갑작스러운 다리 통증은 몇 가지 문제를 설명했다. 첫째, 추위로 인한 것이다. 젊은이들은 대부분 옷을 적게 입고 하체가 차가워 갑자기 발병하기 쉽다. 젊은이가 갑자기 다리가 아파서, 일반적으로 발육성 골통이고, 노인의 다리 통증은 일반적으로 류머티즘으로 인한 것이다. 이때 하체의 인대를 잡아당기거나 하체의 관절을 움직여 통증을 완화시킬 수 있는지 확인해 볼 수 있다. 시간이 있으면 병원에 가서 진단을 받을 수 있다. 평소 다른 증상이 없다면. 칼슘 부족일 수도 있고 운동이 부적절한 것일 수도 있다. 칼슘을 보충하고 한동안 멈추는 것을 건의합니다. 운동할 때 스트레칭 기억해!
나는 또한 요추를 검사하기 위해 병원에 가야 한다. 골질 증식이라 다른 문제를 배제하지 않는다. 요추골증식의 증상도 열거했습니다. 조속히 검사해서 노인들이 골증식의 고통을 줄일 수 있도록 해 주세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 좋은 아들과 좋은 딸이 있는 한, 그곳에 가서 휠체어로 밀어도 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 화산을 오를 수 없는 것 외에 너는 갈 수 있다. 여행은 적당하지 않은 것이 아니라 어디로 가고 싶다. 공항, 기차역, 관광지를 보세요.
좌골신경의 통증에 대해서는 예전에는 느낌이 들었지만 걸을 수 있어서 매일 아침 단호하게 운동하고 1 km, 조깅 1 km, 거꾸로 1 km 를 걸어요. 이런 식으로, 나는 5 개월의 어느 겨울을 견지했다. 모르는 상태에서 좌골신경은 살금살금 다리를 잃고 아프지 않았다. 나는 손발의 두 혈과 발의 꼬리를 눌렀다. 해당 위치에도 이런 혈이 있다. 그것들을 눌러서 아픈지 확인해 보세요. 아프면 힘껏 누르라고 하고, 6 초 멈추고, 6 초, 6 조를 한 번 놓아라. 손발의 수가 같다. 6 일 동안 문제 없습니다.