나한과의 효능 및 적응증. 나한과는 광시 자치구에서 생산되며 한약에 속하며 다양한 기능을 가지고 있다. 식용 기능과 약용 기능이 모두 있는 녹색 식물 과일로 많은 사람들이 나한과를 즐겨 먹는다. 이제 나한고의 효능과 적응증을 살펴보겠습니다.
나한과1I. 기침 치료의 효능과 적응증
재료: 망고 스틴 하나, 배 하나.
연습: 준비한 나한과를 으깨서 반을 취하고, 가장 중요한 영양이 껍데기에 있기 때문에 고기 껍질을 가져가는 것이 좋다. 그런 다음 나한과를 냄비에 넣고 250ml 물을 넣고 끓인 후 약한 불로 약 10 ~ 15 분 정도 끓인다. 그 후 나한과의 즙은 걸러낼 수 있고 찌꺼기는 버릴 수 있다.
그런 다음 준비한 배를 작은 조각으로 썰어 냄비에 넣고 방금 걸러낸 즙을 붓는다. 중화는 작은 불로 바뀌고, 3 ~ 5 분 후에 불을 끈다.
둘째, 망고 스틴 차:
나한과차를 자주 마시면 맑은 폐, 기침, 완하제의 효능이 있다. 특히 목청을 자주 쓰는 사람은 목청을 보호할 수 있다. 또한 풍열이 폐를 습격하여 생긴 목이 잠기고 기침이 불편하며 인후부종통 등의 증상도 효과적으로 치료할 수 있다.
연습: 나한과 20 그램을 준비하고, 껍질을 벗기고, 끓인 물로 차를 우려낸다. 맛은 달콤하고 순하며 매일 1 제로 만성 인두염을 치료한다. 또는 나한과 하나, 감 하나, 물구이 후 백일해를 효과적으로 치료할 수 있습니다. 이 두 가지 방법 외에도 나한과 3 개, 껍질을 벗기고 적당량의 물로 쪄서 매일 1 제를 준비할 수 있습니다. 아침저녁으로 복용하면 감기, 기침 가래, 위열 변비를 효과적으로 치료할 수 있다.
셋째, 나한과 돼지고기 수프
소재: 나한과 1/6, 돼지고기 400g, 썩은 대나무 100g, 감 3 개, 소금 적당량.
연습: 준비한 감을 깨끗이 씻고 꼭지를 제거한 후 4 조각으로 자른다. 나한과도 깨끗이 씻고 준비한다. 그런 다음 썩은 대나무를 담가 작은 조각으로 자른다. 그런 다음 돼지고기를 끓는 물에 넣고 5 분 동안 끓이고, 제거하고, 깨끗이 씻고, 적당량의 물에 넣고 끓이고, 썩은 대나무, 나한과, 감 덩어리를 넣고 끓이고, 작은 불을 넣고 1.5 시간을 끓이고, 소금을 넣어 간을 맞추고,1..
나한과의 효능 범위는 매우 넓다. 이 나한과 돼지고기탕은 윤폐윤건조, 주름제거의 효능이 뛰어나며, 특히 폐음 부족으로 인한 피부 건조, 얼굴 주름조로증, 머리카락 건조, 손발 발열에 좋은 효능이 있다.
넷째, 체중 감량 피트니스 음료
성분: 나한과 10g, 꿀, 산사나무 10g, 깨끗한 물 250g.
연습: 나한과를 깨끗이 씻고 으깨서 산사나무를 깨끗이 씻어서 나한과와 함께 냄비에 넣는다. 그런 다음 냄비에 맑은 물을 넣고 큰 불을 끓여 찌꺼기를 제거하고 즙을 컵에 붓는다. 마지막으로 적당량의 꿀을 컵에 넣어 골고루 섞으면 일상적인 음료로 사용할 수 있다.
다섯째, 사탕 음료
원료: 망고 스틴 250g, 설탕 적당량.
연습: 준비한 나한과를 산산조각 내고 적당량의 맑은 물로 끓여 세 번 끓인다. 매 30 분마다 작은 불을 걸쭉하게 쪄라. 식힌 후 설탕과 섞어서 말리고, 분쇄병 준비로 매번 10g 정도를 끓는 물로 우려낸다.
우리는 나한과의 효능에 대해 더 많이 알아야 할 뿐만 아니라, 그것을 우리의 일상생활에도 적용해야 한다. 특히 교육과 진행에 종사하는 사람들은 평소에 나한과일차를 많이 마실 수 있다.
나한과 2 호의 효능 및 적응증. 나한과의 좋은 점
1, 저지방
이곳을 보면 많은 사람들이 의문을 가질 수밖에 없다. 나한과는 왜 이렇게 달면 혈지를 낮출 수 있습니까? 사실 그렇지 않아요. 나한과는 유난히 달콤한 관건은 그것이 대량의 나한과를 함유하고 있다는 것이다. 이 물질들은 설탕의 300 배가 넘는 설탕을 함유하고 있으며 비당분 성분에 속한다. 나한과 감미료는 혈당수준에도 영향을 주지 않을 뿐만 아니라 혈지 감소작용도 있어 당뇨병인과 고혈당인들에게 이상적인 감미료 대체품이다. 둘째, 나한과에는 다채로운 식이섬유가 있어 위장 연동을 늦추고 위장에 의한 글리코겐의 소화를 억제하여 혈당을 안정시키는 데 도움이 된다.
2. 해열 해독, 기침 완화 가래
나한과는 성질이 차갑고 감미로워 D- 만니톨, 감미료 등의 물질이 함유되어 있다. 생진 기침, 가래, 열 제거, 폐윤의 효능이 있어 풍열 기침, 풍열 기침, 구강 건조열 등에 어느 정도 예방작용이 있다.
3. 면역력 강화
나한과에는 10 여종의 탄수화물, 당류, 비타민, 트리테르펜, 플라보노이드, 다당, 인체에 필요한 영양소가 함유되어 있어 면역력을 높이는 데 도움이 된다.
4, 미용 양안
나한과 중 다채로운 비타민 C 는 산소자유기반을 없애고 강한 항산화 작용을 하여 미용안티에이징에 유리하다.
5, 목이 아파서 소리를 내야 한다
나한과는 처음으로' 식약 동원' 에 선정된 한약재 중 하나로 인후종통과 실음에 쓰일 수 있다.
나한과의 금기
1, 장기 사용에 적합하지 않습니다.
나한과는 한약재로만' 삼독' 이다. 단기간에 복용하는 것은 어느 정도 보건 작용이 있지만, 장기간 복용하면 설사, 식욕부진, 복통 등 각종 불편함을 일으킬 수 있다. 또한 나한과는 매우 달다. 장기간 먹으면 위장을 다쳐 위장 기능을 지속적으로 낮출 수 있다.
2, 차가운 사람의 체력은 먹기에 적합하지 않습니다.
나한과를 먹는 사람, 추위, 체한, 위장 기능이 약한 사람은 설사 등 위장질환을 일으킬 가능성이 높다.
3. 저녁에 오줌이 잦은 사람은 먹기에 적합하지 않다.
나한과수를 마시면 야간 오줌이 잦을 수 있다. 밤에 오줌이 잦은 사람은 오줌이 잦기 쉽다. 그들이 나한과를 다시 복용하면 휴식에 영향을 미치고 심신 건강에 해롭다.
4, 너무 많이 복용하기에 적합하지 않습니다.
재료가 아무리 좋아도 양은 조절해야 하고, 나한과도 마찬가지다. 나한과를 마시면 위장을 손상시켜 위장 기능에 영향을 주어 프랜차이즈 연쇄병을 일으킬 수 있다.
나한과 3 호의 효능 및 적응증. 물을 담그는 효능과 작용
1, 생진 윤기, 청열냉혈
"중성약 신책자" 에 따르면 나한과는 성질이 차갑고, 물에 담가 갈증을 가라앉히고, 생진이 촉촉하고, 열을 식히고, 피를 식힌다고 한다. 열화 능력이 매우 뛰어나, 심간화로 인한 윤건조에 뚜렷한 효과가 있다. 특히 여름에는 물을 담그는 데 자주 쓰이며 열을 식히는 효과가 좋다.
2, Runchang 완하제, 해독 건강
나한과차의 가장 두드러진 효능은 윤장 완하제, 디톡스 익체, 특히 열화로 인한 변비와 불편함에 효능이 있다. 나한과로 물을 담그고 과일을 먹는 효과가 뚜렷하지 않다. 대마인과 울이인을 넣으면 윤장 완하제 효과가 좋다. 많은 민간에서 이 편법을 채택하고, 해독 효과도 좋아 백성들의 추앙을 받고 있다.
3, 소화 촉진, 촉촉한 얼굴
나한과는 성질이 차갑다. 나한과차는 해열 효과가 좋을 뿐만 아니라 소화, 로션, 얼굴도 촉진시켜 얻을 수 없는 로션 좋은 차입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
4, Qingfei Huatan, 기침 및 인두
한약에서 나한과익폐는 폐화담, 기침을 멎게 하고, 목이 마르고, 가래가 불리하다고 한다. 물에 경락을 담그는 효과가 가장 뚜렷하다. 인두염, 급성 만성 편도선염에 모두 좋은 보조치료 작용을 한다. 특히 만성 인두염 환자는 물에 담가 조절하는 것이 좋다. 국을 끓이거나 차를 끓여 마실 수 있다.
나한과는 물을 담그는 것을 금지한다.
1, 체한 및 임산부 금지.
나한과는 서늘한 물건이기 때문에 한성 체질에 적합하지 않은 사람, 특히 한성 체질의 임산부는 만질 수 없다. 이런 사람은 마시면 설사 불편함, 복통, 비위허한 사람이 조심해서 먹으면 위한의 불편함을 가중시키고, 위에 큰 상처를 입히고, 메스꺼움, 구토 등 불편함을 유발할 수 있다.
2, 하룻밤 사이에 복용해서는 안 된다
나한과는 물을 담그면 밤새 마실 수 없다. 나한과는 6 시간 후에 변질될 것이다. 밤새워 차를 마시는 것은 몸에 좋지 않다. 위장 기능이 좋지 않은 일부 사람들은 마시면 설사를 할 수 있어 몸에 큰 영향을 미친다.