매운, 기름기, 생선 비린내가 나는 뜨거운 음식을 먹지 않도록 주의해라. 음식은 담백해야 하고, 동과, 여주, 수세미, 다시마, 연근, 샐러리, 시금치, 수박, 유자, 사탕수수, 배 등 차가운 것을 위주로 해야 한다. 특히 오후에는 지음, 화냉혈 수박을 많이 먹고, 음윤폐의 배를 많이 먹으면 신장음폐가 허술한 정도를 크게 줄일 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 하지만 수박은 매우 차갑고 먹으면 비장을 다칠 수 있으므로 가열한 후 먹는 것이 좋습니다. 별일 없을 것입니다.
일상생활에서는 밤을 새지 않고 일찍 자고 일찍 일어나야 한다. 이렇게 하면 간 신장의 음기를 자양할 수 있어 신장음이 부족한 사람에게 매우 유리하다.
15g 생지황, 5g 구기자는 물을 담그고 자주 마실 수 있어 신장냉혈을 보충할 수 있다.
이 몇 가지를 하면 신장음허의 증후군을 완화시킬 수 있고 기침, 천식, 답답함이 모두 완화된다. 그런 다음 중성약 백질 지황환을 복용하여 문제를 해결한다. 육미 지황환성온으로 쉽게 화를 낼 수 있다.
하지만 주목해야 할 것은 당신이 뚱뚱하고, 땀이 잘 나고, 대변이 희박하다고 말하는 것이 비장이 허습하고 차갑다는 전형적인 표현이라는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 한의학의 관점에서 보면,
비장은 가래의 근원이다. 비장이 습하고 추우면 가래가 많아 기침을 일으키기 쉽다. 그리고 당신의 비장 결핍, 한습은 내열 손실 때문인데, 음열 후 비장 결핍, 습기 문제가 점차 사라질 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언
마 50g, 율무인 250g, Kloc-0/5g 아침 9 시에 복용하고 비장을 튼튼하게 하고 습기를 제거해 불을 증가시키지 않아 너에게 좋다. 점차 너의 성질을 회복할 수 있다. 이런 죽, 백질 지황환 복용과 함께 열을 식히고 신장음양을 키워 점차 문제를 해결할 수 있다.
이것이 바로 내가 너의 질문에 대한 대답이다. 감사합니다.