부추 새우 껍질 케이크. < P > 재료: 밀가루 81g, 부추 21g, 새우피 8g, 계란 1 개. < P > 보조재: 소금과 기름 2 큰술, 양념주 1 작은술, 닭고기 적당량. < P > 단계:
1. 부추는 깨끗이 씻고 맑은 물로 깨끗이 씻는다.
2. 물기를 빼 땡땡이로 썰어 준비한다. < P > 밀가루를 대야에 넣는다
4. 부추, 새우껍질, 소금과 양념주 조금 넣거나 넣지 않는다.
5. 계란을 하나 넣다. 적당량의 물을 넣고 잘 섞어서 걸쭉한 요구르트를 만든다. 냄비에 적당량의 기름을 넣고 준비한 반죽을 붓는다. 그런 다음 양면의 황금색까지 뒤집습니다. 칼로 토막을 자르다. < P > 부추는 보양식품으로 신장을 보충하고 건조를 제거하는 효능이 있다. 봄철 먹기에 적합하다. 오늘, 그것은 새우와 부추 맛의 새우 케이크와 함께 요리하고 영양이 풍부하여 남자가 가장 좋아하는 것이다. 간을 보호하는 역할을 한다. 새우껍질에는 마그네슘이 풍부해 심장활동 조절, 심혈관 시스템 보호, 혈중 콜레스테롤 함량 감소, 동맥경화 예방, 고혈압, 심근경색 등에 중요한 역할을 한다. 부추를 자주 먹으면 식욕을 촉진시킬 수 있지만, 위장이 좋지 않은 사람은 반드시 적게 먹어야 하고, 새우껍질을 많이 먹으면 칼슘을 보충할 수 있고, 골다공증을 효과적으로 예방할 수 있어 노인들이 먹기에 적합하다. 식욕을 증강시키고 체질을 증강시킬 수 있는 좋은 건강 선택이며 질병을 예방하는 역할을 한다. < P > 부추맛 새우떡의 구체적인 관행과 영양가는 모두 알고 있습니다. 꽃을 자주 먹으면 풍부한 영양을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 소화를 돕고 흡수를 촉진하며 신장칼슘을 보충하는 역할을 한다. 평소에 자주 먹으면 몸에 좋다.