녹두는 7 분 정도 삶았는데, 삶지는 않았지만 끓인 물색은 청록색으로 산화 정도가 낮아 해열 해독 효과가 가장 좋습니다. 너무 오래 끓이면 효소, 폴리페놀 등 많은 영양소가 빠져나가고 해열 해독의 효능도 떨어진다.
끓인 녹두수를 그릇에 붓고 따뜻하게 마시면 마시는 것이 좋습니다. 솥에 남아 있는 콩이 완전히 익지 않아도 상관없다. 낭비하지 않기 위해 계속 물을 넣어 죽을 끓일 수 있는데, 죽에는 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 영양소가 풍부하다.
2 녹두를 삶아 습진을 제거하는 방법: 녹두를 습진에 씹거나 녹두가루와 식초를 섞어 습진에 바르는 방법.
소문:
하지만 전문 피부과 의사와의 인터뷰를 통해 많은 정규매체들이' 녹두 습진 제거' 편측에 대한 터무니없는 소식을 보도했다. 위의 녹두로 습진을 제거하는 방법은 습진을 치료하는 것이 아니라 손상된 피부 장벽을 자극하고 파괴해 습진 증상을 가중시킬 수 있다. 습진 환자는 간호, 긁힘 방지, 정규치료, 출처가 불분명한 민간 편법을 믿지 말 것을 건의한다.
3 녹두가 간에 미치는 이점 녹두가 간에 미치는 장점은 주로 디톡스와 지질 저하의 두 가지 측면에 나타난다.
1. 녹두수를 해독하는 데는 어느 정도 해독작용이 있다. 녹두단백질, 탄닌, 플라보노이드는 유기 인 농약, 수은, 비소, 납화합물과 결합하여 침전을 형성하면 독성을 낮추거나 잃을 수 있기 때문이다. 위장관에 쉽게 흡수되지 않고, 그 항산화 성분도 어느 정도 감독 작용을 한다. 어떤 물질 해독도 간에서 진행되며 녹두는 해독과 동시에 간을 보호한다.
2. 녹두탕을 마셔도 지질 저하 효과를 얻을 수 있다. 녹두에는 글로불린과 다당이 들어 있어 간에서 콜레스테롤을 콜산으로 분해하는 것을 촉진시켜 담염 분비를 가속화하고 소장에서 흡수되는 콜레스테롤의 양을 줄여 지방간에 도움이 되기 때문이다.
4 녹두 1 을 먹는 것을 금기한다. 비위가 허한 사람은 녹두를 먹어서는 안 되며, 먹으면 체내의 한기가 증가할 수 있다. 비장과 위가 허한 사람은 소화력이 좋지 않아 설사 하기 쉽다. 녹두 제품을 먹으면 증세가 심해질 수 있다.
2. 장미끄러운 설사 사람들은 녹두, 녹두성 추위, 맛감 등을 먹어서는 안 된다. 먹으면 장의 개통을 증가시켜 변비에 완하제 역할을 할 수 있지만, 자주 설사 쉬운 사람들에게는 증세를 가중시킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비, 변비)
3. 온보약을 복용하는 사람은 먹어서는 안 된다. 온보형을 복용하는 경우 녹두와 녹두식품은 먹지 않는 것이 좋다. 약성을 떨어뜨릴 수 있다.