겨울참외버섯탕
겨울참외버섯탕에 필요한 재료
주재료는 겨울참외, 버섯, 소금, 다진 파, 편 썬 생강, 글루탐산나트륨(MSG), 맑은 국물입니다.
겨울참외버섯국 만드는 법
1. 겨울참외는 껍질을 벗기고 과육을 제거한 후 씻어 칼로 어슷썰기를 하고, 끝부분의 버섯을 제거하고 꽃대는 찢어 따로 보관합니다.
2, 불에 냄비, 식물성 기름에 붓고, 양파, 생강 볶음, 그리고 겨울 멜론, 곰팡이 볶음에 잠시 동안 볶음, 적절한 양의 국물 끓여서 소금, 글루탐산 나트륨 조미료를 넣으십시오.
겨울 멜론과 곰팡이 수프의 효능과 역할
겨울 멜론은 다양한 비타민과 필수 미량 원소를 함유하고 있으며 매우 좋은 여름 건강 식품입니다. 열을 제거하고 여름 더위를 완화하며 수분 보유 및 제습을 촉진 할 수 있습니다. 검은 곰팡이는 섬유질과 특별한 종류의 식물성 껌이 풍부하여 위장 연동 운동을 촉진하고 음식의 지방 흡수를 줄일 수 있습니다. 겨울 멜론은 열과 해독을 제거하고 노화, 이뇨 및 부기, 체중 감소를 지연시키는 효과가 있습니다. 검은 곰팡이는 위와 장을 깨끗하게하고 방사선을 방지하며 기를 이롭게하고 몸을 튼튼하게하며 혈액을 조율하고 활성화하며 혈중 지방을 낮추고 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. 이러한 수프는 열을 제거하고 화재와 해독을 제거 할 수있을뿐만 아니라 노화, 체중 감소 및 부기를 지연시키는 효과도 있습니다.
이 글을 읽은 후 겨울 멜론과 검은 곰팡이 수프의 관행과 그 영양가에 대해 알고 있습니까? 실제로 이러한 음식을 정기적으로 섭취하면 식욕을 자극하고 소화를 돕고 장내 노폐물을 청소하며 노화 방지 및 체중 감량뿐만 아니라 영양소의 섭취와 흡수에도 도움이 될 수 있습니다.