1, 은이백합죽
Tremelle (건조)10g, 백합 (건조)10g, 자포니카 쌀 25g. 은이에 물을 담그고, 백합, 쌀은 깨끗이 씻어서 냄비에 넣는다. 물을 넣어 죽을 만들고 얼음사탕을 조금 더 넣는다.
효능: 이 죽에는 익기양음, 폐윤의 효능이 있다.
2, 호박 백합죽
백합 3 송이, 쌀 100g, 찹쌀 50g, 호박 약간. 호박을 작은 조각으로 썰고 백합을 하나씩 벗기고 맑은 물로 깨끗이 씻고, 예비 쌀과 찹쌀을 깨끗이 씻고, 물과 호박을 넣고 전기밥솥에 넣고,' 죽 한 시간' 으로 30 분 동안 끓인 다음 백합 30 분, 백합 호박죽을 넣고 솥에서 낸다.
3, 아몬드 사천 조개 백합죽
재료: 아몬드 50g, 백합 50g, 천조개 25g, 찹쌀 50g 준비해 주세요.
연습: 아몬드, 천모모, 백합을 깨끗이 씻고 적당량의 물을 넣고 약 1 시간 정도 끓여 찌꺼기를 제거하고 찹쌀을 넣고 약 30 분 동안 끓인다.
효능: 폐를 가라앉히고 기침을 멎게 할 수 있다. 기침을 개선할 수 있는 것은 가래, 흉민, 호흡 곤란, 구강 건조 등의 증상이 있다.
4. 연꽃 백합죽
재료: 쌀 150g, 백합건조 25g, 연밥 25g, 구기자 2 개, 빙당 30g.
연습: 마른 백합은 칼등으로 갈아서 가루로 만든다. 연밥은 뜨거운 물로 부드러운 몸에 담갔다. 구기자를 뜨거운 물에 담그다. 쌀을 깨끗이 씻어서 찬물에 30 분 정도 담근다. 냄비에 물을 넣고 쌀과 백합을 넣고 말린 다음 연밥을 넣고 중불에서 익힐 때까지 끓인 다음 얼음설탕을 넣는다.
효능: 이 죽이 소화를 돕고, 음윤하고 건조하며, 마음이 편안합니다.
5, 백합 대추 죽
재료: 백합 10g, 마 15g, 율무 20g, 대추 10g.
방법: 먼저 백합을 끓는 물에 한 번 담가 찹쌀을 깨끗이 씻어서 백합, 대추와 함께 죽에 끓인 다음 설탕을 적당량 넣는다.
효능: jiangmi ganping, Yiqi zhihan; 백합 맛 쓴, 약간 차가운, 음과 화재 를 낮출 수 있습니다; 참마는 신장을 촉촉하게 한다. 율무의 이뇨는 비장을 활성화시키고, 열을 식히고 고름을 배출한다.
위 문장 들은 백합 율무죽 만드는 방법을 소개했는데, 죽 만드는 방법과 비슷하지만 첨가된 보조재가 다르다. 대추, 계원, 구기자, 마, 연밥, 아몬드, 팥, 녹두 등 원하는 대로 첨가한 재료를 선택할 수 있습니다. 죽에 추가할 수 있습니다. 물론 효과가 다릅니다.