위 불편과 통증을 치료하는 처방

임신 기간 동안 위장이 불편한 것은 흔한 일이지만, 준어머니에게는 사소한 일이 아니다. 자신과 아기의 건강에 영향을 주지 않기 위해서는 제때에 조치를 취해야 한다. 다음으로, 임신 중 위장 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 간단하고 실용적인 팁을 몇 가지 소개하겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

물을 많이 마시고 독을 제거하고 얼굴을 가꾸다.

물은 생명의 근원이며, 특히 임산부에게는 더욱 그렇다. 혈액순환을 가속화하고 신진대사를 촉진할 뿐만 아니라 디톡스에도 도움이 된다. 자신과 아기의 건강을 위해 물을 자주 마시는 것을 잊지 마세요!

담백한 음식이 회복을 가속화하다.

위장 문제가 생기면 우리 임산부는 음식에 더욱 신경을 써야 한다. 이때 기름진 음식은 잠시 작별을 고했다. 설사가 당신과 아기의 건강에 계속 영향을 미치지 않도록 담백한 음식을 선택하세요. 이렇게 하면 장 안의 독소가 가능한 한 빨리 배출되어 회복을 가속화할 수 있다.

참마가 위를 기르다.

겨울이 오니 참마는 양생하기에 좋은 선택이 되었다. 위장이 좋지 않은 임산부에게 참마는 구세주이다. 비장폐를 보양하고 신장위를 자양한다. 마를 깨끗이 씻고 쪄서 껍질을 벗기고 직접 먹으면 그 신기한 효능을 느낄 수 있다.

생강 흑설탕물은 불편함을 완화시킨다

위장이 좋지 않아 불편함을 느낀다면 생강 흑당수를 시험해 볼 수 있다. 생강, 흑설탕, 대추는 4: 6: 1 의 비율로 튀겨서 아침저녁으로 한 잔씩 주세요. 이 오래된 편방은 위장염으로 인한 불편함을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다. 며칠 동안 계속 마시면 뚜렷한 효과를 느낄 수 있다.

찜질해서 통증을 진압하다

음식과 식수에 주의를 기울이는 것 외에도 찜질을 시도하여 나쁜 배를 먹는 불편함을 완화시킬 수 있다. 배꼽 주위에 뜨거운 수건을 두르고 며칠을 반복해서 찜질한다. 이렇게 하면 위장염과 위통의 증상을 완화시킬 수 있을 뿐만 아니라 따뜻하고 편안함을 느낄 수 있다. 자신과 아기의 건강을 위해 이 간단하고 효과적인 방법을 시도해 보세요!