생활 속에서 무엇을 먹으면 신장결핍을 보충할 수 있습니까?

허리가 아픈 사람은 다음 음식을 먹기에 적합하다. 고대에는 돼지 신장이 내장을 보충한다는 말이 있었는데, 즉 신장이 허술한 사람은 돼지 신장신장을 먹을 수 있다는 것이다. 돼지신장, 속칭 돼지신장이라 불리며 신장이 허신한 사람이 먹기에 가장 적합하며, 요리, 볶음요리, 탕을 끓이는 것이 모두 좋다. 본초강목' 은 한 쪽을 소개한다. 신장허요통을 치료한다. 돼지 한 마리의 신장을 썰어 소금과 후추로 비린내 나는 물을 담가 두중중으로 넣는다. 3 돈 포함해서 연잎이랑 같이 끓여요. 양 뼈, 양 등뼈와 양정골은 모두 신장익기, 강근, 강허리 무릎에 이상적인 보양식품으로, 특히 허리와 다리가 부드러운 사람이 먹기에 적합하다. 본초강목' 은 척추, 신장허를 보충하고, 관맥을 소통시키고, 요통 설사를 치료한다고 말한 적이 있다. 정강이 뼈, 비장이 약하고 신장허는 흡입할 수 없고 허리와 발이 건강하다. "밥을 바르게 먹는다" 에서는 허리와 무릎의 피로를 치료할 수 없는 힘, 즉 양뼈로 죽을 만드는 것을 소개했다. 의사심경' 에는 신장허한을 치료하고 요추를 회전시킬 수 없다. 양 척추 하나, 연한 것, 으깬 것, 삶은 것, 마늘, 공복에 먹어야 한다. 맛있게 마셔라. 고 () 중국 약과대 예국천 교수도 허리 통증, 근골통: 양 정강이 굽고 가는 말, 식후마다 온황주 3 ~ 6g, 하루 2 회, 1 을 소개한다. 밤은 신장, 강한 허리 무릎, 비장과 위를 보충할 수 있다. 허리산이나 허리발에 힘이 없는 사람에게는 날것으로 먹고 소량은 자주 먹어야 한다. 천금식이요법' 에 포함: 생식하면 허리와 발을 치료한다. 본초도 과일 중 밤이 가장 좋으니 날것으로 먹고 허리와 발을 다스려야 한다고 말했다. 이명시진은 또 신장허를 치료하고 허리는 힘이 없어 밤을 봉지에 걸어 말리고, 한 번에 열 개 이상의 밤을 먹고, 돼지신장죽을 먹을 때마다 시간이 지남에 따라 강해진다고 말했다. 예국천 교수의 경험은 노인이 신장이 허술하고 허리발이 약하다는 것이다. 매일 아침저녁으로 1 ~ 2 개의 생밤을 먹고 천천히 씹어 장기간 효과가 있다. 호두성온과 맛감, 신장, 강허리 무릎이 가능하여 신장 허허리 산자가 먹기에 적합하다. 고대' 방국화' 의 청아환은 호두인을 위주로, 보골지, 두중주를 환으로 하여 신장기가 약하고 요통을 치료한다. 본초강목' 도 호두가 허리 통증을 치료한다고 말했다. 신장경 불통, 허리발 허손 통증 환자에게 적용된다. 근대 명의인 장석순도 호두는 간 신장과 강근장골을 보양하는 중요한 약이어서 허리와 다리 통증과 모든 근골통증을 잘 치료할 수 있다고 말했다. 검은 참깨도 대승리라고 한다. 성평, 맛감, 간 신장을 보충할 수 있다. 본초강목' 에서는 흑참깨가 오장허를 치료하고, 기운을 북돋우며, 참깨와 자포니카 쌀로 죽을 끓이는 것을 제창한다고 생각한다. "진수양로" 신간 서적에서는 국화생주 사용을 제창하여 노인의 바람이 허술하고 사지가 약하고 허리와 무릎이 시큰시큰시큰한 것을 치료할 수 있다. 실속칭 닭두과라고 한다. 고신, 수렴정, 비장을 활성화시키는 역할을 한다. 신농본초 경재: 습기로 인한 허리와 무릎통증을 치료한다. "신본초강목" 도 말했다: 실실, 그 기능은 신장제습에 있다. 실보중 습기를 제거하고, 성은 건조하지 않고, 사악한 물을 제거하고, 진수를 보충할 수 있다. 실은 특별히 익정이 아니라, 정자를 수렴하고 신장을 보충할 수 있다. 그래서 신장허허리산 류머티즘에 더 적합한 사람입니다. 연밥 고기는 마음을 가꾸고, 신장을 보충하고, 비장을 활성화시키는 효능이 있다. "일화자 본초" 는 요통을 치료한다고 한다. 본초강목' 도 연선심익신, 두터운 위장, 굳세고, 강근, 허손 보양, 익귀, 한습을 제거한다고 말했다. 따라서 연밥은 신장 허요통이나 한습 양허인 사람에게 가장 적합하다. 참새는 살결이 부드럽고 감미로워 신장장양충정을 보충하고 허리와 무릎을 따뜻하게 하며 배변을 줄일 수 있다. 당대의 한 식의사 맹대는 10 월 이후 정월 전에 그 고기를 먹으면 오장이 기가 허술해지고 양도를 도우며 기운을 북돋아 준다고 말했다. "일화자 본초" 는 장양익기, 허리와 무릎을 따뜻하게 한다. 신장허허리가 아픈 환자의 경우 참새 5~ 10, 자포니카 쌀 1~2, 파 3 개 등' 양로헌친' 책에 소개된 방법을 따를 수 있다. 먼저 참새를 볶은 다음 술을 넣고 조금 끓인 다음 평소처럼 쌀을 넣어 죽을 끓인다. 당신이 그들을 요리하고 싶을 때, 양파, 흰 양파 등을 넣으세요. , 조금 요리하고 공복은 뜨거울 때 먹어라. 해삼은 신장식품으로 허리가 시큰거리고 등이 아픈 사람이 먹기에 적합하다. "본초 신신" 에는 신장충정, 장양치성 등이 기재되어 있다. (윌리엄 셰익스피어, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장, 신장) "금기" 는 또한 말했다: 해삼 Bushen Yijing. 중국 약과대 예국천 교수는 신장을 보충하고 허리발을 조절한다고 말했다. 중국의학대사전' 은 요통, 몽고, 유정을 치료하는 해삼환도 소개했다. 해삼을 위주로 양신, 두중, 호두육, 돼지척수, 사슴각젤, 구기자, 한약 등 신장식품을 보완했다. 담채 성온, 짠맛은 신장 허허리 산자가 먹기에 적합하다. 본초보' 에는 홍합이 주로 피로와. 요통. 일화자 본초' 도 익히면 오장, 익환경, 허리발 조리를 할 수 있다고 말했다. 한약의 편리함' 도 현기증 요통 치료, 황주 홍합 세척, 부추 요리, 신장조양 작용이 있다고 소개했다. 부추는 온중, 행기, 활혈의 효능이 있다. 본초 일본화도 허리 무릎을 따뜻하게 할 수 있다고 합니다. 정통방밀' 은 양허, 신장한, 발기 부전, 허리 무릎 냉통 치료, 부추, 호두인, 향기름으로 익힌 음식, 월식에 한 달 동안 복용하는 것을 소개했다. 말의' 식이요법' 도 추천한다. 염좌 요통을 치료한다. 부추 60 그램, 황주 60 밀리리터, 부추즙 튀김, 황주 추가 복용하세요. 부추 씨앗은 부추의 씨앗이다. 간 신장, 따뜻한 허리 무릎, 장양고정을 보충할 수 있어 허리 무릎이 부드럽고 냉통한 사람에게 가장 적합하다. 남본초' 는 부추가 간 신장을 보충하고 허리와 무릎을 따뜻하게 한다고 생각한다. 본초가 늙고 젊어진다' 는 말도 있다. 부추가 근골통을 치료한다. 참마는 흔히 볼 수 있는 한약일 뿐만 아니라 흔히 볼 수 있는 음식이기도 하다. 신장, 비장, 폐에 좋다. 별록' 에는 요통을 멈추는 기록이 있다. 산마 등나무에 있는 주아 () 는 리요시 () 라고 하며 매번 30-60g 를 끓여 껍질을 벗기고 잠자리에 들기 전에 설탕을 약간 넣어 먹으면 신장허요통에 참마보다 낫다. 강낭콩성은 미지근한 맛이 좋다. 한의사는 익신장이 원기를 보충한다고 생각한다. 신장이 허술하고 요통이 있는 사람은 먹어야 한다. "한약 수첩" 에 따르면 칼콩소는 신장을 보충하고, 추위를 풀고, 가스를 낮추고, ... 응, 신장가스 부족을 치료할 수 있다고 한다. 충칭본초' 는 신장허요통을 치료하고 돼지 신장으로 두 알의 콩, 외빵잎을 싸서 삶아 먹는 방법을 소개했다. 한약의 편리함' 방법은 신장허요통, 임신 중 요통: 콩 30 그램용 베칼, 돼지 신장 1, 함께 삶는 것이다. 검은 쌀잎은 남촉엽이라고도 한다. 익정강근. "본초강목" 재재: 강근익기. 본초안회' 도 말했다: 익기충정, 냉혈양근. 신장허요통 환자의 경우 봄에 새 잎의 연한 가지를 따고, 조각을 썰고, 물을 넣고 진한 즙을 끓여 찌꺼기를 제거하고, 설탕을 넣어 도자기 병에 저장하는 것이 좋다. 매번 1 스푼의 따뜻한 물을 복용하고 1 일마다 두 번 먹어요. 구기자의 성질이 평평하여 간 신장을 보양할 수 있다. 식이요법 본초' 도 강근이 쇠퇴에 저항하고 바람을 제거하여 근골을 보충할 수 있다고 한다. 신장 허허리와 요통은 자주 먹어야 한다. 본초선통' 은 구기자, 신장익정, 강수장골, 갈증, 현기증, 허리산, 무릎통증 등은 모두 치료할 수 없다고 논평했다. 구기자는 당근이나 일반 차로 쓸 수 있다. 황정은 약식 겸용이다. 성은 평평하고 맛은 달다. 윈난 남부의 본초는 허수를 보충한다고 말했다. 본초강목' 도 허충정 보충 작용이 있다고 한다. 많은 사람들은 옥죽이 신장을 튼튼하게 하고, 폐가 음침하고, 힘줄이 강하고, 근골이 약해질 수 있다고 생각한다. 신장이 허술하고 요통이 있는 사람은 황정조림을 먹을 수 있다. 두중. 성온, 맛감, 미신. 간, 신장, 근골, 허리와 무릎을 보충할 수 있다. 허리와 척추가 아픈 사람들에게 적합합니다. 일찍이' 신농본초경' 에는 허리 통증 치료, 초점 보충, 익정, 강근이라는 기록이 있었다. 옥야오겸해' 도 두중보익간 신장, 자양근근, 축축관절, 허리와 무릎통증 치료, 다리 경련 등을 말했다. 명대 약리학자 이시진은 두중이 허리 통증을 치료할 수 있다고 생각하지만 술로 치료하기는 쉽다. 신장 허허리 신산자, 두중 50 그램. 1 돼지 허리는 항상 찜에 쓰인다. 잠금 양성 온도, 맛감, 신장의 효능이 있다. 주로 신장 청해 내몽골 닝샤 등지에서 생산되며 신장 허요산자에게 적용된다. "내몽골 한약" 에서는 발기부전 유정, 허리 다리 통증을 치료할 수 있다고 합니다. 자물쇠양은 민간에서 자주 죽을 끓이는 데 쓰이는 것으로, 겨울에 돼지기름이나 크림으로 볶은 후에도 차를 우려내는 데 쓰인다. Cistanche 는 일반적으로 황금 죽순으로 알려져 있습니다. 주로 내몽골, 산시, 간쑤, 닝샤, 신강 등지에서 생산된다. 성온, 감미롭고 짜며 신장익정 작용을 하여 허리와 무릎이 차갑고 아픈 사람이 먹기에 특히 적합하다. 본초 정의' 에는 허리가 신장의 집이고, 신장이 허위통, 육용익신이 바로 치료라고 실려 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 정의명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 정의명언) 국을 끓이거나 죽을 끓일 수도 있습니다. 하수우. , Polygonum multiflorum 여부. 아니면 하수우. 간 신장 보양, 양혈의 효능이 있어 신장 허허리 통증을 가진 사람들에게 적합하다. "약 의미" 에 포함되어 있는 바와 같이: 하수우. 익간, 수렴혈, 음양, 허리 무릎이 부드럽고 근골통을 치료한다. 본초강목' 도 말했다: 하수우는 피를 보양하여 간, 강신, 강근, 우발을 보충할 수 있어 보양약이다. 하수우. 산둥 한약 기록: 백수우 () 와 같은 효과도 있다. 강건하고 양혈을 보양하는 약으로, 정기와 흑발을 수렴하여 몸이 허약하고 빈혈, 수염머리 조백, 만성풍마비, 허리무릎이 시큰시큰하다. 우리나라에서 하수우는 줄곧 식품으로 사용되어 왔으며, 보통 하수우가루로 갈아서 설탕과 섞는다. 동충하초성온과 맛감, 허익정을 보충하는 데 도움이 되지만, 가격이 비싸다. 약성시험' 에 포함: 동충하초 비밀은 여위고, 생명문을 전문적으로 보충한다. 감귤원 소지식' 은 술 몇 조각을 담그고 허리 무릎통증을 치료하며 신장을 이롭게 한다고 말했다. 정말 경험이 부족하다. 체질이 약한 사람, 특히 노인의 요통은 보통 동충하초 몇 조각, 또는 3-5g, 1 수탉을 사용한다. 내장을 제거하고, 생강과 재료를 넣고, 끓인 후 먹으면 허기를 보충하는 효과가 있다. 특히 음신을 보충하는 효과가 있다. 쇠고기는 성질이 평평하고 맛이 감미로워, 힘줄이 강하고 뼈가 강한 작용을 한다. 본초강목' 에는 이미 쇠고기가 허기를 보충하여 사람을 강건하고 건강하게 만든다는 기록이 있다. 허리와 무릎이 시큼하고 아픈 사람들에게 적합합니다. 개고기는 일종의 온보식품으로 신장을 튼튼하게 하는 작용을 한다. "일화자 본초" 는 그것이 양지 바르고 허리와 무릎을 따뜻하게 한다고 말한 적이 있다. "린이전요" 도 신장익기, 강허리 무릎이라고 생각한다. 그래서 허리와 무릎이 시큰시큰하고 사지가 미지근한 사람에게 가장 적합하다. 양 골수는 골수익음을 보충할 수 있고, 신장이 허약하고 허리가 시큰거리고 등이 아픈 사람은 모두 먹어야 한다. 원호사회는' 식사' 에서 피로로 인한 요통, 즉 양 골수를 주재료로 생생강, 생지황즙, 탕이나 삶은 죽을 곁들인 양밀고를 한 적이 있다. 아교성은 평평하고, 맛은 달며, 음양혈을 할 수 있고, 간 신장도 보양할 수 있다. 그래서 허리와 다리가 아프고 발이 부드러운 노인들이 먹기에 적합하다. 본초정슈' 가 말했듯이 남편의 발산은 오래 설 수 없고, 모두 정혈이 부족하고 간 신장이 부족하기 때문에 간익혈을 보충해야 한다. 아교가 신장에 들어갔지만 충분하지 않다. 개요' 도 내상 요통, 강근, 충전정, 강신장을 치료한다고 말했다. 그래서 허리와 다리가 아픈 사람은 먹어야 한다. 장어는 속칭 백장어라고 한다. 평평하고 달다. "일화자 본초" 에서 부족하다고 생각하고, 허리와 무릎을 따뜻하게 한다. 본초안회' 도 말했다: 황장어, 파, 생강, 부추 오미와 함께 끓여 신장을 키워 강하고 약하게 만들 수 있다. 신장결핍으로 허리와 발이 아픈 사람은 적당히 먹어야 한다. 가오리는 어교라고도 합니다. 신장익정을 보충하고, 근맥을 자양할 수 있으며, 특히 신장허와 허리와 등이 아픈 사람이 먹기에 적합하다. 한약의 편리함' 도 소개했다: 신장허요통, 허리무릎이 시큼하다: 어소라 접착제와 사슴 뿔 등, 모래는 황삭까지 볶는다. * * * 가는 끝으로 갈아서 황주나 백주로 선물한다. 한 번에 3g, 하루에 2 ~ 3 회 1 입니다. 사슴육성은 미지근하고, 고대 의사들은 그것이 허익기, 강근, 혈맥을 보충할 수 있다고 생각했다. \ "의료 숲 프로그램 \" 은 또한 생명 화재, 장양, 수정, 따뜻한 등을 지원한다고 말했다. 따라서 신장이 허술하고 허리무릎이 시큰시큰한 중장년층은 적당히 먹어야 한다. 사슴신장은 신장허를 따뜻하게 보충할 수 있고,' 일용본초' 도 허리 척추를 보태준다고 한다. 그래서 신장이 허하고 허리가 아픈 사람도 복용해야 한다. 사슴피는 허리가 아픈 사람에게도 적합하다. 신판' 본초강목: 혈맥을 조절하여 요통을 막는다: 사슴피, 뒹굴기, 복열복' 에 소개됐다. 산초성 온미신은 신장양을 따뜻하게 할 수 있을 뿐만 아니라, 추위와 습기를 분산시킬 수도 있다. 예를 들어' 먹는 법 방자' 에서는 고추만 먹으면 화를 보충할 수 있다고 한다. 일본 본초' 도 장양하고 허리를 따뜻하게 할 수 있다고 생각한다. 본초강목' 도 산초가 추위와 습기를 분산시켜 오른쪽 신장을 보충할 수 있다고 기재했다. 신장 양 결핍 때문이든 한습으로 인한 요통이든 식용으로 적합하다. 회향성온, 맛신, 약식 겸용 상품으로 신장장허리 역할을 합니다. 옥화초약액' 에는 회향이 요통 치료에 쓰이는 기록이 있다. 증거치료의 비결' 도 소개했다: 신장허요통을 치료하고, 옆으로 누워서는 안 되고, 쉽게 누워서는 안 된다: 회향 (튀김). 돼지 신장을 깨뜨리고 얇게 만들어 가루를 층별로 버무려 물과 종이에 싸서 씹어먹는다. 신장이 허하고 허리가 아픈 사람이 회향을 조미료로 먹는 것이 적당하다는 것을 알 수 있다. 팔각형 온도, 신, 간, 신장경, 온양 산한 효과가 있다. 의학 도론에서 요통을 전문적으로 치료한다고 한다. 간방' 도 요통을 가시처럼 치료한다는 소개도 있다. 매번 팔각형 (튀김) 6 그램을 복용하고, 먹기 전에 소금탕을 먹는다. 신장 결핍, 추위, 요통이 있는 사람에게 적합하다는 것을 알 수 있다. 또 허리가 아픈 사람은 비둘기고기, 번데기, 새우, 구기자머리, 젤리, 황화채, 돼지척수, 해마, 해룡, 장어, 냉이, 율무, 갑어 등을 많이 먹어야 한다.