1, 황기대추탕: 황기 15g, 대추 20 개, 물 적당량, 약한 불 1 시간, 일일 1 제 기허땀을 흘리는 데 매우 좋은 효과가 있다. 특히 기허땀을 흘리는 여성에게는 효과를 높일 수 있다.
2. 검은콩원육대추탕: 검은콩은 30g, 용안육 1 0g, 대추는 30g, 캐서롤에 깨끗이 씻어 적당량의 물을 넣고 문화전 제한1시간, 하루 2 회
3. 검은콩솥탕이: 검은콩 60 그램, 연못가 물고기 2-4 개, 목꽃 양쪽을 파고 창자와 함께 뚝배기로 끓인 후 소금으로 간을 맞춘다. 하루에 몇 번 먹고 3-5 회 연속 복용합니다. 자한 식은땀, 특히 식은땀을 잘 흘리는 노인들에게 효과적이다.
4. 두부껍질 튀김: 두부껍질 한 조각, 깨끗이 씻고 미지근한 물로 채 썰고, 평평하게 튀기고, 파염으로 간을 맞춰 먹어요. 하루에 한 번, 치료 과정에 제한이 없고, 자주 먹는 것은 위를 기르고 땀을 흘리는 데 효과적이다.
5. 동충하초 늙은 오리 찜: 매번 남편 오리 한 마리로 털을 제거하고 내장을 제거하고 깨끗이 씻고 10- 15g 동충하초를 오리 뱃속에 넣고 적당량의 물을 넣고, 항아리 끓는 물로/Kloc 을 끓인다 자한, 식은땀, 체허에 효과적이다. 갓 회복한 환자에게 적합하며 땀을 흘리는 데 큰 도움이 된다.
결론: 사람들은 자주 땀을 흘리는데, 이것은 음식을 통해 조절할 수 있다. 합리적인 음식은 사람들이 땀을 흘리는 것을 멀리하는 데 도움이 된다. 사실 음식을 통해 땀을 개선하는 것 외에도 운동을 통해 좋은 효과를 얻을 수 있다. 운동을 자주 하는 사람은 자신의 저항력을 높이고 질병의 발생을 줄일 수 있어 건강 상태를 효과적으로 개선할 수 있다.