겨울에는 발을 자주 담그지만 평소 쓰는 물은 미지근한 물이며 생강, 쑥 등 약초로 물집을 만들 필요가 없다. 우리는 우리가 훌륭한 건강 기회를 놓쳤다는 것을 모른다. 생강으로 발을 담그는 것은 체내의 습기를 배출하는 데 좋은 작용을 한다. 우리가 물을 끓여 발을 담그면 생강 20 그램을 넣고 함께 물을 끓여 체내의 습기를 배출할 수 있어 습기가 적다. 우리 감기 오한 상황이 좀 적을 수 있고, 이런 생강수 발포발은 우리 발바닥의 혈에 진정 작용을 하고, 우리의 위에도 도움이 되며, 위를 따뜻하게 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 감기명언)
우리의 일상생활에서 우리는 비와 감기 후에 생강탕을 자주 마신다. 강탕이 산한, 습기, 위를 녹이는 효과가 있기 때문이다. 강탕은 내복할 수 있을 뿐만 아니라 외용도 할 수 있다. 발을 담그고 목욕하는 것은 모두 좋은 선택이다. 생강물로 발을 담그면 수면의 질이 훨씬 좋아진다. 수면의 질이 좋아야만 우리는 우리의 몸을 더 건강하고 활기차게 할 수 있다.
여름이든 겨울이든 강수로 발을 담그면 체내의 한기와 습기를 배출하고, 아픈 감기를 예방하고, 위를 따뜻하게 하고, 식욕을 촉진하고, 음식을 소화하고 흡수하는 능력을 높일 수 있다. 그래서 생강물로 발을 담그는 것이 몸에 도움이 되니 많이 시도해 보세요.