1, 산성식품 < P > 을 먹지 않는 사람은 대부분 위산이 너무 많기 때문에 속이 타는 환자는 산성음식을 먹지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 귤 오렌지 식초 사과 등 속이 타는 증상을 가중시킬 수 있다.
2. 진한 차를 마시지 마라
많은 사람들이 차를 좋아한다. 특히 어떤 사람들은 진한 차를 끓이는 것을 좋아하지만 위산이 너무 많은 사람은 진한 차를 마시지 않는 것이 좋다. < P > 차를 마시면 위산 분비를 촉진하고 위점막을 자극하여 가슴 앓이 증상, 특히 위궤양과 십이지장궤양 환자를 악화시킬 수 있다. 또 약을 복용한 후 차를 마시면 약의 효과를 떨어뜨릴 수 있다.
3. 쉽게 배기되는 음식을 먹지 마라. < P > 마음을 태우는 환자는 쉽게 통풍되는 음식을 먹지 마라. 위산이 너무 많을 때 배출되는 음식을 먹으면 위 점막 손상이 심해지고, 심한 사람은 위천공까지 되기 때문이다. < P > 일상생활에서 쉽게 배기되는 음식은 귤, 감자, 옥수수, 고구마, 양파, 콩류 등이다.
4. 냉식을 먹지 마라. < P > 상식이 조금 있는 사람들은 냉식이 위장관을 자극해 보통 설사 또는 복통을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있다. < P > 가슴 태우는 환자에게는 차가운 음식을 먹지 마라. 그렇지 않으면 위장질환의 증상이 심해질 수 있다.
5. 위가 뜨거워서 무엇을 먹으면 좋을까요?
1, 사랑하는 < P > 꿀은 많은 사람들이 가장 좋아하는 꿀입니다. 맛있을 뿐만 아니라 미용효과도 좋습니다. 사실 꿀은 속이 타는 것을 완화하는 데도 도움이 된다. 꿀은 위산의 분비를 조절하여 속이 타는 데 좋은 효과가 있기 때문이다. 식사 1 시간 전에 꿀을 먹는 것이 가장 좋다. 위의 불편함을 개선할 수 있다.
2. 알로에 오일
알로에 베라는 미용 제품으로 먹을 수 있습니다. 알로에 베라에 들어 있는 물질은 소화를 촉진하고 소화불량을 완화하며 위압을 완화하고 위산을 줄여 마음을 잘 완화시킬 수 있기 때문이다. 하지만 알로에 베라를 적당량 섭취하면 알로에 베라를 과도하게 섭취하면 몸에 어느 정도 해를 끼칠 수 있다.
3. 겨자
겨자는 노란 겨자와 녹색 겨자로 나눌 수 있다. 속이 자주 타는 사람은 황겨자를 시험해 보고 위산 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있다. 황겨자는 알칼리성 음식이기 때문에 황겨자를 먹으면 산 알칼리를 중화시켜 속이 더 빨리 가라앉는 데 도움이 되기 때문이다.
4. 홍차
홍차는 식욕을 자극하고, 비장을 활성화시키고, 위산을 과도하게 조절하고, 위산 분비를 어느 정도 조절하는 데 도움이 되는 좋은 위장차이다. 불안정한 음식을 자주 먹거나 식사 후 오래 앉아 있는 직장인들에게는 차를 자주 마시면 소화불량과 위열을 피하는 데 도움이 된다.
5. 귀리 < P > 귀리는 복합탄수화물이 풍부해 위장을' 달래' 고 인체에 필요한 식이섬유와 기타 영양소를 공급해 사오심 증상을 완화시키는 데 도움이 된다.
6. 두부 < P > 육류지방 함량이 높고 소화시간이 길어 가슴 태우는 주범 중 하나다. 반면 저지방 고단백 두부는 사오심 증상을 개선하는 데 도움이 된다.
7. 정력
생강은 위열을 소화하고 완화하는 데 도움이 된다. 생강을 씹어 삼키면 범산 증상을 완화시킬 수 있다. 만약 생강이 너무 맵다고 생각한다면, 그것으로 물을 담그거나 국에 생강을 좀 넣어도 된다.
8. 고수 < P > 고수는 소화 불량 증상을 완화하는 데 사용되었습니다. 고수는 위산을 중화시킬 수 있다. 위가 뜨거울 때 날것으로 먹으려 한다.