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추운 날에 어떤 음식을 먹으면 우리에게 좋은가요?

오한이 다가오자 우리는 모두 이 추운 절기를 위해 각종 준비를 하고 있다. 한기에는 북방의 남하의 찬 공기가 우리의 생활 환경을 차갑게 할 수 있기 때문에, 한한 기간에는 반드시 음식에 주의해야 한다. 뭐가 맛있고 뭐가 나쁜가요? 우리 함께 한번 봅시다.

팥 관목

팥은 피를 기르고 불을 제거할 수 있는 음식이다. 팥은 섬유질이 풍부해 혈지 감소와 혈압 강하에 좋은 작용을 한다. 팥 잎 치료 소변 빈도, 유뇨; 꽃은 해열 갈증 해소, 해장 해독 효능이 있다. 또한 팥의 물 추출물에는 내장 활동 등의 작용이 있다. 동시에 철분이 풍부하게 함유되어 있어, 기운을 내서 피를 보충할 수 있어 힘든 일에 매우 적합하다. 겨울에는 손발이 차갑지 마라.

배나무

오한양생은 배, 배는 열을 식히고 기침을 멎게 하는데, 특히 겨울에 화를 내는 사람에게 적합하다. 체질이 좋지 않은 사람, 특히 비위가 허한 사람에게는 배를 날것으로 먹어서는 안 된다.

매우 추운 날에는 팥을 많이 먹는 것이 우리에게 매우 좋다는 것을 알 수 있다. 팥은 우리가 기혈을 보충하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 우리가 불을 제거하는 목적을 달성하는 데도 도움이 될 수 있다. 그들은 아주 좋은 음식이다. 물론 귤은 우리 생활에도 도움이 된다. 추위에 귤을 먹는 것의 장점을 알아보자.

귤은 겨울의 과일이다. 추위에 귤을 먹으면 고지혈증, 동맥경화, 각종 심혈관 질환 치료에 도움이 된다. 식욕을 돋우고, 기침을 멎게 하고, 폐를 축축하게 하고, 술을 깨는 효능도 있다. 주로 메스꺼움, 거식, 구강 건조, 폐열 기침, 과음 등을 치료하는 데 쓰인다.

위 소개를 통해 추위에 팥, 배, 귤 등 음식을 먹는 것이 우리 건강에 도움이 된다는 것을 모두가 알고 있다고 믿습니다. 이 음식들은 우리가 많은 질병에 저항하는 데 도움이 될 수 있다. 마지막으로, 우리의 소개가 모두에게 도움이 되기를 바랍니다. 아직도 모르는 곳이 있으면 언제든지 저희에게 연락하실 수 있습니다.