물고기 꼬리 거습탕
재료: 고등어꼬리 (일명 초어) 한 마리, 렌즈콩 30g, 미두 30g, 율무 30g, 진피 한 조각, 생강 몇 조각.
방법: 재료를 깨끗이 씻어 준비한다. 먼저 냄비에 기름에 생강볶음을 넣고 어미를 넣고 금갈색으로 볶은 다음 국물을 적당히 끓여 유백색으로 만든 다음 렌즈콩, 매두, 율무, 진피를 냄비에 넣고 30-40 분 정도 끓여 소금으로 간을 맞춘다.
효능: 초어맛감, 성온, 무독성, 고기가 부드럽고 느끼하지 않고 영양이 풍부하며, 따뜻한 위, 위장, 보양의 효능이 있습니다. 진피 건비와 위, 맛향 건조, 율무인 담침이습, 편두건비 제습, 매두익기 건비, 생강온중 산한, 비린내를 없앨 수 있다.
회산 편두조림 봉발.
재료: 마 15g, 렌즈콩 15g, 실제 15g, 율무 15g, 신선한 닭발
방법: 먼저 닭발을 벗고 깨끗이 씻고 발톱을 잘라주세요. 참마, 렌틸콩, 실실, 율무, 닭발, 생강을 함께 흙냄비에 넣고 2500ml 물 (약 10 그릇) 을 넣고 무불로 끓여 2 시간 더 끓인다. 끓인 후에 소금을 넣어 간을 맞추다.
효능: 탕중의 봉발맛이 감미롭고, 성질이 평평하며, 비장을 활성화시키고, 근육을 튼튼하게 하는 작용을 하며, 봉발에는 콜라겐이 많이 함유되어 있어 먹을 때 피부를 매끄럽고 탄력있게 한다. 참마는 익기양음, 건비, 폐 보우, 익신효과를 가지고 있다. 렌즈콩은 비장과 위 역할을 한다. 비장과 제습, gushen Yijing 의 효능이 있습니다. 율무인은 비장과 습기를 활성화시키는 작용을 한다. 따라서 이 탕은 비장이 축축하고 노변을 하는 사람이 마시기에 적합하다.
이인 돼지발탕
소재: 율무 30g, 깨끗한 족발 반 근 정도.
제법: 율무는 산산조각 나고 족발은 깨끗이 씻고 잘게 썰어 율무와 함께 뚝배기에 넣고 1500ml 황주, 생강, 물을 넣고 덮는다. 먼저 부화로 끓여 국물의 거품을 제거한 다음 약한 불로 2 시간 정도 끓인다. 족발이 익으면 소금, 간장, 파, 후춧가루를 차례로 넣는다.
효능: 비장과 위, 이뇨, 강한 허리 무릎.
이것은 우리가 당신에게 추천하는 몇 가지 제습탕입니다. 만약 우리가 추운 겨울에 체내의 습기에서 벗어나고 싶다면, 위에서 우리가 추천하는 이 수프들을 놓치지 마세요. 그것들은 우리가 습기를 제거하고 추위를 없애는 데 매우 적합하다.
겨울에는 모두 국물을 좀 마시고 몸을 녹이고 위를 가꾸는 것을 좋아하지만, 수프의 종류는 매우 많다. 반드시 국을 잘 골라야 겨울을 더 잘 보낼 수 있다. 우리는 습기를 제거하고 추위를 식히는 국을 몇 가지 추천했다. 우리의 소개가 도움이 필요한 친구를 도울 수 있기를 바랍니다.