1. 여성은 어떻게 유방 문제에서 벗어날 수 있나요?
악몽 1, 처진 가슴
출현 시기: 임신과 모유 수유 후
이유 공개: 일반적으로 정상적인 유방은 가슴 위쪽에 위치하며 반구형 또는 눈물 방울 모양이지만 임신과 모유 수유 후 대부분의 여성은 유방이 처지는 정도가 다르며 처진 후 유방의 모양도 변하게됩니다.
한쪽 또는 양쪽 유방이 심하게 처지면 목과 어깨에 불편함을 유발할 수 있으며, 유방 주름의 마찰이나 고온으로 인해 습진이 발생할 수 있습니다.
주: 유방 안검하수는 경증, 중등도, 중증 및 초중증 안검하수로 분류할 수 있습니다. 모유 수유 중 여성의 가슴이 크게 부풀어 오르면 처질 가능성이 더 높습니다. 모유 수유 중에는 가슴 처짐을 예방하기 위해 가슴을 덮는 것이 매우 중요합니다. 모유 수유 중과 이유식 후에는 가슴이 갑자기 작아져 처짐이 악화되는 것을 방지하기 위해 적절한 브래지어나 정형외과용 의류를 착용하도록 주의하세요.
악몽 2, 유방 비대칭
출현 연령: 사춘기 단계에 유방이 발달하는 경우.
이유 공개 :많은 사람들이 이해하지 못하는 것은 여성의 가슴이 정확히 같은 크기가 아니며 한쪽이 약간 더 크거나 한쪽이 약간 작거나 한쪽이 다른 쪽보다 약간 높더라도 크기가 거의 같다고 말할 수 있다는 것입니다 환경이 약간 낮습니다. 정상입니다.
유방 크기가 같지 않은 이유는 에스트로겐에 대한 일관되지 않은 반응으로 선 증식이 활발한 쪽의 유방이 더 크게 보이지만 생식력이나 건강에는 영향을 미치지 않습니다. 대부분은 성숙할 때 양쪽의 크기가 동일합니다. 그러나 그 후에도 양쪽의 유방 크기가 크게 차이가 나면 성인은 병원에 가서 상담을 받아야합니다.
대처: 모유 수유 중에도 유방 크기를 교정할 수 있습니다. 이것은 모유 수유 기간 동안 작은 유방의 모유 수유 횟수를 보충하여 점차적으로 증가하도록합니다. 오랜 기간 모유 수유를 하면 일반적으로 작은 유방의 크기가 커집니다. 그 동안 적절한 수유 브래지어를 착용하세요.
악몽 3, 유방 비대
출현 연령: 성인
원인 밝혀짐: 선천성 내전(유방의 양쪽 간격이 넓은 경우)과 후천성 내전(유두가 기울어진 전체 유방)과 같이 유전적 원인도 일부 있습니다. 후천적 유형은 컵이 너무 작거나 가슴이 눌리고 이동하여 컵을 넘쳐서 플레어를 형성하는 등 속옷을 장기간 잘못 착용하는 것과 관련이있을 수 있습니다.
따라서 유방 문제를 피하려면 :모유 수유 중에 올바른 브래지어를 착용하여 유방이 눌리지 않도록 보호하고, 엎드려 자지 말고, 몸과 체격에 좋지 않으며, 체격과 브래지어 사이즈에 맞는 브래지어를 착용하십시오.
2, 유방 병변의 원인
1, 유방의 정상적인 생리적 과정은 인공 억제 요인의 영향을받습니다. 여성의 노년 미혼, 불임, 성기능 장애, 낙태, 이혼 및 독거, 모유 수유 억제 및 기타 이유로 인해 유방이 정상적인 생리 활동주기를 가질 수 없습니다.
2. 여성의 경우 유방에 영향을 미치는 기관이 저개발되거나 질병이 발생하여 난소 불임, 월경 장애, 갑상선 장애 및 간 기능 장애와 같은 내분비 장애 및 유방 질환으로 이어집니다.
3. 에스트로겐 함유 건강 제품 및 피임약의 장기 사용. 에스트로겐을 장기간 과도하게 섭취하면 내분비 장애를 일으킬 수 있습니다. 현재 인공적으로 기른 수산물과 가금류에 사용되는 사료에는 피임 성분이 포함되어 있어 장기간 섭취할 경우 유방에 해로울 수 있습니다.
4. 식단과 라이프스타일의 영향. 고지방 식단은 내분비 환경을 변화시키고 에스트로겐에 의한 유방 상피 세포의 자극을 강화하거나 연장시킬 수 있습니다. 음주, 흡연 및 기타 나쁜 습관은 유방 질환을 유발할 수 있습니다.
5. 감정 및 기타 정신적 요인의 영향. 오늘날 여성은 결혼, 가족 및 직장에서 큰 정신적 압박을 받고 있습니다. 장기간의 정서적 불안정과 우울증은 에스트로겐 수치 상승과 내분비 장애로 이어질 수 있습니다.
3, 유방 질환 처방
급성 유방염 :신선한 민들레, 신선한 선인장을 잘게 썰어 5 + 2의 비율로 진흙으로 으깨고 소량의 명반 가루를 넣고 하루에 2 ~ 3 회 감염된 부위에 달걀 흰자위를 코팅합니다. 통증이 심하면 황토와 유향 가루의 양을 늘립니다. 일반적으로 3~5일이면 치료할 수 있습니다.
금간 젖꼭지 : 얼음 조각 5g, 계란 6 개. 삶은 계란, 껍질을 제거하고 노른자를 철 숟가락에 넣고 불로 구운 노른자 기름을 넣고 잔류 물을 제거하고 얼음 조각 (미세 분말로 연구)을 넣고 잘 섞습니다. 면봉에 기름을 묻혀 하루에 네 번 환부를 문지릅니다. 일반적으로 5~6일이면 치료할 수 있습니다.
우유로 돌아 가기 (우유로 돌아 가기) : 망간 50-100g을 으깨어 두 개의 천 가방에 넣고 원수를 뿌리고 브래지어로 고정하고 건조 후 24 시간 동안 물을 뿌립니다. 1 회 효과가 없으면 우유가 돌아올 때까지 1 ~ 2 회 계속 적용 할 수 있습니다.
산후 우유 부족 : 사천 고추 50g, 화이트 와인 250ml. 촨 후추를 고운 가루로 만들고 화이트 와인과 함께 와인 냄비에 넣고 약한 불로 끓인 다음 와인 냄비의 입을 젖꼭지에 대고 뜨거운 공기 훈증으로 와인 냄비에 넣습니다. 이 포뮬러는 추위와 열, 모유 또는 수유로 인한 유방 폐쇄 치료에 매우 효과적입니다.
월경 전 유방 팽창 및 통증 :왕 불리 우싱 5 그램, 식초. 사용법 : 왕 부 류항은 식초를 페이스트에 넣고 배꼽을 채우고 사향 호랑이 뼈 크림을 페이스트에 넣고 미세한 분말로 연구합니다. 처음 3 일 동안 하루에 두 번 사용하고 월경 후에는 사용을 중단하십시오. 보통 1 ~ 2회의 생리 주기로 치료할 수 있습니다.
유방 과형성 : 당귀 200g, 흰 겨자씨 180g, 버섯 160g, 천우, 미세 신 100g, 당귀 80g, 스트라이크 닌 60g, 장뇌 40g, 대황 적당량. 처음 일곱 가지 약을 태우고 슬래그를 제거하고 장뇌와 황단을 넣고 페이스트를 모으고 여분을 모을 것입니다. 사용하기 전에 따뜻한 비눗물로 환부를 씻고 0.2 ~ 0.3cm 두께의 천이나 유연한 종이에 연고를 바르고 환부에 바릅니다. 3 일마다 약을 1 회 교체하고 1 일이 치료 과정입니다. 일반적으로 6회 치료로 완치할 수 있습니다.
4. 유방이 천천히 발달하면 어떻게 해야 하나요?
1, 북 클립 유방 확대
겨드랑이 아래에 책을 놓고 팔이 아프거나 책이 떨어질 때까지 손을 앞으로 내밀고 하루에 여러 번 연습합니다. 책의 두께는 불편 함을 느끼지 않기 위해 사람마다 다릅니다. 전문가의 분석에 따르면 사람들은 겨드랑이 아래에 책을 들고 손을 앞으로 들어 올릴 때 등과 가슴을 곧게 펴야합니다. 이 자세는 가슴 근육을 운동하고 가슴을 곧게 펴는 데 도움이됩니다.
2. 가슴 확장 운동
등 근육을 곧게 펴고 가슴을 들어 올린 다음 양손을 가슴 앞에 모습니다. 이때 팔꿈치를 완전히 열고 어깨를 흔들지 말고 침착하고 가슴은 항상 힘의 상태를 유지하면서 동시에 손바닥이 서로 천천히 좌우로 힘을 주어 밀어냅니다.
중앙 위치로 손을 흡입하고 왼쪽과 오른쪽으로 10 ~ 20 번 상호 작용합니다. 동시에 팔보다는 가슴의 힘에 초점을 맞춰 움직입니다. 몸 전체를 곧게 펴고 두 개의 작은 팔만 일직선으로 유지하며 천천히 숨을 들이쉬고 내쉬면서 좌우로 움직입니다.
3, 유방 보호에주의
기간 동안 여성의 유방 발달은 유방을 묶지 않도록 특별한주의를 기울여야합니다. 우리는 유방 발달의 불가피성을 인식해야합니다. 우리는 가슴을 갖는 것이 부끄러운 일이라고 느끼지 않아야합니다. 항상 가슴을 들고 등을 수축하십시오. 고개를 높이 들고 사춘기 발달을 올바르게 마주해야합니다. 동시에 유방 발달 기간 동안 외부 충격과 부상으로부터 유방을 예방하는 데 특별한주의를 기울여야합니다. 동시에 적절한 브래지어를 적극적으로 착용하고 신체 운동에 적극적으로 참여하여 유방이 건강하게 발달하고 한 쌍의 단단한 가슴을 가질 수 있도록해야합니다.
4. 가슴 마사지
매일 잠자리에 들기 전에 가슴을 닦은 후 손에 소량의 에센셜 오일을 붓고 가슴에 골고루 발라줍니다. 마사지는 4단계로 진행하는데, 엄지손가락은 한쪽으로, 나머지 네 손가락은 한쪽으로 닫고 호랑이 입을 벌려 가슴 바깥쪽 양쪽에서 가운데로 가슴이 바깥쪽으로 팽창하지 않도록 20회씩, 왼쪽 가슴부터 시작하여 같은 모양을 유지하도록 손으로 밀어줍니다.
왼손으로 왼쪽 가슴을 바깥쪽에서 가운데로 밀고, 오른손으로 쇄골에 닿을 때까지 왼쪽 가슴을 아래에서 위로 밀고, 쇄골에 닿을 때까지 왼쪽 가슴을 위쪽으로 밀어줍니다. 즉, 두 손을 엇갈리게 움직여 왼쪽 가슴을 밀어야 합니다. 25회 반복합니다.
오른쪽 가슴으로 전환하여 다섯 손가락을 약간 벌린 상태에서 손을 뚜껑 모양으로 만들어 가슴을 덮습니다. 약간 구부려 양손으로 가슴을 덮고 아래에서 젖꼭지까지 들어 올립니다. 15회 반복합니다.
유방에 남아 있는 에센셜 오일이 모두 흡수될 때까지 가슴 주위를 원을 그리며 마사지합니다.