비듬을 제거하는 몇 가지 방법:
소금: 소금에 붕사를 약간 넣고 대야에 넣고 적당량의 물을 넣어 녹인 후 머리를 감으면 두피 가려움을 없애고 비듬을 줄이는 데 좋은 효과가 있다.
진초: 150ml 진초를 1kg 미지근한 물에 넣어 골고루 섞는다. 매일 샴푸 1 번을 할 수 있다면, 부스러기를 제거하고 간지럼을 막을 뿐만 아니라, 머리카락 분기를 줄이고, 머리카락이 하얗게 되는 것을 방지하는 데도 도움이 된다.
또한 다음과 같은 몇 가지 해결된 문제를 참고할 수 있습니다.
첫째, 건강하고 비듬이 없는 머리카락을 가지려면 먼저 좋은 식습관을 길러야 한다. 평소에 우유, 채소, 과일, 김 등 알칼리성 음식을 많이 먹어야 한다. 산성 음식, 튀김 음식, 단 음식을 너무 많이 먹지 마세요. 고추, 겨자, 생양파, 생마늘, 술, 커피, 설탕 등 매운 자극적인 음식도 피해야 한다. 둘째, 머리를 자주 감는 습관을 길러야 한다. 셋째, 염색은 가급적 피하십시오. 염색약은 모간을 손상시켜 머리카락이 부러지고 두피세포를 자극하여 비듬이 증가하기 때문이다.
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둘째, 머리를 감을 수 있을 때 마지막 요리를 씻을 때 맑은 물에 흰 식초를 조금 넣으면 비듬이 많이 줄어든다는 것을 알 수 있다.
건강 주제:
산뜻하게 부스러기를 제거하다.
건강 방법: 일상적인 사용에 적합합니다.
노화농녹차 부스러기 샴푸 17.6 원 /200ml. 비듬을 효과적으로 제거하고 두피 가려움을 억제할 수 있다.
강력하게 부스러기를 제거하다.
건강 주제: 비듬 오일 제어.
건강 방법: 일상적인 사용에 적합합니다.
해비즈 비듬 샴푸 22.9 원 /200ml. 머리 피부의 기름 균형을 조절하는 데 도움이 됩니다.
비듬과 머릿결을 특별 간호하다
헤어 젤의 사용을 줄이는 데주의를 기울이십시오. 두피에 쌓인 더러움과 헤어젤은 청소하기 어려워 비듬의 발생을 증가시킬 수 있기 때문이다.
알로에 베라 젤로 바로 부스러기를 제거하세요. 알로에 베라 젤을 머리카락에 5 분 정도 두고 샴푸와 물로 씻어요.
하지만 전문가들에 따르면 비듬 제거용 샴푸를 사용하는 것이 비듬을 처리하는 가장 좋은 방법은 아니다. 강력한 비듬 제거 샴푸를 너무 자주 사용하면 두피를 촉촉하게 하지 않을 뿐만 아니라 건조하고 느슨한 피부 표면을 분해하고 벗겨 비듬의 탈락을 더욱 악화시킬 수 있다. 그래서 비듬이 많은 사람은 머리를 너무 자주 감지 말고 일주일에 1 ~ 2 번 감는 것이 좋다. 미지근한 물로 머리를 감고 씻은 후에는 말리지 마세요. 두피에는 햇빛, 공기, 물이 필요하므로 장기간 착용하면 안 된다.
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셋째, 비듬은 곰팡이 감염입니다. 일반 샴푸는 시간이 좀 걸릴 뿐 문제를 완전히 해결할 수는 없다. 약국에서 판매하는 음악 따기 효과가 좋습니다. 약물에 속하지만 사용 방법은 샴푸와 같다. 한 번에 효과를 볼 수 있고, 세 번은 기본적으로 완치되었다.
다음 답변을 참조하십시오.
비듬이 생기는 원인은 여러 가지가 있다. 피지분비가 과다하게 먼지와 섞여 건조된 후 비듬이 된다. 피지는 적지만 각질세포의 이상 증식으로 비듬이 된다. 뇌를 과도하게 사용하고 신진대사가 왕성한 사람은 비듬이 생기기 쉽다. 기후변화, 수면 부족, 자극적인 음식 먹기, 술과 담배 과다, 체내 호르몬 이상, 혈액순환이 원활하지 않고, 정신적 스트레스, 위장 소화불량 등이 있다. 비듬이 많이 생깁니다. 게다가 두피 부스러기는 체내 비타민 B 결핍과도 관련이 있다.
문 앞의 자기 청소 "부스러기"
첫째, 샴푸
가벼운 비듬은 특별한 처리가 필요 없고, 일부는 스프레이의 부스러기나 샴푸가 쌓인 알약일 뿐이다. 식이구조 조정에 주의하고 머리를 깨끗하게 유지하고 비듬 기능이 있는 샴푸를 사용하면 억제 작용을 할 수 있다.
비듬 제거 샴푸는 일반 샴푸와 다르다. 전자는 약 함유 화장품이나 약품에 속하므로 많이 사용해서는 안 된다. 최근 관계 부처에서 많은 샴푸에 항균 성분이 첨가된 것으로 밝혀졌으나 설명서에는 포함된 성분이 명시되어 있지 않다. 소비자들이 매일 사용하면 과도한 사용으로 피부염, 심지어 백발까지 일으킬 수 있다.
비듬이 심하면 서식지와 카드뮴이 함유된 전용 샴푸를 사용한다. 3 주 후, 비듬이 여전히 많으면 피부과 의사를 만나야 한다. Xi Anjenson 의 음악 수집품처럼 약물 성질로 약국에서 판매하고 있습니다. Xi 안 비듬 제거, 하남 비듬왕 등 식물성 비듬 샴푸도 시도해 볼 수 있습니다.
올바른 샴푸 방식은 비듬을 제거하는 중요한 일환이다. 온도가 너무 높은 뜨거운 물로 머리를 감거나 손끝으로 두피를 마사지해 머리를 긁으면 세균 감염이 발생하지 않도록 한다. 또 샴푸 과정에서 두피 마사지를 통해 비듬을 제거하고 비듬 제거용 샴푸로 비듬을 억제할 수 있다. 다음과 같은 정확한 샴푸 절차를 참고할 수 있습니다.
1. 머리를 감기 전에 머리를 철저히 빗어 머리를 감을 때 머리카락이 엉키는 것을 방지하는 데 도움이 된다.
2. 젤을 두피에 바르고 조금 마사지한 후 10 분 동안 그대로 둡니다. 이렇게 하면 두피를 깊게 청소하고 비듬을 제거하고 세균과 미생물의 과잉 번식을 억제할 수 있다.
3. 미지근한 물로 두피부터 머리끝까지 머리를 완전히 적십니다. 적당량의 샴푸를 취하여 손바닥에 붓고 두피에 직접 바르지 마세요. 샴푸에 물을 넣고 거품이 되어 두피와 머리카락을 씻는다.
4. 손끝으로 두피를 앞뒤로 마사지하며 두피 혈액순환을 촉진하고 폐각질과 기름때를 제거한다. 그런 다음 미지근한 물로 머리를 철저히 감습니다.
5. 모발 끝에 린스를 발라 모발의 탄력과 보호막을 높입니다. 미지근한 물로 머리를 꼼꼼히 씻어라. 머리카락에 매우 해롭기 때문이다.
6. 마른 수건으로 가볍게 머리를 눌러주세요. 절대로 거칠고 연약한 머리를 문지르지 마세요.
7. 두피를 청소하는 것 외에도 스프레이 로션을 사용하면 비듬을 억제하고 머리카락을 유지할 수 있다. 정화, 알레르기 방지, 모발 탄력 재건의 효능이 있어 머리카락에 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있는 전면적인 케어를 제공한다.
8. 두피린스로 마사지하면 비듬의 재발을 예방하고 막는 데 도움이 되며 머리카락의 광택을 높여 식물 향기를 준다. 간단하고 효과적인 마사지 동작만 하면 목적을 달성할 수 있다.
9. 드라이어로 머리를 날 때 고온에서 직접 머리를 불지 마세요. 8 분에 마를 때 머리카락에 충분한 휴식 공간을 제공할 수 있다. 예쁜 헤어스타일을 하고 싶다면 7 ~ 8 분 건조할 때 빗으로 부드러운 스타일링을 할 수도 있습니다.
둘째, 마사지
마사지는 간단한 일상적인 간호와 두피 마사지 외에도 머리 피부의 온도를 높이고 혈액순환과 신진대사를 가속화하며 두피의 피지선, 땀샘, 모낭 등 부속기관 기능을 정상적으로 해 비듬을 줄일 수 있다.
방법 A: 양면이나 한면 손가락과 손바닥이 이마 헤어선에서 베개 껍데기까지 앞뒤로 마사지를 돌려 두피가 뜨거워질 때까지 마사지한다.
방법 B: 한 손을 90 도로 합친 후 헤어라인으로부터 뒤로 가볍게 두드려 머리가 편안한 느낌을 줍니다.
셋째, 식이요법
약보가 식보보다 못하다고 하는데 비듬 치료도 마찬가지다. 일상생활에서는 비타민 B 가 함유된 음식과 알칼리성 음식을 많이 섭취하고 머리 피부에 해로운 산성 성분의 균형을 맞춰 비듬을 줄인다. 동시에 커피와 당분이 많은 산성 식품은 피하는 것이 좋다.
비타민 B 는 음식물이 에너지를 방출하는 열쇠이자 인체 조직의 필수 물질이다. 살코기, 빵, 곡류 (현미, 잡곡 등), 우유 등은 모두 비타민 B 1 을 많이 함유하고 있어 위장 기능을 촉진하고 식욕을 자극한다. 쇠고기, 요구르트, 곡류, 브로콜리, 아스파라거스, 시금치를 많이 먹으면 신체가 다양한 스트레스에 적응하는 데 도움이 된다. 풍부한 비타민 B2 는 지방성 피부염을 치료하는 역할을 하기 때문이다. 생선과 알에 풍부한 비타민 B 12 는 혈액순환을 원활하게 한다.
비타민 B6 이 풍부한 음식을 많이 먹으면 단백질과 지질의 정상적인 대사에 중요한 역할을 한다. 따라서 동물 간, 신장, 심장, 노른자, 우유, 장어, 콩, 과일, 꿀, 신선한 채소, 밀 배아, 곡류 등을 많이 먹고 물을 많이 마셔야 한다.
매운 자극적인 음식을 피하고 고지방 기름진 음식을 적게 먹고 소금을 적게 먹어서 비듬이 더 빨리 형성되는 것을 막는다. 비듬이 많이 생기면 두피 가려움을 동반하고 매운 자극적인 음식은 두피 가려움을 가중시키므로 고추, 겨자, 생파, 생마늘, 술, 알코올이 함유된 음료를 적게 먹거나 먹지 말아야 한다.
고지방 음식, 특히 지성비듬을 적게 먹는 사람은 더욱 주의해야 한다. 지방이 너무 많이 섭취하면 피지선이 너무 많은 피지를 분비하여 비듬이 더 빨리 형성되고 비듬이 심해진다.
매일 50 ~ 200 마이크로그램의 텅스텐을 복용하는 것도 비듬을 없애는 데 도움이 된다.
비듬 "편방" 을 제거하다
(1) 진식초 부스러기: 진식초로 머리를 감고 맑은 물로 씻어서 몇 번 버텨주면 부스러기를 제거할 수 있다.
(2) 양파 부스러기: 으깬 양파를 깨끗한 거즈로 싸서 두피에 반복적으로 문지르면 양파 주스가 스며들고 24 시간 후에 미지근한 물로 머리를 감으면 가려움증을 막을 수 있다. 여러 번 효과가 있을 수 있다.
(3) 맥주 부스러기: 먼저 맥주로 머리를 적시고 15 분 후에 물로 헹구고 샴푸로 씻어요. 하루에 두 번, 3 일은 치료 과정이다. 두세 가지 치료 과정 후에 비듬이 눈에 띄게 줄어든다.
건성 비듬이든' 습열 내부 비듬' 이든, 아래의 국물도 비듬을 제거하는 역할을 할 수 있다.
첫째, 시금치죽: "혈액 결핍 바람 건조"
재료: 시금치 50g, 흰 쌀 50g. 방법: 시금치는 깨끗이 씻고, 물을 끓여 시부미를 제거하고, 토막을 썰어 준비한다. 그런 다음 흰밥을 깨끗이 씻고 냄비에 물을 넣고 밥이 익을 때까지 끓여 국이 진하다. 시금치를 죽에 넣고 죽이 될 때까지 계속 삶아라. 공복에 하루에 한 번 복용하다.
둘째, 녹두 보리 수프: "덥고 습한 내부 유형"
재료: coix 종자 200g, 녹두 50g. 연습: 율무를 부드럽게 한 다음 녹두를 넣고 익힐 때까지 끓인다. 또 꿀을 넣어 먹으면 피부 경화도 없앨 수 있다.
좋은 제품과 일상적인 조절 외에도 비듬은 음식을 통해 조절하거나 치료할 수 있다.
야채 죽: "혈액 결핍 바람 건조"
재료: 시금치 50g, 쌀 50g.
방법: 시금치는 깨끗이 씻고, 물을 끓여 시부미를 제거하고, 토막을 썰어 준비한다. 그런 다음 흰밥을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣어 밥을 익히고 걸쭉하게 끓인 다음 시금치를 죽에 넣어 죽까지 계속 끓인다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 공복에 하루에 한 번 복용하다.
녹두 보리 수프: "덥고 습한 내부 유형"
재료: coix 종자 200g, 녹두 50g.
연습: 율무씨를 부드러운 숙성에 담그고 녹두를 넣고 익힌다.
양파는 비듬을 치료한다: 썩은 양파를 깨끗한 거즈로 싸서 두피를 반복해서 문지르며 양파 즙이 스며들게 한다. 24 시간 후에 미지근한 물로 머리를 감으면 가려움을 없애고 부스러기를 제거할 수 있다.
맥주 부스러기: 먼저 맥주로 머리를 적시고 15 분 후에 맑은 물로 헹구고 샴푸로 씻어요. 하루에 두 번, 3 일은 치료 과정이다. 두세 가지 치료 과정 후에 비듬이 눈에 띄게 줄어든다.
네 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
150ml 샴푸용 식초를 가지고 1kg 미지근한 물을 넣고 잘 섞는다. 이 물로 매일 샴푸 1 회, 부스러기를 없애고 탈모를 예방하고 머리카락 분기를 줄이는 데 도움이 된다.
먼저 양파를 으깨서 거즈로 싸서 양파즙이 두피와 머리카락에 골고루 발라질 때까지 두피를 가볍게 두드린다. 몇 시간 후에 양파 반죽을 씻어내면 부스러기 제거 효과가 좋다.
소금과 붕사 샴푸는 약간의 소금과 붕사로 대야에 넣고 적당량의 물을 넣고 녹인 후 머리를 감으면 두피 가려움을 멈추고 비듬을 줄일 수 있다.
먼저 미지근한 물로 머리를 감고 100 ml 신젤멸용액을 취하여 같은 양의 물을 넣어 희석하여 섞는다. 머리를 감을 때 머리를 모두 적셔 손으로 반복해서 문지르고 마른 수건으로 머리를 감싸고 30 분 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 일반 1 2 회 후에 적용됩니다. 청소하지 않으면 1 주 후에 같은 방법으로 1 을 세척한 후 효력이 발생한다.
참고 자료:
/question/1957811.html