1, 어떻게 해야 날씬한 얼굴을 할 수 있나요?
마른 얼굴 방법 1: 소금물로 눈을 찜질한다
방법: 500cc, 40 도 미지근한 물에 소금 한 스푼을 넣고 잘 저어주고 거즈를 소금물에 담가 소금이 완전히 흡수되도록 한 다음 거즈를 적당한 크기로 접어서 눈에 20 분 정도 바른다.
원리: 높은 침투압의 원리를 이용하여 낮음에서 높은 배수까지 물을 배출한다.
알림: 찜질하기 전에 온도를 시험해 보고 고온으로 인한 피부 손상을 피하세요.
얇은 얼굴 방법 2: 뜨겁고 차가운 대체 얼굴
방법: 먼저 뜨거운 수건으로 얼굴을 찜질한 다음 냉찜질해서 세 번 반복한다. 냉찜질 시간은 l/2 의 비율로 배분해야 하고, 최소한 15 분은 찜질해야 한다.
원칙: 냉열이 번갈아 얼굴을 붙이면 혈관이 수축하고, 팽창하고, 다시 수축하고, 피부의 혈액순환을 촉진하고, 얼굴의 불필요한 수분 배출을 촉진할 수 있다.
알림: 뜨거운 수건의 온도를 잘 조절해야지, 너무 덥지 마라.
얇은 얼굴 방법 3: 경혈 마사지
인체에는 700 여 개의 혈이 있는데, 혈마다 다른 곳을 날씬하게 할 수 있다.
백회혈
과식과 변비 방지. 좌우 귀구멍이 위로 솟아오르고, 머리 연결 후 선의 정점은 백회혈이다. 정신을 차리고 과식을 막을 수 있다.
절
눈의 피로와 부종을 없애다. 눈과 눈썹 사이의 한쪽은 약 1 수평 손가락이 뒤로, 헤어라인에 가깝다. 이 혈은 신진대사를 촉진시킬 수 있다.
장저각
눈 피로와 부종을 완화하다. 미간 아래의 함몰은. 눈의 피로와 두통은 눈 주위의 부종을 일으킬 수 있다. 이 혈은 불편함을 완화시킬 수 있다.
승기혈
안대가 느슨하다. 안구 바로 아래에 있고 눈 옆뼈 근처에 있습니다. 위가 처지는 사람은 안주머니가 느슨해지기 쉬우므로, 이 혈은 위의 기능을 개선하여 안주머니가 느슨해지는 것을 막을 수 있다.
2. 미용 효능이 있는 과일
(1) 사과
다이어트 마른 얼굴에 어떤 과일을 먹는 게 좋을까 하면 사과를 생각하는 사람들이 많다. 네, 사과는 마른 얼굴을 할 수 있는 슈퍼 과일입니다. 왜 사과 마른 얼굴을 먹는 것이 가장 효과가 좋습니까? 사과에 펙틴과 칼륨이 함유되어 있기 때문이다. 칼륨은 얼굴의 불필요한 수분을 없애고 얼굴에 쌓인 지방을 천천히 소화하는 데 도움이 되며 펙틴도 디톡스 역할을 하며 살을 빼는 데 없어서는 안 될 과일 중 하나다.
(2) 토마토
토마토는 열량이 매우 낮은 과일로, 토마토에 들어 있는 펙틴과 식물섬유는 인체의 열량 수요를 낮추고 위장 연동을 촉진하는 데 도움이 된다. 매우 효과적인 마른 얼굴 과일입니다.
(3) 바나나
바나나도 마른 얼굴 역할을 한다. 바나나에는 칼륨과 대량의 식이섬유도 함유되어 있다. 바나나에 함유된 식이섬유는 위장 연동과 소화를 촉진하는 데 도움이 된다. 그리고 칼륨은 얼굴의 불필요한 수분과 지방을 배출하는 데도 도움이 된다. 흔히 볼 수 있는 마른 얼굴 과일입니다.
(4) 파인애플
왜 파인애플이 얼굴을 가늘게 할 수 있다고 합니까? 파인애플에 들어 있는 단백질 가수 분해 효소는 지방 소화를 촉진하므로 파인애플을 먹으면 얼굴의 지방을 제거하는 데 도움이 된다. 하지만 파인애플은 산성이 강한 과일이다. 공복에 파인애플을 먹는 것은 우리의 위에 매우 해롭다. 평소에 파인애플을 많이 먹으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 위산이 너무 많으면 위병이 생길 수 있습니다.
(5) 용과
용과는 열량이 낮고 식이섬유가 매우 높은 과일이다. 용과를 먹으면 디톡스 효과도 있기 때문에 용과를 다이어트 마른 얼굴의 과일로 생각하는 사람들이 많다. 용과를 먹으면 변비도 완화된다.
(6) 키위
키위는 키위라고도 하며 요즘 매우 인기 있는 과일이다. 많은 사람들이 키위를 다이어트 마른 얼굴의 과일로 여긴다. 키위에 들어 있는 섬유소는 위장의 소화를 돕고 체내의 지방과 유해 물질을 흡착하고 배설해 다이어트와 마른 얼굴 효과를 얻을 수 있기 때문이다.