예방은 치료보다 더 중요하다. 음식은 통제해야 한다. 너무 짜거나 칼륨이 풍부한 음식 (예: 절인 식품, 과일 통조림 등) 을 먹지 마세요. 그런 다음 약물로 혈압을 조절하고 의사의 지시에 따라 강압제를 복용한다. 임신 기간 동안 너무 많이 먹지 마세요. 영양성분에 영향을 주지 않고 임산부의 취미를 최대한 보살피세요. 아침식사는 우유, 생계란, 토스트, 찐빵, 과자 등 섬유질 음식을 선택할 수 있습니다. 점심은 하루의 주식으로 영양이 전면적이어야 한다. 정식 식사 외에 고기, 계란, 야채 등도 코디할 수 있습니다. 저녁 식사는 담백하고 소화하기 쉬우며 영양이 전면적이어야 한다. 두 끼 사이에 기술 전문 레시피를 먹을 수 있는 임산부 우유, 주스, 과일. 임신기가 늘어남에 따라 음식도 임산부의 신체 상태에 따라 즉시 바뀌어야 한다.
고혈압 환자는 소금을 적게 먹어야 한다는 것은 잘 알려져 있다. 너무 많이 섭취하면 저칼륨 혈증이 생기고 부종이 심해져 혈압이 높아지기 때문이다. 그런데 어떤 사람들은 소금이 이미 통제되고 있다고 하는데, 왜 안 되나요? 식이 조사에 따르면 간장, 새우기름, 닭고기, 김치 등 조미료에 소금이 많이 들어 있는 보이지 않는 소금이 자주 탈선하는 것으로 나타났다. 소시지, 소시지, 매실, 소다전은 짠맛을 맛볼 수는 없지만 (설탕을 많이 넣어 가림) 소금을 많이 넣는다. 속담에' 명염은 감추기 쉽고, 암염은 막기 어렵다' 는 말이 있다. 따라서 포장식품을 구입할 때 반드시' 영양 참고치' 의' 나트륨' 성분에 주의해야 한다. 임신 고혈압 증후군은 여성의 임신 기간 동안 흔히 볼 수 있는 독특한 질병이다. 관건은 부종, 고혈압, 요단백이다.
단백질을 적당히 섭취하다. 임신고혈압은 단백질이 대량으로 유실되어 생선과 가금류를 많이 먹을 수 있다. 그 단백질 식품은 혈관의 탄력성과 투과성을 효과적으로 개선하고 소변나트륨 배설을 증가시켜 혈압을 조절하거나 낮출 수 있다. 콩 단백질을 많이 섭취하면 심혈관 시스템을 보호할 수 있다. 그러나 신장 기능이 실패한 사람은 단백질 섭취를 유지해야 한다. 칼슘과 칼륨의 섭취를 보장하다. 칼슘 보충은 태아의 인체 골격 발육에 도움이 될 뿐만 아니라 혈압을 안정시키는 데도 효과적이다. 매일 순우유를 마시는 것이 칼슘과 아연을 보충하는 가장 좋은 방법이며, 콩, 콩제품 등 양질의 단백질과 칼슘이 풍부한 재료도 많이 먹을 수 있다. 임신고혈압을 앓고 있는 임산부들도 매일 정기적으로 신선한 과일과 과일을 먹어야 한다. 칼륨이 많이 함유되어 있어 나트륨의 변압작용을 상쇄할 수 있기 때문이다. 임신고혈압을 앓고 있는 마보는 담백함, 저염, 저당, 저지방을 최대한 활용해 영양균형을 유지해야 한다. 또한 즐거운 마음을 유지하고 휴식을 취해야 한다.