연골 표면의 마모와 얇아지면서 증상이 점차 발전한다. 마지막으로 관절염 말기에 관절 연골이 완전히 마모되고 뼈와 뼈가 접촉한다. 골관절염 진단을 받은 환자의 절대다수는 대부분의 경우 병의 원인을 확인할 수 없다.
골관절염 환자의 경우 보수치료는 주로 가정치료, 자연치료, 생활방식 변화에 의존한다. 약은 통증을 치료할 수 있지만 장기간 사용하면 부작용이 있을 수 있다.
가족요법, 자연요법, 생활방식의 변화는 골관절염의 통증을 조절하는 데 도움이 되며 부작용이 적다. 어떤 방법들은 심지어 골관절염의 악화를 막을 수 있다.
가정요법
냉찜질, 온수염욕, 외용 소염진통제 고약, 보조기구 차용 (예: 지팡이, 완진 깔창) 등이 포함됩니다.
자연요법
녹차 (녹차에는 폴리페놀이 함유되어 있어 염증을 완화시키는 데 도움이 됨), 강수 (생강의 강황소는 항염작용을 하는 활성 화합물이며 골관절염 발병 과정에서 통증과 경직을 완화하는 데 도움이 될 수 있음) 등을 포함한다.
생활방식의 변화
골관절염 증상의 장기적인 완화를 위해 생활방식을 바꾸는 것이 보통 효과적이다. 정기적인 운동, 건강한 식생활, 건강한 체중 유지는 관절 건강과 기능을 개선하는 데 도움이 된다.
골침은 골관절염 환자들 사이에서 흔히 볼 수 있다. 골관절염은 관절 연골이 마모되기 시작하여 뼈와 뼈 사이의 마찰을 일으키는 퇴행성 질환입니다. 결국, 신체는 이러한 마모를 막기 위해 새로운 뼈를 생산하기 시작할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 뼈 가시가 형성될 수 있습니다.
뼈 가시의 증상은 무엇입니까?
어떤 사람들은 뼈 가시가 있어서 자신도 모른다. 뼈 가시가 인근 신경을 침범하고 다른 뼈나 조직과 마찰할 때 환자는 운동할 때 통증을 느낄 수 있다. 특히 자주 움직이는 관절 주변 (예: 무릎 관절, 손가락, 발가락 관절) 을 느낄 수 있다. 뼈 가시가 추체 근처에서 자라면 사지가 무감각해지는 경우도 있다.
뼈 가시를 어떻게 진단합니까?
증상이 없다면 엑스레이나 기타 검사 조건 하에서 뜻밖에 뼈가 발견될 수 있다.
통증, 경직, 활동어려움이 있다면 신체검사와 관절의 활동 범위와 힘을 테스트해야 한다. 엑스레이, CT 스캔, MRI 를 포함한 해당 영상학 검사를 통해 골관절염, 골침, 인대나 힘줄 손상까지 확인할 수 있다.
뼈 가시는 어떻게 치료합니까?
뼈 가시를 치료하는 목적은 통증을 최소화하고 다른 관절 손상을 방지하는 것이다. 치료에는 다이어트 (관절과 뼈의 스트레스 감소), 스트레칭 운동 (스트레칭 운동은 통증 완화, 활동 범위 개선, 관절 주위의 근육 강화), 물리 치료, 쿠션 깔창 착용, 침대 휴식, 얼음찜질 (붓기 해소) 등이 포함될 수 있다.
스테로이드 주사는 장기간 소염하여 증상을 완화시킬 수 있다. 아세트아미노페놀 등 처방전이 없는 진통제나 부프로펜 등 비스테로이드 항염제를 복용할 수도 있습니다. 처방전이 없는 진통제가 통증을 완화시킬 수 없다면, 정규 병원에 가서 트라마도나 아편과 같은 더 강력한 진통제를 처방해 줄 수 있다.
1 년간의 치료를 거쳐 증상이 계속되면 심각한 손상과 기형이 있어도 수술을 통해 골침을 제거할 수 있다.
뼈 가시의 위험을 어떻게 줄일 수 있습니까?
아직 뼈 가시를 자라게 할 약이 없다. 뼈 가시는 수술로 제거하지 않는 한 사라지지 않는다.
뼈 가시는 일반적으로 수술 후 재발하지 않지만, 더 많은 뼈 가시는 신체의 다른 부위에서 자랄 수 있습니다. 하지만 건강한 생활방식을 따라 뼈가시의 발생과 발전을 막을 수 있다. 이를테면 심신 건강 유지, 균형 잡힌 영양 섭취, 건강한 체중 유지 (뼈와 관절의 추가 스트레스 감소), 좋은 자세 유지, 스트레칭과 안전한 운동 기교를 통해 관절 손상을 방지하고 관절을 과도하게 사용하지 않고 적절한 완충창을 신는다.