생리 기간 동안 어떤 보혈을 먹고, 월경이 적으면 어떤 한약을 먹습니까?

많은 여성들이 월경불임의 증상을 가지고 있고, 어떤 여성들도 월경량이 적은 것으로 알려져 있다. (윌리엄 셰익스피어, 월경, 월경, 월경, 월경, 월경, 월경, 월경) 현대생활이 발전함에 따라 여성의 스트레스가 갈수록 커져 많은 여성의 월경량이 줄어들고 있다. 그럼 생리기간에 어떤 피를 먹을까요? 우리 같이 한번 봅시다.

월경 중에 어떤 피를 먹습니까?

1, 혈허형

증상: 월경량이 적고, 색이 옅거나, 낭랑하고, 복통, 현기증, 심계항진, 안색이 노랗고, 혀가 옅고, 맥이 가늘다.

치료: 양혈조절.

처방전: 팔진탕이 맛을 낸다.

구성: 당삼 12g, 황기 12g, 코 12g, 볶음백술 10g, 백악

2. 신장 결핍

증상: 월경량이 적고, 색이 선홍색이나 옅은 붉은색, 허리무릎이 시큰시큰하고, 발뒤꿈치가 아프고, 어지럽고 이명이 나고, 혀가 옅고, 맥박이 가늘다.

치료: Bushen Yangxue Tiaojing.

처방: 귀신환.

구성: 사료 12g, 두중 10g, 구기자 12g, 산수유 9g, 당귀 9g, 숙지/KLOC-0

월경량이 적어서 어떻게 조절합니까

1, 음식에 주의하세요. 월경이 일어나기 일주일 전쯤에는 여성이 차갑고 매콤하며 자극적인 음식을 피하고 물을 많이 마시고 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하며 대변이 원활함을 유지해야 한다. 월경은 흑설탕물을 마시면 몸을 조절할 수 있다.

2. 피로를 풀다. 몸이 과로하면 신체 기관의 기능이 영향을 받고 신진대사도 악영향을 받을 수 있다. 따라서 여성은 생리 기간 동안 격렬하고 긴 운동을 피하고, 휴식을 취하고, 수면과 생활 법칙을 보장하고, 밤을 새지 않도록 해야 한다.

3. 보온에 주의하세요. 월경량이 적은 여성은 냉식을 먹지 않는 것 외에 냉수를 적게 만지는 것이 좋다. 특히 생리 기간에는 냉수목욕을 하지 않는 것이 좋다. 평소 에어컨 방에 오래 앉아 있으면 얇은 담요를 입고 보온에 주의하여 감기를 피하는 것이 좋다.

얼굴에 고름이 생겼는데, 어떻게 없앨 수 있습니까? 무엇을 먹으면 피부에 좋을까요? 여드름은 고름형, 흐르는 물의 종류이며 통증, 입냄새, 변비 등의 증상이 있다. 이것도 너무 잘 먹어서 화가 나서 정상이 아니다. 해독 양언 캡슐을 복용하는 것이 좋지만, 의존성이 있어 자주 먹을 수 없다는 것을 명심하고, 음식을 통해 조절하는 것이 가장 좋다. 아침에 꿀물 한 그릇을 마시면 된다. 무를 많이 먹다. 나는 정말 우황으로 설사를 할 수 없다. 가래침형. 여드름은 비교적 단단하고 낭형으로, 평소에 열을 두려워하고 땀을 흘리기 쉬우며 대변이 형성되지 않는다. 부인과 질환의 위험이 있다. 당귀 약을 좀 먹다. 다시마, 다시마 샐러리 무침, 닭 가슴살 적게 먹어요. 이런 체질의 여드름을 위해 먹는 거예요. 다른 체질은 시도하지 마세요! 어떤 사람들은 다시마가 여드름을 없앨 수 있다고 말하는데, 사람마다 달라야 한다. 만약 네가 이미 추워졌으니 다시마를 좀 먹으면, 너는 아무도 만나지 않아도 된다. 체질을 허증하다. 여드름은 재발하기 쉽고, 평소에 입이 마르고 혀가 건조하며, 허리가 시큰시큰시큰하다. 내가 똑바로 말하는 것을 탓하지 마라. 이것은 방종의 결과이다. 화목하고 행복한 성생활이 너의 얼굴을 자양할 수 있다는 것은 사실이지만, 사물은 극도로 반대해야 한다. 과유불급은 얼굴에 나타난다. 황기 좀 드세요. 내열 외한형. 이것은 가장 어렵고 만나기가 가장 어려운 사람이다. 저는 이렇습니다. 손이 차갑고 발이 차갑고 귀신처럼 얼굴에 여드름이 가득하다. 그리고 피로하기 쉽다. 인삼황기와 함께 치료하고, 인삼은 추위를 치료하고, 황달은 불을 치료한다. 가급적 해산물을 먹지 않는다. 해산물은' 음중양' 이라고 불리는데, 열이 식어 식는 사람이 가장 꺼리는 것이다. 또한 사춘기의 생리성 여드름은 더러운 손만 가리지 않고 사춘기가 지나면 돼 흔적을 남기지 않는다. 생리기가 외부 자극을 받으면, 예를 들면 매운 음식을 먹거나 화를 내는 등 생리기간이 지나면 좋아질 것이다. 화장품의 남용으로 인한 염증은 반드시 병원에 가야 한다. 그런 다음 체내에 어떤 물질이 부족하여 여드름이 나고 피부 알레르기가 생긴다. 음식에서 조정해 보세요. 효과는 느리지만 장기 요양형에 속한다. 자신이 부족한 것을 모르면, 반드시 무엇이든 먹고, 편식을 하지 말아야 한다 (물론 금기는 아니다). 자극적이지 않은 비누로 세수하다. 너무 자주 씻지 마세요. 하루에 두 번 씻으면 충분하지만 매번 두 번 씻어야 한다. 수건은 반드시 깨끗해야 합니다. 수건 두 장을 준비하는 것이 좋습니다. 얼굴을 닦고 깨끗이 씻어 말리다. 햇볕을 쬐고 다른 것을 거꾸로 쓰는 것이 가장 좋다. 물을 많이 마시고 독을 제거하다. 여름에는 수박을 쉽게 찾을 수 있으니 하루에 한 개씩 먹어 보세요. 토마토와 사과를 많이 먹고 감귤류 과일은 먹지 말고 화를 잘 내는 것이 좋습니다. 야채는 하루에 한 그릇을 먹을 것을 보장해야합니다. 한 가지 방법은 들국화 21 그램을 411 밀리리터의 물로 211 밀리리터로 볶은 다음 얼음에 넣어 얼음으로 얼린 다음 얼음으로 세안찜질을 하면 염증을 없앨 뿐만 아니라 효과가 현저하다는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 개인 위생 습관에서 1 을 잡다. 여드름이 나면 손으로 짜지 말고 손으로 만지지 마세요. 여드름을 고르려는 강한 욕망이 있다면, 좋아, 하지만 손톱으로 짜지 마라. 여드름이 익으면 여드름 주사를 소독하고 가볍게 골라서 하얀 고름을 골라낸다. 2. 여드름이 가장 주목되는 것은 당신의 개인위생입니다. 세안 전에 손을 씻으세요. 3. 잠자는 베갯수건은 5 일에 한 번 자주 세탁하고 세안 수건도 자주 소독해 주세요. 4. 긴 머리 여드름 미용여드름이 심할 때 포니테일을 잘 빗어 주세요. 머리를 볼에 붙이지 않도록 명심하세요. 5. 아름다움을 사랑하고 싶지 않은 당신, 화장품을 더 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 크림을 바르는 것이 좋습니다. 좋아요, 메이크업은 여전히 면제됩니다. 크림을 바르면 화장을 지우는 것을 잊지 마십시오! 6. 컴퓨터를 끄고 얼굴을 한 번 더 씻고 맑은 물로 하는 것을 잊지 마세요. 참, 우리 피부를 위해 11 까지 자고 밤을 새워 주세요. 셋째, 진부한 표현. 음식과 내조는 사실 매우 간단하다: 삼여두 금기. 익도: 아연이 함유된 칼슘이 함유된 음식을 많이 먹어요. 아연은 저항력을 높이고, 단백질 합성과 세포 재생을 가속화하고, 상처 치유를 촉진하고, 칼슘은 정신을 안정시킬 수 있다. 아연이 풍부한 음식으로는 옥수수, 렌즈콩, 콩, 무, 버섯, 견과류, 간, 가리비 등이 많다. 우유는 칼슘 보충의 첫 번째 선택입니다. 둘째: 비타민이 많은 음식을 많이 먹어요. 비타민 A, B2, B6, C, E 보충에 특별한주의를 기울이십시오. 비타민 A 는 피부에 재생 효과가 있기 때문입니다. 아연과 함께 사용하면 모낭 상피세포 증식과 과각화를 억제할 수 있을 뿐만 아니라 땀샘 분비를 조절하고 산성 대사 산물에 의한 피부 침식을 줄일 수 있다. 비타민 C 는 여드름 손상 조직을 효과적으로 치료할 수 있다. 비타민 B2 와 B6 은 단백질의 섬세한 대사에 참여하고, 지방대사를 촉진하고, 세포의 생물산화를 가속화하고, 여드름을 진정시킬 수 있다. 미용대사로서 비타민 E 는 말할 필요도 없다. 비타민 A 를 함유한 음식으로는 시금치, 상추, 살구, 망고, 동물 간, 어간유, 어란이 있습니다. 콩기름, 견과류, 목이버섯, 원숭이 버섯 등 균류와 조류는 비타민 E 가 풍부하다. 비타민 B2 와 B6 을 함유한 음식은 주로 푸른 잎채소와 어류에 집중되어 있다. 셋 이상: 섬유질 음식을 많이 먹어요. 위장 연동 운동을 촉진하고 신진대사를 가속화하여 여분의 기름이 가능한 한 빨리 체외로 배출되도록 할 수 있다. 이런 음식은 통밀빵, 잡곡, 콩, 죽순 등이 있다. 금기: 기름진 두꺼운 맛을 피하십시오. 한약은 여드름이 폭식지방과 단맛에서 비롯돼 지방튀김, 고정 등 기름진 음식을 최대한 적게 먹어야 한다고 생각한다. 두 가지 금기: 매운맛과 온기를 피하십시오. 매운 음식은 신경과 혈관을 자극하기 쉽고 여드름 재발을 일으키기 쉽기 때문이다. 자극적인 커피와 개고기도 피해야 한다. 두유, 여드름 치료에 도움이 되는 음식: 직접 마시면 여드름이 가라앉는 데 도움이 된다. 콩나물국: 콩나물은 깨끗이 씻고 적당량의 물을 더합니다. 먼저 무불로 끓인 다음 작은 불로 31 분 동안 끓여 수프와 함께 먹습니다. 마늘 주스: 마늘을 짜서 미지근한 물에 붓고 세수를 하면 여드름에 뚜렷한 치료 효과가 있다. 레몬즙: 따뜻한 물에 레몬즙을 붓고 세수를 하면 피지분비를 줄이고 염증을 가라앉힐 수 있다. 넷째, 간단한 식습관 위의 규칙과 제도가 너무 어렵다고 생각하십니까? 좋아, 좋아, 내가 간단히 요약할게. 이것은 가장 간단하다. 너는 반드시 이 일을 해야 한다. 1. 일어나서 공복에 짠 물 한 잔을 마신다. 꿀물도 가능하여 위장을 청소하는 데 도움이 된다. 2. 너무 꺼리지 않아도 됩니다. 담백한 음식을 많이 먹고 기름진 음식을 적게 먹는다. 튀김과 매운 음식은 피하는 것이 좋다. 커피도 무료입니다. 3. 물을 많이 마시고 과일을 많이 먹어요. 위 세 가지 점, 당신이 할 수 있다고 믿습니다. 우리의 체면을 위해 노력하면 될 것입니다 \

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