2. 찬물로 머리를 감고 팬이나 에어컨으로 말리세요. 에어컨은 찬바람으로 설정해야 감기에 걸리지 않는다.
3. 에어컨이나 불로 온몸에 땀을 흘리게 하고 (주의: 반드시 붉고 뜨겁고 땀을 흘려야 함), 찬물이 가득 찬 욕조에 바로 들어간다. 목욕은 전신을 완전히 식힌 후 즉시 에어컨이나 선풍기로 몸과 얼굴에 찬바람을 불어 넣는다. (주 유출구는 반드시 얼굴, 특히 입과 콧구멍에 맞춰야 한다.) ) 그런 다음 찬물로 가득 찬 욕조에 다시 들어갑니다.
어떤 이유에서든, 나는 우리가 몸을 던지지 않기를 바란다. 결국, 우리 몸은 우리 자신의 질병을 겪고 있다.
확장 데이터
발열이라고도 하는 발열은 열원이 체온조절 중추에 직접 작용하고, 체온조절 중추기능이 불균형하거나, 여러 가지 원인으로 인한 산열 과다, 열 감소로 체온이 정상 범위를 벗어나는 상황을 말한다. 사람마다 정상 체온이 약간 다르며 시간, 계절, 환경, 월경 등의 요인에 의해 영향을 받는다. 일반적으로 구강 온도가 37.5 C 보다 높고 겨드랑이 온도가 37 C 보다 높거나 일교차가 65438 0 C 이상이면 열이 나는 것으로 여겨진다. 발열은 가장 흔한 임상 증상이자 질병 진행 과정에서 중요한 임상증상 중 하나이며, 많은 감염성 및 비 전염성 질병에서 볼 수 있습니다. 그러나 때때로 체온 상승이 반드시 질병으로 인한 것은 아니다. 어떤 경우에는 체온의 생리성 상승으로 인해 발생할 수 있는데, 예를 들면 격렬한 운동, 월경과 임신, 고온에 들어가거나 뜨거운 물로 목욕하는 등 체온이 평소보다 약간 높아지게 할 수 있으며, 이는 자기조절을 통해 정상으로 회복될 수 있다.
참고 자료? 바이두 백과-발열