월경 중 마시기에 가장 좋은 수프는 무엇입니까?
1, 젤라틴 찹쌀죽
재료 : 젤라틴 20g, 찹쌀 100g, 흑설탕.
연습: 먼저 콜라 코리 아시니를 으깨서 팬에 넣고 노릇해질 때까지 볶은 다음 고운 가루로 갈아서 여분으로 남겨둡니다. 찹쌀을 죽으로 만들어 가루와 흑설탕을 넣고 죽을 끓이면서 저어가며 걸쭉한 죽이 될 때까지 익혀 먹는다.
효과: 피를 보하고 음을 보하며 부족한 것을 보충합니다.
신장 결핍으로 인한 월경량 감소의 증상은 다음과 같습니다 : 월경량 감소, 밝은 색, 월경 중 허리와 무릎의 쇠약감, 발 뒤꿈치 통증, 현기증, 이명 및 빈뇨.
2. 당귀 치킨 수프
원재료: 구기자 60g, 당귀 30g, 화이트 와인 50g, 닭 1마리, 생강, 소금, 글루타민산나트륨.
효과 : 신장을 강화하고 혈액에 영양을 공급하며 월경을 조절합니다.
3. 산사소스
원재료:산사 1kg
만드는 법:산사는 깨끗이 씻어 속을 제거하고 적당량의 물을 넣고 약한 불로 익을 때까지 익힌 다음 흑설탕 250g을 넣고 묽은 풀이 될 때까지 10분간 끓인다.
효과: 혈액순환을 활발하게 하고 어혈을 제거하여 생리불순과 어혈로 인한 월경량 부족을 치료할 수 있습니다.
담습으로 인한 생리량 부족의 증상은 생리혈이 적고, 색이 붉으며, 냉이 진하고 끈적거리고, 환자가 비만하며, 생리 중 가슴이 답답하고 메스꺼운 느낌, 혀에 하얗고 기름기가 끼는 증상입니다.
4. 아몬드 검은콩 수프
재료: 아몬드(3돈), 검은콩(2돈), 흑설탕(1~2개), 물(4그릇).
효과: 가래를 해소하고 습기를 배출합니다.
첫 월경이 적은 것은 정상인가요?
모든 소녀는 특정 발달 단계에 도달하면 생리를 하게 됩니다. 하지만 여아의 첫 생리는 일반적인 생리와는 다릅니다.
1, 많은 소녀들은 월경에 막 들어갔고 난소 및 기타 생식 기관이 아직 성숙하지 않았기 때문에 월경이 시작될 때 월경량이 적습니다. 이것은 정상적인 현상이므로 너무 걱정하지 마십시오.
2, 월경이 방금 나타났기 때문에 소녀의 시상 하부-뇌하수체-난소 축이 아직 발달해야하므로 월경, 일반적으로 배란이 아니더라도 월경이 더 무질서해질 것이며 이것은 정상이며 소녀는 이것에 대해 긴장할 필요가 없습니다.
3. 신체의 점진적인 발달과 함께 소녀의 월경 흐름은 점차 정상화되고 월경주기 또한 매우 규칙적이 될 것입니다. 따라서 낮은 월경량과 불규칙한 월경은 일시적인 현상 일뿐입니다.
생리 초기에 월경이 너무 많거나 적은 것은 정상입니다. 이 시기의 월경은 성숙한 여성의 월경과 비교할 수 없습니다.