유산은 무엇을 먹고 영양을 회복합니까?
유산은 여성의 몸에 큰 상처를 주므로 출산 후 자신에게 가능한 한 잘해 준다. 유산은 보통 무엇을 먹고 영양을 회복합니까?
흑설탕의 포도당은 설탕보다 훨씬 많기 때문에 흑설탕을 마시면 산후 여성의 온몸에 열이 난다. 흑설탕에는 철분이 많이 함유되어 있어 산후 여성을 위해 피를 보충할 수 있다. 흑설탕은 다양한 미량 원소와 미네랄을 함유하고 있어 이뇨를 하고 악로 배출을 촉진한다. 흑설탕도 진통 작용을 한다. 하지만 너무 많이 먹지 마세요. 보통 10 일 이상 술을 마시면 안 됩니다.
유산 후 빈혈을 예방하기 위해 충분한 철을 보충하는 것에 주의해라. 휴양하기에 적당한 시간은 반달이다. 몸이 허약하고 체질이 나쁘며 평소 출혈이 많은 사람은 요양 시간을 적절하게 연장할 수 있다. 황기, 아교, 흑설탕, 대추, 찹쌀, 쌀쌀, 노모닭, 생강, 시금치, 우매 등. 눈에 띄는 수렴지혈, 익기보혈의 효능이 있다. 또 돼지고기, 동물 간, 혈두부도 철분생혈을 보충하는 역할을 해 많이 먹을 수 있다.
막 유산한 사람은 무엇을 먹는 것을 금지합니까?
막 유산한 후에는 회복이 잘 되지 않도록 마음대로 음식을 먹으면 안 된다. 그럼 막 유산한 사람에게 금기는 무엇일까요?
막 유산한 사람은 당귀 인삼 등 활혈보충제를 먹는 것을 금지하여 질 출혈이 증가할 수 있다. 설사, 복통 등 소화불량 증상을 일으켜 영양 흡수와 신체 회복에 영향을 주지 않도록 생추위, 자극성, 지나치게 기름진 음식을 먹지 않도록 노력하십시오. 한편, 냉응혈은 기혈순환이 원활하지 않아 향후 복통이나 생리통으로 이어질 수 있다. 또 엄격한 음식 금기와 음식 요구 사항은 없으니 영양 균형에 주의하면 된다.
기름기 많은 음식, 예를 들면 지방, 동물지방 등을 먹지 마라. 유산 후 수술 후 일주일 이내에 지방을 하루 80 그램 정도 조절한다. 유산 후 위 장력과 장 연동 약화는 소화불량을 일으킬 수 있다. 유산 후 완전히 쉬기 때문에 고지방 식품은 식욕을 줄이고 단백질 설탕 비타민 섭취를 줄이며 살찌기 쉽다. 유산 후에는 게, 조개, 달팽이 등 생냉음식을 먹을 수 없다. 유산한 음식은 온기를 기초로 한 것이기 때문에, 이 음식들은 건강 회복에 불리하다.
유산 후 식사는 무엇을 주의해야 합니까?
유산 후 음식에 더 많은 관심을 기울이는 것도 몸을 위한 것이다. 유산 후 무엇을 주의해야 합니까?
유산 후 적당한 음식을 선택하다. 음식은 쉽게 소화되고 담백해야 하며, 특히 비타민과 미량 원소가 풍부한 음식 (예: 채소, 과일, 콩류, 알류, 육류 등) 이 풍부해야 한다. 위장이 허한 사람은 녹두, 은귀, 연밥 등과 같은 차가운 음식을 신중하게 사용한다. 음허불이 왕성한 사람은 수탉, 쇠고기, 개고기, 잉어 등 쉽게 화를 내는 상품을 신중히 먹는다. 철분 (쇠고기, 살코기, 간, 신장, 노른자, 혈액, 채소, 과일 등 모두 철분이 많이 함유되어 있음) 을 보충하고 단백질이 풍부한 물질을 많이 먹는다.
수술 후 튀김, 매운 등 뜨거운 음식을 먹으면 출혈을 가중시키지 않는다. 튀김 음식은 구강 건조, 변비 등의 증상을 가중시킬 수 있다. 고추, 후추, 생강, 술, 식초 등과 같은 자극적인 음식은 금물이다. 이들 음식은 장기 충혈을 자극하고 월경량을 늘리기 때문이다.
유산 후 어떤 음식에 주의해야 합니까?
유산 수술 후의 음식은 어느 정도 신경을 써야지 함부로 먹어서는 안 된다. 그렇다면 인파 수술 후 어떤 음식에 주의해야 할까요?
단백질은 항체 부여의 중요한 부분입니다. 섭취가 부족하면 신체의 저항력이 떨어진다. 낙태 후 반달 동안 단백질은 킬로그램당 몸무게 1.5g-2g 를 주고, 일일 사용량은 약 100g- 150g 입니다. 그래서 닭고기, 마른 돼지고기, 계란, 우유, 콩류, 콩제품을 많이 먹을 수 있습니다.
유산 수술 후에는 딱딱한 음식을 먹으면 안 됩니다. 국물이나 죽, 썩은 국수를 마시는 것이 가장 좋다. 이런 음식은 위장건강이나 치아를 손상시키지 않는다. 낙태 수술 후 여성의 체내에서 대량의 칼슘이 손실될 수 있다. 이때 그들의 치아는 평상시보다 낫지 않았다. 만약 그들이 딱딱한 음식이나 차가운 음식을 먹는다면, 그들의 뿌리를 회복하기가 매우 어렵다. 유산이 몸에 미치는 큰 위험에 주의해라. 잦은 유산은 한 사람의 원기를 크게 손상시킬 수 있고 면역력도 상대적으로 약해질 수 있다.