식품 안전 상식

1. 음식 지식

음식 상식 1. 일상생활상식

1, 드라이어가 라벨을 향해 불면 상표의 접착제가 뜨거워지면 라벨을 쉽게 찢을 수 있다.

2. 옷을 가지고 여행하면 구김이 무섭다면 옷마다 말아주세요. 3. 일부 치약을 옷깃과 소맷부리에 골고루 바르고 브러시로 가볍게 닦은 다음 맑은 물로 씻어서 얼룩을 제거합니다.

4. 스웨터의 소맷부리나 칼라는 탄성을 잃는다. 소맷부리나 옷깃을 뜨거운 물에 21 분간 담가 말리면 회복된다. 청바지는 세탁할 때 퇴색하기 쉽다. 씻기 전에 차가운 소금물에 2 시간 정도 담갔다가 비누로 씻어요.

6. 어떤 옷들은 햇빛의 작용에도 쉽게 퇴색된다. 빨래를 널을 때는 거꾸로 할 수 있고, 태양은 옷 안에 있고, 그늘은 밖에 있다. 7. 먼저 식초를 부엌 바닥에 올려놓으세요. 부엌 바닥에 기름을 쉽게 축적할 수 있다. 땅을 끌기 전에, 걸레에 식초를 붓는 것과 같이 기름이 빠져나가게 하는 것이 아닌가! (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 8. 은종이 불고기에는 레몬을 넣지 않습니다. 생선과 고기가 은종이로 굽으면 레몬 등 산성 과일을 함께 굽지 마세요! 은박지는 금속에 속하기 때문에 금속과 산성 물질을 섞어서 굽으면 화학변화가 일어나 사람에게 해로운 발암물질을 생산하기 쉽다! 9. 불고기용 레몬 디톡스로 바비큐를 할 때 고기가 고기 선반에 직접 놓여 있다면, 완전히 구워야 하는 것 외에 타는 부분은 버려야 하며 발암물질을 먹지 않도록 해야 한다! 먹기 전에 신선한 레몬즙 한 방울을 기억하세요. 레몬 속 vitC 는 풍미를 높이는 것 외에도 디톡스 효능도 있다! 11. 레몬욕은 피부를 하얗게 합니다. 레몬은 생산 기간에 있으며 가격도 비싸지 않습니다. 자주 사는 것 같지 않아요. 평일에는 반으로 썰어 즙을 내고, 찬물과 설탕을 넣어 마셔요! 당분간은 짜낸 레몬껍질을 버리지 말고 화장실에 두세요. 아무리 세수를 하고 목욕을 해도 피부는 더 젊고 하얗다! 11. 치약 탈막. 포도가 더 깨끗하다. 포도를 먹을 때는 먼저 가위로 뿌리를 잘라서 알갱이를 그대로 두고 희석된 소금물에 담가 살균 효과를 낸다. 씻은 후, 표면에는 하얀 박막이 한 층 더 있다. 치약을 짜고, 포도를 손바닥에 넣고, 살살 문지르고, 다시 물로 헹구면 완전히 맑고, 먹으면 더욱 안심이 된다! 12. 아이가 탕수를 마시는 것은 변비를 막기 위한 것이다. 집안 아이들은 편식하는 나쁜 습관이 생기기 쉬우므로 변비를 자주 일으킨다! 흑설탕 한 숟가락과 111 cc 미지근한 물을 섞는 것이 아니라 잘 저어 아이가 천천히 마시게 한 다음 배처럼 시계 방향으로 가볍게 * * * * 한 번 주세요. 곧, 아이는 순조롭게 배변을 할 수 있을 것이다! 13. 흑설탕은 생리악로를 제거할 수 있다. 월경이 온다. 끝나기 이틀 전에 흑설탕 반 근 (즉 흑설탕) 을 끓는 물 (냉열 모두 가능) 에 담가 차를 마실 수 있어 자궁 속의 악로를 제거할 수 있다! 여성을위한 가장 간단한 건강 관리 방법입니다! 14. 드라이어가 쉽게 라벨을 가서 선물상자를 사 줄 때 가격표를 찢기 어렵고 손으로 파낸 검고 더러운 것이 더 보기 흉하다. 드라이어로 불어서 뜯어내면 쉽게 뜯어낼 수 있어 흔적이 남지 않습니다! 15. 맑은 물에 백초를 넣으면 무더운 여름에 꽃의 수명을 연장할 수 있다. 꽃을 사온 후에는 시들기 쉽다. 맑은 물에 흰 식초나 표백제 몇 방울을 첨가하지 않고 꽃가지 밑부분을 손질하면 꽃의 수명을 연장할 수 있다! 16. 차를 물에 담그면 발냄새를 제거할 수 있다. 많은 사람들이 발냄새를 앓고 있다. 여기에 몇 가지 방법이 있는데, 시도와는 달리: 신을 때 신발에 찻잎을 조금 넣으세요! 세숫대야에 미지근한 물을 넣고 찻잎을 조금 넣은 다음 발을 잠시 넣으면 맛이 없다.

2. 완전한 건강 지식

(1). 위생에 대해 이야기하고, 건강에 대해 이야기하지만, 사실 어디든 위생에 신경을 써야 한다. 길가, 거리, 골목, 노점상들, 기름떡, 냄새 나는 두부 같은 음식은 절대 사지 마세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 그들이 무엇을 하는지 누가 알겠는가, 그들은 병에 걸리기 쉬우며, 심지어 설사, 현기증 등의 증상을 일으킬 수도 있다.

식사 전후에 손을 씻는 것도 일종의 위생행위다. 건강에 대해 말하자면, 어떤 사람들은 "많이 먹으면 건강해!" 라고 말할지도 모릅니다. " 사실 건강은 많이 먹는 것이 아니다. 운동을 자주 하고, 물을 많이 마시고, 매일 제 시간에 밥을 먹고, 제 시간에 잠을 자는 등 건강해야 한다. 신문에서 과일과 채소를 너무 많이 먹고 비타민을 더 많이 먹으면 건강에 좋다는 것을 보았다. 위생과 건강은 밀접한 관련이 있다. 좋지 않은 위생 습관은 너의 몸을 병에 걸리기 쉬울 뿐만 아니라 때로는 너의 소중한 눈까지 공격받을 수 있다. 돈, 기한이 지난 책 등을 접할 때 눈을 비비지 마라. 그렇지 않으면 손에 든 세균이 눈에 들어와 트라코마에 걸려 시력이 떨어진다. 건강한 몸을 가지려면 평소에 좋은 위생 습관을 길러야 한다. 좋은 위생 습관은 추상적인 개념이 아니라 생활 속의 작은 일로 표현된다. 예를 들어 개인의 깔끔함을 유지하고, 옷을 부지런히 갈아입고, 목욕을 하고, 손톱을 부지런히 잘라야 한다. 식사 전에 손을 씻는다. 환경을 자주 청소하다. 적당히 체육 단련에 참가하여 면역력을 증강하다. (2) 음식 위생은 샤브샤브를 먹을 때 주의해야 한다. 날씨가 추울 때 사람들은 샤브샤브를 즐겨 먹지만, (1) 음식은 과열해서는 안 되고, 과열된 음식은 구강 점막과 식도, 위 점막, 식도 또는 위를 유발하는 질병에 취약하다.

(2) 샤브샤브에 음식을 너무 많이 남기지 마세요. 음식을 너무 오래 삶아 요리의 맛과 영양을 잃지 않도록. (3) 기생충 알이나 세균에 감염되지 않도록 음식을 삶아서 먹어야 한다.

9, 폭식은 일상생활에서 큰 고기와 큰 술 한 잔을 즐기며 배불리 먹을 때까지 숨겨진 위험이 이미 있다는 것을 모르는 사람들도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식) 과식은 비위의 정상적인 소화를 능가한다. 첫째, 포만감을 일으키고 소화 불량에 취약합니다. 둘째, 고단백 식품을 장기간 대량으로 섭취하면 혈암모니아가 크게 증가하여 간 신장이 암모니아를 처리하는 능력을 능가한다.

암모니아 중독 발생; 더 심각한 것은, 혈액에 축적된 대량의 암모니아가 혈류와 함께 뇌조직에 들어가 중추신경계에 중독될 수 있으며, 가벼우면 하루 종일 흐리고 정신이 혼미해지고 과식 후 급사하게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식, 폭식) 과학적인 음식은 아침을 잘 먹고, 점심에 잘 먹고, 저녁을 적게 먹고, 과식을 피하는 것이다. P>11, 냉장고 식중독을 조심하세요. 냉장고는 냉장식품의 가정용 설비로서 사람들의 일상생활에 많은 편리를 가져다 주지만 냉장고는 금고가 아니다. 일반적으로 냉동실의 온도는-15 ~ 18 C 이고, 정상적인 온실은 2 ~ 8 C 에 불과하다. 저온은 대부분의 병원균을 억제할 수 있지만 냉균과 냉균에 미치는 영향은 크지 않다.

일부 박테리아는 1 도 이하에서 자라고 번식할 수 있다. 그래서 냉장고는 모든 세균을 억제할 수 없고 냉장고에 보관되어 있는 음식도 변질된다.

11. 생익은 음식과 공구를 분리해야 한다. 생, 숙식식품은 생산, 만개, 저장생, 숙식식품을 만드는 도구입니다. 도마, 공구 등의 도구는 따로 배치하고 뚜렷하게 표시해야 하며, 생숙식품은 같은 냉장고나 찬장 안에 보관해야 한다. 생숙은 분리되지 않고 익힌 음식은 쉽게 오염되어 장질환과 기생충병을 일으켜 몸에 해롭다. 12. 균형 잡힌 식사는 무엇을 의미합니까? 음식은 다양하고 담백해야 하며, 거친 곡식 밀가루와 쌀이 배합해야 한다. 지방과 단 음식을 적게 먹고 야채와 과일을 많이 먹는다.

13. 냄비를 제때에 씻고 건강을 유지하다. 어떤 사람들은 편의를 위해 요리를 볶은 후 제때에 냄비를 청소하지 않고, 다음 요리를 볶거나, 냄비가 매일 쓰는 것으로 착각하고, 청소하지 않는다. 사실 건강에 해로울 수 있다. 특히 단백질 지방류 요리를 가공할 때 발암물질이 함유된 냄비때가 형성되고 소량의 발암물질을 자주 먹으면 몸에 숨겨진 위험을 남길 수 있다. 그래서 요리를 볶을 때, 요리를 볶을 때마다 냄비를 한 번 씻어야 하고, 번거로움을 두려워하지 말고 화근을 묻어야 한다. 또한 자주 많이 사용되는 숙유는 고온에서 가열할 때 헤테로사이클아민, 다환 방향족 탄화수소 등 강한 발암물질을 분해한다. 따라서 여러 차례 고온으로 가열된 식용유는 버려야 한다. 14. 왜 매일 채소와 과일을 먹으면 몸에 대량의 비타민 C 를 공급할 수 있지만 비타민 C 는 체내에 저장할 수 없다는 점을 강조하는가?

3. 식품안전상식에 추천할 만한 건강식조합은 무엇입니까? 1. 어떤 식품안전상식 (1) 이 좋은 식습관을 길렀는가.

게걸스럽게 먹지 마라. 밥을 먹을 때 동시에 다른 일을 하지 말고, 서로 쫓아다니며 장난치는 것은 말할 것도 없다. 하루 세 끼는 규칙적이어야지 폭식하지 마라. (2) 식사 전에 손을 씻는 습관을 길러라. 사람의 손은 매일 이렇게 하고, 다양한 것을 만진다. 세균, 바이러스, 기생충 알에 감염될 수 있습니다.

식사 전에 비누로 손을 꼼꼼히 씻으면' 병이 입에서 들어온다' 는 가능성을 줄일 수 있다. (3) 생과일과 채소를 깨끗이 씻는다. 과일과 채소는 세균, 바이러스, 기생충알뿐만 아니라 농약, 살충제 등도 감염된다. 깨끗이 청소하지 않으면, 질병에 감염될 뿐만 아니라 농약중독까지 초래할 수 있다. (4) 야생 채소, 야생 과일을 함부로 먹지 마라. 나물 야생과는 종류가 다양하고 인체에 해로운 독소가 함유되어 있다. 경험이 없는 사람은 구별하기 어렵다. 나물 야생 과일을 함부로 먹지 않으면 중독을 피하고 안전을 보장할 수 있다. (5) 썩은 음식을 먹지 않는다.

음식이 부패하고 변질되면 시큼하고 쓴 맛이 난다. 그것은 세균의 번식으로 인한 특별한 냄새를 풍긴다. 이 음식들을 먹으면 식중독을 일으킬 수 있다. (6) 길거리 노점상들이 판매하는 저질 식품과 음료를 마음대로 구매하거나 먹지 않는다. 이런 불량식품과 음료는 왕왕 불합격이어서 먹고 마시면 건강에 해로울 수 있다. (7) 매장에서 식품과 음료를 구입할 때 생산일과 유통기한을 표시했는지, 기한이 지난 식품과 음료를 사지 않도록 각별히 주의해야 한다.

기한이 지난 음식과 음료를 먹거나 마시지 마세요. (8) 생수를 마시지 않는다.

물이 깨끗하고 깨끗하지 않아 육안으로는 구별하기 어렵다. 맑고 투명한 물도 병균과 바이러스를 포함할 수 있어 끓인 물을 마시는 것이 가장 안전하다. 셋째, 봄 음식 양생콩류 식품은 1, 양파+두부, 시금치+두부와 교묘하게 어우러져 인체의 칼슘 흡수에 영향을 미치며, 장기간 먹으면 결석이 생기기 쉽다.

2. 토마토와 오이를 함께 먹으면 비타민 c 흡수에 좋지 않다. 시금치 오이는 비타민 C 의 흡수 4, 오이+땅콩을 파괴하면 쉽게 설사 원인이 된다.

5, 매운맛은 인체의 비타민 C 흡수에 영향을 주고, 호박에는 비타민 C 분해효소가 풍부해 고추와 함께 먹으면 고추의 비타민 C 도 파괴된다. 4, 여름 양생식이요법과 공략 1, 여름 방화차 1, 금은화에 국화지방 바다 2, 금은화에 산사 2, 여름 제습탕 1, 율무씨에 적팥 2, 흙과 황달, 돼지뼈 3, 여름 미용탕 1, 깨에 은귀 2, 은귀에 린개구리와 계화를 곁들인다. 먼저 계화를 미지근한 물로 2 시간 동안 깨끗이 씻어라. 그런 다음 계화, 개구리, 빙당, 은이를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 물로 끓여 35 분 정도 끓인다. 은이가 음습하고 폐가 윤택하며, 중국 린개구리는 노화에 저항하고 얼굴을 가꾸는 효능이 있다. 이런 코디는 미용 보충제라고 할 수 있다.

4. 생활상식

봄에는 계절의 변화와 날씨의 영향으로 많은 사람들이 쉽게 화를 낸다. 만약 네가 봄에 화를 내고 싶지 않다면, 너는 이 문장 좀 봐야 한다.

물을 많이 마셔요.

물은 최고의 해독 운반체입니다. 물을 많이 마시면 체내 독소의 농도를 희석시키고 독소의 위험을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 신장의 신진대사를 촉진시켜 더 많은 유해 물질을 배출할 수 있다.

◆ 자주 운동을 한다.

일주일에 적어도 1~2 회 땀을 뻘뻘뻘 흘리는 유산소 운동을 한다. 피부는 인체에서 가장 큰 디톡스 기관으로 땀을 흘리면 배제하기 어려운 독소를 제거할 수 있다.

◆ 과일과 채소를 많이 먹는다. 체내 독소의 존재는 혈액산화를 산성으로 만들고, 채소와 과일은 알칼리성이 많아 체내의 과다한 산성 물질을 중화시켜 세포에 모인 독소를 용해시킬 수 있다. 채소과일에 풍부한 섬유질도 장 청소부의 역할을 할 수 있다. 섬유소는 스펀지처럼 소화관의 대사폐기물과 유독물질을 외부에서 흡수해 제때 몸 밖으로 배출해 장내 독소의 체류 시간을 단축하고 장내 독소의 재흡수를 줄일 수 있다. 일반적으로 바나나를 먹는 것이 불을 낮추는 가장 좋은 방법이다. 한약은 바나나맛 감감, 성한, 미감, 무독성으로 갈증 해소, 청위 냉혈, 윤장 완하제, 혈압 강하, 이뇨 작용이 있다고 보고 있다.

봄에 출시되는 시금치는 해독작용이 강하다. 본초 구진' 은 "해열 해주, 해주", "창자 완하제, 해독을 할 수 있다" 고 말했다. 날것으로 먹을 수 있는 채소는 가능한 날것으로 먹는 것으로 지적해야 한다. 날것으로 먹는 채소는 더 많은 셀룰로오스를 제공할 수 있기 때문이다.

◆ 정기적으로 배변을 한다.

배설물에는 인돌 등과 같은 많은 독성 물질이 들어 있습니다. 제때에 배제하지 않으면 독소가 몸에 다시 흡수되어 건강에 해롭다. 변비 환자의 경우 찻잎에 물을 담그는 대신 약간의 설사엽이나 생황 6 그램을 사용할 수 있어 좋은 변통작용이 있다. 각종 농약의 대량 사용으로 대량의 유독물질이 인체에 자주 모인다. 이 유독물질들은 일단 일정한 양에 이르면 인체에 해를 끼칠 수 있다. 만약 우리가 일상생활에서 디톡스 음식을 주의해서 먹는다면, 신체건강을 보장할 수 있다. 。

5. 완전한 건강 지식 겨울철 기후는 춥고 건조하여 발열, 기관지염, 천식, 위병, 위출혈, 뇌출혈 또는 뇌혈전, 협심증, 일부 겨울 전염병과 같은 호흡기 질환 (예: 발열, 기관지염,) 에 걸리기 쉽다. 11 대 양생방법으로 겨울을 안전하게 보내고 심신 건강에 좋다.

1. 찬물로 세수를 꾸준히 한다. 찬물은 정신을 차리고, 내한성을 단련하며, 감기를 예방하고 미용얼굴 역할을 할 수 있으며, 만성 비염도 치료할 수 있다. 귓바퀴, 태양, 볼차 등 혈을 결합할 수 있다면 효과가 더 좋다.

2. 아침에 미지근한 물을 마신다: 세수를 하고 양치질을 하고 따뜻한 물 한 잔을 마신다. 한편으로는 몸을 따뜻하게 하고 위장관을 청소하는 역할을 할 수 있고, 한편으로는 혈액을 희석하고, 뇌혈전과 심근결혈을 예방하는 역할을 할 수 있으며, 동시에 세포 투과성을 유지하고 세포 신진대사를 촉진할 수 있다.

3. 적절한 야외 활동: 겨울 야외 활동은 매우 중요하며 동상을 예방할 수 있습니다. 야외에서 운동을 하거나 15~21 회 호흡하면 폐 기능 향상에 도움이 되며 기관지염과 천식 예방 작용을 한다. 폐가 피부에 트여 야외 활동을 통해 인체의 산소 공급량을 늘리고 항병 능력을 높일 수 있다.

4. 음식과 약식진보: 겨울은 몸을 보양하는 계절이다. 자신의 상황에 따라 약식 진급을 선택하는 것은 매우 유익하며, 내열 내한성을 높이고, 영양 흡수를 강화하고, 건강을 증진시킬 수 있다.

5. 정오 두피: 낮에는 뇌 혈류량이 밤보다 1/5 적기 때문에 정오에 31~41 분 낮잠을 자는 것이 좋다. 그런 다음 백회, 풍지, 당인에서 손가락으로 두피를 빗거나 빗으로 머리를 빗질하면 머리 혈액순환을 개선하고 피로와 현기증을 없앨 수 있다. 또 찬물로 세수를 하면 활력이 넘친다.

6. 오후에 차를 마신다: 차는 사람들이 가장 좋은 음료 중 하나로 암을 예방하고 항암할 수 있다. 찻잎에는 인체에 필요한 다양한 비타민과 미량 원소가 함유되어 있어 인체에 보건 작용을 한다. 그러나 위장병이나 빈혈로 약을 먹는 사람은 차를 마시면 안 된다. 특히 진한 차는 생수나 끓인 물로 대체할 수 있다. 오후에 수분을 보충하는 것이 중요하다.

7. 목욕으로 가슴등을 문지르다: 의학자 연구에 따르면 가슴등을 문지르면 인체의 면역 기능이 향상되어 몸을 튼튼하게 하고 질병을 예방하는 데 도움이 된다.

8. 저녁에 허리 운동을 한다: 일본 전문가들은 양손으로 허리 운동을 하면 내장기관의 기능을 강화하고 정상적인 신진대사를 유지하는 데 도움이 되며 비만인은 허리 운동을 통해 살을 뺄 수 있다는 것을 증명했다.

9. 온수욕발: 발바닥은 경락을 따라 많은 혈이 있는데, 예를 들면 용천혈이다. 뜨거운 물 침투를 통해 체온을 1.2 C 상승시켜 전신모세혈관의 기능을 개선하고 보온, 수면을 돕는 역할을 한다. 발은 제 2 의 심장이라고 불린다. 발을 보호하면 마음을 강하게 할 수 있고, 모세혈관의 확장과 충혈은 심장 활동을 강화하고, 발 동상의 발생을 방지하며, 피부 가려움을 줄일 수 있다.

6. 어떻게 먹어야 영양인지

조식 영양의 디자인이 특히 중요하다. 건강한 대학생은 6151-9211 킬로줄에 달하는 열량이 필요하다. 아침 식사는 2511-3281 킬로 줄을 줘야 하는데, 이런 날에는 몸이 제각각이다.