몸의 습기는 습기와 한습을 어떻게 구분합니까?
임상증상: 설태황느끼함, 사지가 무겁고, 입이 끈적하고, 메스꺼움과 구토, 갈증, 대변의 불편함.
구체적인 표현은 습열 부위에 따라 다릅니다.
오장부, 특히 비장과 위가 더운데, 복부가 부풀어 오르고, 속이 메스껍고, 거식증, 대변이 묽고, 소변이 짧고, 붉고, 맥수가 많다는 것을 알 수 있다. 관절에서 근맥이 국부적으로 붓는 통증이 있다. 육체적으로 습진이나 땀띠입니다. 방광, 습한 열에 오줌이 잦고, 오줌이 급하고, 수렴통이 적고, 색이 황탁하다. 간담의 경우, 습열은 간구의 부종통, 구고 나차, 또는 몸이 노랗게 변하거나, 열을 번갈아 가며 추위를 두려워하거나, 맥수를 교대하는 것으로 나타난다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 간명언) 대장습열은 복통 설사, 급성 설사 이후 복통까지 설사 심하고, 고름이 흐르고, 항문이 뜨거워지는 것을 볼 수 있다.
한습증
임상증상: 설태백, 안색이 청백색, 검은색, 어두움, 재발성 구강궤양, 후각.
흘러나오는 땀은 서늘한 땀이다. 잦은 복통 설사; 발목 부종은 신장 결핍, 신장 추위를 나타냅니다. 기침을 할 때 가래가 희고 하얗고 콧물이 맑다. 얼굴에 여드름과 반점, 습진, 건선, 백진풍, 일년 내내 손발이 차갑다. 나는 재채기를 좋아한다, 특히 내가 아침에 일어났을 때. 나는 바람 속에서 끊임없이 재채기를 하고, 감기가 열이 날 때 추위를 느낀다. 사지관절통, 목어깨 통증, 어깨주염, 허리 통증 등의 증상. 통증 부위가 많을수록 시간이 길수록 체내의 한습이 무거워진다.
한습과 습열은 모두 비장이 허습하고 습한 특징이 있어 적게 먹고, 복부팽창하고, 머리가 가볍고, 대변이 끈적거리는 등의 특징을 가지고 있다.
캔을 뽑는 요법은 한의사가 질병을 치료하는 데 일반적으로 사용하는 방법으로, 한습, 통락화, 행기활혈, 붓기 통증 완화, 열 제거, 인체의 음양 균형을 조절하고 피로를 완화하고 체질을 증강시켜 정사, 병을 치료하는 목적을 달성할 수 있다. 그리고 캔을 뽑는 것도 비교적 편리하여 집에서 자가 관리와 제습에 매우 적합하다. 어떤 사람들은 깡통을 뽑는 것을 두려워하기 때문에, 차, 전통 한약, 데프탕습냉차를 내부 조리하여' 습기' 를 없앨 수 있다.
둘째, 체내 습기가 많은 사람은 대부분 음식이 기름지고 운동이 부족한 사람들이다. 이들은 몸이 무겁고 사지가 약해 움직이기를 꺼리는 경향이 있지만 운동을 좋아하지 않을수록 몸에 축적된 수분이 많아진다. 시간이 지남에 따라 습기가 비장에 침투하여 일련의 질병을 일으킬 수밖에 없다. 운동은 스트레스를 완화하고, 신체 기관의 작동을 촉진하며, 수분 배설을 가속화할 수 있다. 달리기, 걷기, 수영, 요가, 태극 등 운동은 혈액순환을 활성화시키고 수분대사를 증가시키는 데 도움이 된다.
셋째, 식이요법 1, 해열제습죽 원료: 팥 30g, 백편두, 율무, 목면, 실제 20g, 코듀로이 꽃 10g, 면진/KK 준비:,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 。 용법은 그 온도를 취한다. 효능은 열과 습기를 맑게 하는 것이다. 더위로 인한 소변이 불리하고, 위가 울룩불룩, 복부팽창, 메스꺼움 등에 적용된다. 주의 사항: 대변 건조자는 사용해서는 안 됩니다. 2, 신선한 토양 poria 수프 원료 신선한 토양 poria 200g, 돼지 고기 500g [월전], 65438+ 생강 0~2 조각. 신선한 토양 poria 생산, 청소, 슬라이스; 돼지 [월수] 고기는 깨끗이 씻고, 한 덩어리는 칼로 썰지 않는다. 그런 다음 생강이 든 도기 항아리에 3000 밀리리터의 맑은 물 (약 12 그릇의 물) 을 넣고 무화로 약 2 시간 반 동안 끓여 적당량의 소금과 생유를 넣는다. 효능: 습기 제거, 강근장골, 비장과 위.
습기가 심하면 생리에 영향을 줍니까? 습기 자체는 월경과 무관하며 생리에 미치는 영향이 크지 않아 월경 불균형을 초래하지 않는다. 월경불조는 단지 증상일 뿐이다. 월경은 주로 체내 호르몬의 영향을 받으며 습기 유무와 관계가 크지 않다.
월경불균형이라고도 하는 월경불균형은 임상적으로 흔히 볼 수 있는 부인과 질환으로, 주로 정서적 또는 기상 요인으로 인해 발생한다. 일반적으로 월경주기 또는 출혈량 이상, 월경 전 및 생리 기간 중 복통 및 전신 증상이 나타난다.
하지만 젖은 것은 가래로 굳어지기 쉽고 혈관을 막아 월경이 너무 적고 폐경 등의 현상을 일으킬 수 있다는 점에 유의해야 한다. 습이 열로 쌓이면 월경출혈, 생리통 등의 증상도 생길 수 있다.