골절과 뼈 부상이 발생하면 사람들은 칼슘 보충제를 복용하거나 우유를 마시고 칼슘 정제를 복용하는 방식으로 대응합니다. 이는 종종 오해를 받기도 합니다. 칼슘 정제와 칼슘 알약을 복용하면 골다공증 증상이 악화될 수 있습니다. 이것은 한의학의 신장 이론에서 논쟁 할 필요가 있습니다. 신장 기는 충분하고 신장은 진액을 저장하고 진액은 골수와 골수를 생성합니다. 신장 기와 본질이 강하고 골수 성장이 보장되며 골다공증이 강하고 강력합니다.
요구르트, 살코기, 콩, 땅콩 버터 등과 같은 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 해초, 새우, 큰 뼈를 먹을 수도 있습니다. 또한 콩, 은이버섯, 구기자, 흰 참깨, 우유를 먹는 것이 좋은 재료입니다. 뼈가 손상된 경우 회복을 위해 더 많은 영양가있는 음식을 섭취하면 골절이 제 시간에 회복 될 수 있습니다. 골절 초기 단계에서 환자는 더 신선한 야채, 과일 및 계란을 더 많이 먹을 수 있으며 기름기가 많고 신맛이 나지 않으며 고기, 계란, 두부, 우유 및 다양한 야채와 과일을 먹을 수 있습니다.
골절 중간에 적절한 양의 고품질 단백질과 비타민 D에주의를 기울여야하며 골절 부기가 완화 된 후에는 생선, 살코기, 우유 및 콩 제품을 더 많이 섭취해야합니다. 골절 칼슘 보충제에 적합합니다. 오솟 수프, 껍질을 벗긴 새우, 씹어서 먹을 수 있습니다. 션 지아타이: 경구용 골 질환 치료제 외에도 적절한 칼슘 보충제가 필요합니다. 특히 노인의 경우 적절한 칼슘 보충이 필요합니다. 사골 국물이라고 부르는데 사골 국물이 가장 효과적입니다. 작은 생선이나 새우는 껍질째 씹어서 먹어야 한다고 생각합니다. 또한 칼슘 보충제를 적절히 섭취할 수도 있습니다.