여드름의 편측에 대하여, 저는 다음과 같은 일련의 해결책을 특별히 추천합니다. 참고하시기 바랍니다.
방법 1: 한약은 사실 좋은 미백 처방으로, 효능이 좋고, 몸에 부작용이 없고, 몸을 조절하는 역할을 한다. 약국에 가서 안젤리카, 감초, 당귀, 핵인, 녹단을 사서 이 한약들을 가루로 갈아서 적당량의 물을 넣고 섞어서 얼굴에 바른다. 걸쭉하게 만들기 위해 꿀이나 달걀 흰자를 넣어 얼굴에 더 쉽게 칠할 수 있다. 말린 후에는 맑은 물로 깨끗이 씻을 수 있어 여드름을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 반점도 희석할 수 있다.
방법 2: 여드름 염증을 없애고 치료할 수 있는 음식 (예: 호두, 생선 등) 도 먹을 수 있어 여드름 효과가 좋다. 이 음식들은 독특한 지방산을 함유하고 있어 피부 감염 가능성을 높이고 염증을 효과적으로 없앨 수 있다.
방법 3: 알로에 얼굴 찜질은 흔한 방법이다. 알로에는 진정성분이 함유되어 있어 살균을 효과적으로 하고 여드름과 여드름의 성장을 억제하며 피부의 면역력을 높일 수 있기 때문이다. 매일 밤 얼굴에 알로에 주스를 바르면 여드름이 많이 어두워진다.
방법 4: 냉차를 자주 마시는 것도 여드름을 없애는 효과적인 방법이며, 몸에도 좋다. 심신을 진정시키고 위장을 조절할 수 있다. 복숭아차, 레몬조각, 백합은 불을 맑게 하고, 불에 의한 여드름을 없애고, 장미, 사과꽃은 생리기간에 형성된 여드름을 조절할 수 있다.
여드름 환자의 일상적인 주의사항:
우선, 우리는 좋은 생활 습관을 길러야 한다.
우선 얼굴과 손의 위생에 주의하고 미지근한 물로 세수하고 알칼리성 비누는 피하고 기름기와 자극적인 화장품은 피하여 모공을 더 막고 여드름을 가중시키지 않도록 해야 한다. 둘째, 손으로 여드름을 짜내고, 꼬집고, 꼬집지 마라. 이렇게 하면 염증 세균이 심부전으로 발전하여 여드름이 더 심해지고, 심지어 여드름으로 변할 수 있다. 이때 제때에 병원 피부과에 가서 의사의 지시를 따르고 약을 진지하게 복용해야 한다.
둘째, 음식에 주의하세요
음식의 합리적인 분배를 하려면,' 3 대 2 소' 부터 시작할 수 있다. 옥수수, 렌즈 콩 등과 같이 아연이 풍부한 음식을 자주 먹습니다. 당근, 시금치, 살구, 양상추, 동물 간 등과 같은 다비타민 음식. 통밀빵, 콩, 죽순 등과 같은 섬유질 식품. 동물유, 땅콩, 참깨, 노른자 등 지방이 많고 맛이 진한 단 음식을 적게 먹어야 한다. 매운 냄새가 나는 음식을 적게 먹으면 여드름을 가중시키거나 알레르기를 일으키지 않는다.
셋째, 즐거운 마음을 유지하다.
낙관적이고 충분한 수면을 취하고, 정서적 불안과 긴장을 피한다. 낙관적이고 행복한 상태를 유지하고, 일과 휴식을 결합하다. 대변이 잘 통하도록 유지하다. 이것들은 모두 신체 해독에 유리하고 여드름을 줄이는 데 도움이 된다.
넷째, 약물 복용에 주의하세요
일부 약물은 테스토스테론과 코르티코 스테로이드, 벤토인 나트륨과 이소니아지드와 같은 치아와 약물을 포함하여 여드름의 상태를 악화시킵니다. 이 약들을 사용할 때, 의사의 지도를 받고, 가능한 사용을 피해야 한다.
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