1, 주름 제거 방법
(1) 마사지: 주름을 막는 피부 마사지 방법은 손바닥 밀기, 누르기, 밀기, 점반죽 등 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 손바닥 주름을 제거할 때 이렇게 마사지할 수 있다. 두 손을 깨끗이 씻은 후 왼손 손바닥을 평평하게 펴고 오른손 손바닥, 엄지손가락 가장자리, 어간으로 왼손 손바닥의 주름을 밀어 주름을 늘리는 데 도움이 된다. 물론 마사지로 주름을 제거하고 피부를 조여주는 것이 더 좋고 효과가 더 좋습니다.
(2) 식이요법: 오이, 생선, 굴, 목이버섯, 수박, 수세미, 바나나 등 많은 음식들이 주름살을 막는 역할을 한다. 또 어떤 음식은 먹을 수 있을 뿐만 아니라 간단히 가공한 뒤 피부의 주름에 외찜질해 피부가 주름의 성장에 저항하고 피부 노화를 막을 수 있도록 도와준다. 예를 들어 토마토에는 단백질, 엽산, 카로틴, 비타민 C 등 인체 피부에 유익한 영양소가 많이 들어 있다. 그래서 토마토는 즙을 짜서 끓여 먹을 수 있다. 또는 탈지면을 끓는 토마토 주스에 담갔다가 주름에 바르면 피부의 잔주름을 줄일 수 있다. 과학 연구에 따르면 삶은 토마토에 들어 있는 토마토 레드색소는 지속적으로 가열하면 평소보다 몇 배나 많은 항산화 작용을 하며 피부 주름에 저항하고 희석하는 데 특별한 효과가 있기 때문이다.
(3) 편방: 많은 민간 편방들이 피부를 조여 주름을 제거하는 효능이 있다. 예를 들면: 찻잎 클렌징, 복숭아 꿀 주름 제거, 으깬 감자 주름 제거, 보라색 풀뿌리식물성 기름 주름 제거 등. 예를 들어 찻잎 클렌징 주름 제거 방법은 간단할 뿐만 아니라 효과적이다.
(4) 세안 편측: 찻잎을 우려낸 후 맑은 물로 얼굴을 깨끗이 씻은 다음 두 손으로 차를 찍어 얼굴 피부를 가볍게 두드리거나 탈지면으로 차를 찍어 얼굴 주름에 골고루 바른다. 한 번에 2 분 정도 하루에 세 번 정도 하는 것이 좋다. 이 편향의 구김 제거 원리는 찻잎에 차 폴리페놀이 다량 함유되어 있어 얼굴 피부의 항산화 수준을 높이고 주름에 저항할 수 있다는 것이다. 차의 농도가 적당해야지, 너무 싱거워서는 안 돼, 편측을 무효로 만든다는 점에 유의해야 한다.
2, 이것들은 주름을 제거 할 수 있습니다.
(1) 주먹밥에서 주름을 제거하고 주먹밥으로 문제를 해결해야 한다. 부드러운 밥을 골라 뜨거울 때 구긴 다음 주먹밥이 검은색이 될 때까지 얼굴에 직접 문지르고, 마지막으로 맑은 물로 얼굴을 헹구면 피부가 정상적으로 숨을 쉴 수 있어 주름을 매끄럽게 하는 데 도움이 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
(2) 어미족발 구김 제거, 깨끗이 씻고, 반죽으로 삶아 매일 밤 자기 전에 얼굴에 직접 바르고, 다음날 아침 깨끗이 씻는다. 반달 동안 연습을 했더니 얼굴의 주름살을 훨씬 적게 볼 수 있다.
(3) 맥주는 주름을 없애고 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 맥주를 선택하며 비타민, 당류, 단백질이 풍부하다. 생활 중에 맥주를 적당히 마시면 몸을 튼튼하게 할 수 있을 뿐만 아니라 얼굴 주름의 출현도 줄일 수 있다.
씹는 주름 제거-껌 씹기 15 ~ 20 분, 매일 꾸준히 씹는다. 몇 주 후, 이마의 주름이 점점 줄어들고 얼굴의 피부색도 좋아졌다는 것을 분명히 알 수 있다. 씹는 것은 얼굴 근육을 단련시켜 얼굴 혈액순환을 개선하고 얼굴 근육 세포의 대사 기능을 증가시키는 데 도움이 된다.
(4) 구김 제거 한약. 황릉문숙 피부크림에는 한약 레시피가 함유되어 있어 주름을 예방하는 데 매우 효과적이다. 한약은 주름을 치료하는 데 효과적이어서 보습을 자양할 뿐만 아니라 피부를 조여줍니다. 인터넷에는 이런 제품이 있습니다.
3, 평소 주의
평소 물을 많이 마시고 균형 잡힌 식사를 하고 다양한 비타민과 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다. 충분한 수면을 보장하다. 자주 밤을 새워 수면부족을 초래하기 때문에, 밤에 정상적인 휴식과 영양 공급을 받지 못해 피부 탄력이 떨어지고, 이완되고, 조로로 이어질 수 있다.