많은 여성들에게 습기가 많은 것은 보편적인 현상으로 모두를 괴롭히고 있다. 하지만 어떻게 이런 상황을 개선할 수 있을까요? 어떤 물이 여성에게 다시 물을 담그고 보습에 유용합니까? 여기 몇 가지 참고 자료를 제공하고 소장해 드리겠습니다.
여자가 다시 젖었을 때 어떤 물을 마시는 것이 유용합니까? 1
1, 국화 산사나무 차
국화 5 그램, 산사 5 그램, 금은화 5 그램, 끓는 물에 담가 따뜻하게 마시면 차 음료로 비만, 고혈압, 고지혈증에 매우 좋은 개선 작용을 한다. 자주 마시면 체내의 습기를 효과적으로 제거할 수 있다.
2, 국화 꿀 음료
국화 100g, 물 40ml 을 넣은 다음 끓여 작은 불을 돌려 짧게 끓인 다음 30 분 동안 보온하고 국화 찌꺼기를 걸러낸 다음 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞어서 따뜻하게 마시면 된다. 이렇게 하면 간명목, 생진 갈증을 잘 키우는 역할을 할 수 있고, 마음도 맑게 할 수 있다.
구기자대추차
먼저 냄비에 적당량의 물을 넣고 물이 끓을 때까지 끓인 다음 대추와 구기자를 넣고 5 분 더 끓여주세요. 개인의 취향에 따라 적당량의 얼음사탕을 넣고 얼음설탕이 녹을 때까지 끓여 마시면 마실 수 있다. 이런 차를 자주 마시면 안색이 붉고 간명목을 기르며 습기를 제거하는 데도 매우 좋은 효과가 있다.
4, 구기자국화차
구기자와 국화를 함께 깨끗이 씻은 후 구기자를 냄비에 넣고 1500 ml 맑은 물을 넣고 약한 불을 20 분 동안 끓인 다음 국화를 넣고 5 분 동안 끓여 꺼내고 얼음설탕을 적당량 넣어 미지근한 물에 넣어 먹는다.
5, 망고 스틴 차
나한과 하나를 쪼개고, 작은 조각 몇 개를 가져와서 찻잔에 넣고, 끓인 물을 붓고, 5 분간 끓이면 마실 수 있다. 이런 차는 향기롭고 달콤해서 좋은 제습 작용을 할 수 있다.
어떤 물이 여성의 습기에 유용합니까? 2 1, 호손 건조
산사나무는 행기화 작용을 하여 여성의 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 생리통 등의 증상을 개선할 수 있으며, 산사나무는 항균작용도 있어 궁내 환경을 개선할 수 있다. 자주 물에 산사나무를 담그면 혈액순환을 촉진하고 체온을 높이며 체내의 습기를 제거할 수 있다.
2. 건포도
건포도는 인기 있는 간식이다. 연극을 쫓든 게임을 하든 그들 옆에 작은 가방을 넣을 수 있다. 건포도는 맛이 신선하고 건강 효과도 있다. 건포도에는 포도당, 비타민 등 영양소가 들어 있어 과도한 피로 해소에 좋은 역할을 한다. 평소 물에 건포도를 담그면 정신을 진작시키고 피로를 완화시킬 뿐만 아니라 피를 보충하고 면역력을 높이며 체내의 습기를 배출할 수 있다.
3, 옥수수 수염
많은 사람들이 처음 두 가지를 듣거나 접촉한 적이 있는데, 많은 사람들은 이 세 번째 물건이 들어 본 적이 없고, 그것이 아직 양생 기능이 있다는 것을 알지 못한다고 말할 수 있다. 옥수수수염은 한의학에서 매우 좋은 의료 효과를 가지고 있다. 물을 담그면 습기를 없애고 머리카락과 얼굴에 기름이 나오는 문제를 해결할 수 있다. 그리고 우려낸 차는 식감이 좋고, 빛깔이 노랗고, 이기적 비장작용이 뛰어나 비위에 부담을 주지 않는다.
4. 여주
여주는 사실 여름에 매우 인기가 있다. 맛은 씁쓸하지만 해열 해독의 상품이다. 이런 맛을 받아들일 수 있는 사람은 여름에 여주를 즐겨 먹는다고 할 수 있다. 사실 여주는 해열 해독 외에도 다이어트 특효성분인 고에너지 지질을 함유하고 있어 체내의 불필요한 지방을 빠르게 분해할 수 있다. 매일 물로 여주조각을 담그면 살금살금 살을 빼고 체내의 습기를 배출하는 데 도움이 된다.