1, 위통을 조절하는 식이요법 처방
1, 생강죽
재료: 생강 5 조각, 고량강 4 조각, 후추 2g, 자포니카 쌀 100g, 흑설탕 15g.
제법: 생강을 조각으로 썰어 거즈에 넣고 깨끗이 씻은 자포니카 쌀과 함께 끓여 죽을 끓여 거즈백을 꺼낸다.
약용: 매일 아침저녁으로 죽을 먹고, 정기적으로 복용한다.
설명: 따뜻한 위 흩어져 감기, 온도 zhongzhong 통증 완화; 심장의 냉통, 구토, 딸꾹질, 비위허한 감기, 입안에 맑은 물 등에 치료 효과가 있다.
2, 찹쌀 대추 죽
재료: 찹쌀 30 그램, 파 3 줄기, 산초 3 그램, 대추 3 개.
방법: 후추 우한. 찹쌀, 파, 대추를 함께 삶다. 빨리 익으면 후춧가루를 넣고 약한 불에서 5 분 정도 끓여 죽을 만든다.
약: 하루에 세 번, 따뜻한 위를 복용하세요.
설명: 온도는 위를 건강하게 하고, 불을 돕고 추위를 식힐 수 있다. 중초점 허한 치료, 위암 복통, 구토 맑은 물, 대변이 희박하다.
제안: 음허위열자는 먹어서는 안 된다.
3, 생강 찹쌀죽
재료: 생강 3g, 자포니카 쌀100g.
제법: 생강볶음, 즙, 자포니카 쌀 삶은 죽.
약용: 아침저녁으로 복용하고 5 일 동안 연복한다.
설명: 따뜻한 비장과 위, 차가운 통증 완화; 비장과 위 허한, 심한통, 구토, 딸꾹질, 수성 구토를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
제안: 열이 날 때 음허내열자는 음식을 먹지 않는다.
4, 소라 감초죽
재료: 하소 된 골판지 20g, 감초10g, 자포니카 쌀10g.
방법: 셀렌즈와 감초를 갈아서 가루로 만들고, 쌀과 함께 죽을 끓인다.
약용: 10g 하루에 세 번, 따뜻한 옷.
설명: 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하고 산 통증을 완화시킵니다. 혈액 스테이시 위통, 위통 지속 기간, 혈액 스테이시 위허를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
2. 경혈을 마사지하면 위통을 완화시킬 수 있다.
1, 천추혈
이 혈은 좌우 배꼽 엄지손가락이 넓은 곳에 있다. 환자는 침대에 평평하게 누워 중삼지압으로 이곳을 마사지해 2 분 정도 지속할 수 있다. 천추혈은 소화불량, 메스꺼움 구토, 복부팽창 설사, 복통 등을 전문적으로 치료한다.
2. 중충혈
중혈은 위장병을 치료하는 매우 중요한 혈이다. 흉골 아래 부분과 배꼽 연결 중앙에 위치하며 배꼽 위 약 한 손바닥에 있습니다. 지압 시 윗몸 일으키기, 근육 풀기, 천천히 숨을 내쉬고 손가락으로 힘껏 눌러주세요. 6 초 후에 두 손을 떠나 10 회 반복하면 위가 편해집니다. 위통 중간에 지압법을 사용하는 것이 좋다.
3. 족삼리
족삼리혈은 무릎 바깥쪽 아래 4 횡손가락과 정골의 가장자리에 위치해 있다. 무릎의 무릎뼈 밑에는 종기 (정강이뼈 바깥쪽의 과두) 를 만질 수 있고, 이 종괴에서 바깥쪽으로 비스듬히 아래로 또 다른 종기 (비골 작은 머리) 가 있다. 두 볼록 뼈 사이의 연결은 아래쪽 가장자리가 아래를 향하는 정삼각형입니다. 정삼각형의 정점은 삼리점이다. 6 초에 한 번 손을 놓고 10 번을 반복하면 위산 분비를 촉진시켜 위를 편안하게 하고 통증을 완화하는 역할을 한다.
3. 위통을 빠르게 완화시킬 수 있는 음식
1, 당근
시금치처럼 당근의 영양가도 높다. 당근 중에는 다양한 영양성분 외에 대량의 카로틴이 함유되어 있다. 카로틴은 성인에게 필요한 비타민 A 로 잘 전환될 수 있다. 시력을 향상시키고 신체의 저항력을 향상시킬 뿐만 아니라 호흡기 질환 발생을 예방하고 위장의 건강을 보호할 수 있다. 그래서 위장이 좋지 않으면 당근을 많이 먹을 수 있다.
2. 시금치
시금치의 영양가가 높다는 것은 공인된 사실이지만 시금치도 위를 키울 수 있다는 것을 아는 사람은 많지 않다. 일상생활에서 시금치를 자주 먹으면 위와 췌장의 분비를 촉진시킬 뿐만 아니라 식욕을 증가시킬 뿐만 아니라 소화도 잘 촉진시킨다. 또 시금치에는 섬유소가 풍부해 위장의 연동을 촉진시켜 배변 효과를 얻을 수 있다. 그래서 시금치를 자주 먹으면 장에 도움이 될 뿐만 아니라 위장에도 좋은 컨디셔닝 작용이 있다.
3. 우유
우유는 영양가가 매우 높아서 많은 사람들이 아침 식사, 특히 외국을 선택한다. 우유는 집집마다 아침 식사를 하는 데 꼭 필요한 물건이다. 그렇다면 우유는 위장관에 어떤 신기한 작용을 할까요? 우유는 맛도 달콤하고 평평하다. 우유를 자주 마시면 위장뿐만 아니라 대장도 촉촉하게 할 수 있어 음허위가 아프고 소화기 질환에 좋은 컨디셔닝 작용을 한다. 또 우유를 자주 마시면 변비와 설사 조절에 좋다. 그래서 위장 기능이 좋지 않은 사람은 매일 아침 신선한 우유 한 잔을 마셔도 된다.
4. 양배추
배추는 일상생활에서 흔히 볼 수 있다. 많은 사람들이 요리에 양배추를 사용한다. 양배추는 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 풍부하기 때문이다. 배추는 사람들이 비장을 튼튼하게 하고 위를 가꾸고 위통을 완화시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 해독 붓기, 해열 이뇨 효능도 있다. 또 흔히 볼 수 있는 위장질환에 대해 배추는 컨디셔닝 작용이 있을 뿐만 아니라 때로는 아주 좋은 치료 효과도 있다. 그래서 배가 아프거나 위장이 좋지 않을 때 따뜻한 배추 한 접시를 볶아 먹을 수 있습니다. 복통을 완화하는 데 큰 도움이 될 것으로 믿습니다.
5. 호박
호박은 수프뿐만 아니라 요리도 할 수 있고 디저트도 만들 수 있기 때문에 매우 만능의 재료라고 할 수 있다. 많은 가족들이 가장 좋아하는 음식재료입니다. 호박은 맛있을 뿐만 아니라 펙틴도 풍부하게 함유되어 있어 인체가 유독물질을 정화하고 디톡스 효과를 얻을 수 있도록 도와준다. 또한 호박은 위장을 자극으로부터 보호하고 위장궤양의 발생을 줄일 수 있다. 그래서 위장이 좋지 않은 사람은 평소에 호박죽을 끓여 줄 수 있다.