아이가 아직 어려서 위장이 아직 완벽하지 않다는 것을 알아라. 아이가 자라면서 많이 먹어야 하지만 과식은 아니다. 특히 아이의 할아버지, 할머니는 아이가 더 잘 자라기 위해 아이를 계속 먹게 할 수 있다. 아이가 배부르지 않고 계속 먹으면 위장 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 시간이 지남에 따라 아이의 소화 시스템이 손상될 수 있다. 만약 어떤 음식이 제때에 소화되지 못하면, 체식을 하기 쉽다.
사실, 아이의 음식이 어느 정도 쌓여 있는 것은 자신의 식습관과 밀접한 관련이 있으며, 일부 부모들은 오랫동안 발견하기 어렵다. 음식을 축적한 아이에게는 용과를 먹을 수 있나요?
용과는 비타민과 식이섬유가 풍부해 장을 윤택하게 하고 위장 연동을 촉진한다. 특히 일부 붉은 용과는 열을 식히고 불을 낮춰 변비를 예방할 수 있다. 음식을 축적한 아이들은 용과를 적당히 먹을 수 있는데, 사실 좋은 것이 있어 음식의 소화 흡수를 가속화하지만, 한꺼번에 너무 많이 먹으면 위장관을 손상시키기 쉽다.
소아과 의사: 아이에게 좋은 비위를 주려면 4 가지 과일을 자주 먹는 것이 좋습니다.
1, 유자
입추 후, 너는 너의 아이에게 유자를 좀 줄 수 있다. 유자는 다양한 비타민과 미량 원소를 함유하고 있으며 단백질 함량이 높아 인체의 일부 영양소 흡수를 만족시킬 수 있다. 음식을 축적한 아이에게는 유자를 적당히 먹을 수 있고, 비장을 활성화시키고, 위장운동을 촉진하고, 음식 수송을 가속화하고, 소화불량을 개선할 수 있다.
2. 석류
석류도 위장연동 운동을 촉진하는 과일로, 구연산과 같은 다양한 산이 함유되어 있다. 비타민 C 의 함량도 풍부하고, 단백질이 적으며, 인체의 수요를 더욱 만족시킬 수 있다. 한편, 체식이 있는 아이들에게는 위장 운동을 가속화하고 위내 유해 세균을 제거하며 윤장 변변, 해열 해독 역할을 한다. 참고: 변비가 있는 아이는 석류를 먹어서는 안 된다.
3. 파인애플
파인애플은 소화를 돕는 과일로, 그 중 파인애플단백질 효소는 불필요한 단백질을 소화하고, 손실된 소화효소를 보충하며, 위 속 음식의 소화 흡수를 가속화한다. 파인애플은 비장과 위를 튼튼하게 하고 원기를 증강시킬 수 있다. 음식을 축적한 아이는 파인애플 두 알을 적당히 먹어서 음식 소화를 가속화할 수 있다.
4. 애플사
사과는 식이섬유가 풍부한 과일로, 축적된 아이는 좀 더 많이 먹을 수 있고, 장을 윤택하게 하고, 아이의 위장환경을 개선하고, 음식물의 소화 흡수를 가속화하고, 음식물이 위에 쌓이는 것을 방지함으로써 아이의 위장건강을 더 잘 보호할 수 있다.
요약: 사실 이 과일들은 소화를 촉진하는 데도 어느 정도 보조작용을 한다. 아이의 체식이 매우 심각하다면, 부모들에게 각별한 주의를 기울여 제때에 병원에 가서 다른 합병증을 피하도록 도와주는 것이 좋습니다.