한 그릇은 보잘것없지만 영양이 상당히 풍부하다. 백합은100g 당 단백질 3.2g 로 마그네슘 인 칼륨 함량이 높다. 계란과 함께 먹으면 매우 보양되어 단 것을 먹을 수 없다. 황빙탕을 넣을 필요가 없습니다. 신선한 백합 자체는 신선하고 달콤한 맛이 난다. 이런 탕은 사람을 보양하는 저녁 식사에 매우 좋다.
많은 사람들이 좋아하나요? 기름을 먹어요? 내용? 높은 음식? 이런 음식? 비록? 맛? 맛있어요? 하지만 아주? 불리한? 혈압? 감독? , 고혈압 환자? 해야 할까요? 피하세요? 밥 먹어요? 。 -응? 뭐 때문에? 고혈압을 앓고 있습니까? 사람? 평소? 만약 당신이 먹었다면? 높은 기름? 음식? , 이 음식들? 인체로? 원인이 될까요? 혈압 수준? 큰가요? 변동? 。 -응? 만약 전체 문장이 다시 쓰여진다면? 가지고 있어? 혈압약? 그 다음엔요? 이 음식들을 먹을까요? , 더 쉬워요? 시체를 만들까? 고생? 나쁜 영향? 。