가슴 답답함은 호흡이 곤란하거나 충분하지 않다는 주관적인 느낌입니다. 아무 이상이 없는 것처럼 가볍고, 불편한 것처럼 무겁고, 돌이 가슴에 눌린 것처럼 불편하거나 호흡 곤란을 느끼기도 합니다. 신체 기관의 기능적 징후이거나 질병의 초기 증상 중 하나 일 수 있습니다. 연령대에 따라 흉부 압박감의 원인도 다르고 치료법도 다르며 결과도 다릅니다.
1. 기능성 흉부 압박감(즉, 기질적 병변이 없는 흉부 압박감): 문과 창문이 닫히고 환기가 되지 않는 방에 장시간 머물거나 불쾌한 일을 겪거나 누군가와 다투거나 기압이 낮은 기후에 있으면 가슴이 답답하고 피로감을 느끼는 경향이 있습니다. 잠시 휴식을 취한 후 창문을 열어 실내를 환기시키거나 야외에서 신선한 공기를 마시고 긴장을 풀고 기분을 조절하면 곧 정상으로 돌아올 것입니다. 이와 같은 흉부 압박감은 기능성 흉부 압박감으로 설명할 수 있으며 긴장이나 치료가 필요하지 않습니다.
둘, 병적 흉부 압박감 (즉, 유기 병변이있는 흉부 압박감) :흉부 압박감은 생리적 일뿐만 아니라 신체의 일부 기관의 질병, 즉 병적 흉부 압박감으로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어 :
1. 호흡기 폐쇄 : 기관, 기관지 결핵, 기관 협착증, 기관 혈관 외 유출 (갑상선종, 종격동 결핵);
2. 폐 질환 : 폐기종, 기관지염, 천식, 폐 무기폐, 폐경색, 기흉;
3. 심장 질환 : 일부 선천성 심장 질환, 류마티스 심장 판막 질환, 관상 동맥 심장 질환 및 심장 종양;
4. 횡격막 질환 : 횡격막 부종, 횡격막 마비;
5. 체액 대사 및 산-염기 불균형.
병적 흉부 압박감은 갑자기 또는 천천히 발생할 수 있습니다. 대부분의 갑작스러운 경우는 급성 외상성 또는 자연 기흉, 급성 천식, 기관 내 이물질로 인한 급성 심장마비, 급성 폐경색으로 인해 발생합니다. 느리게 시작되는 흉부 압박감은 질병이 진행됨에 따라 증상이 점진적으로 악화되는 것입니다. 소아의 흉부 압박감은 대부분 선천성 심장 질환이나 종격동 종양을 시사하며, 젊은 사람의 흉부 압박감은 대부분 자연 기흉, 종격동 종양, 류마티스성 심장 판막 질환을 시사합니다. 노인의 흉부 압박감은 대부분 폐기종과 관상동맥 심장 질환을 시사합니다.
저혈압은 성인의 경우 수축기 혈압이 12kPa(90mmHg) 미만, 이완기 혈압이 8kPa(60mmHg) 미만, 65세 이상의 경우 12.7/8kPa(95/60mmHg) 미만으로 정의됩니다. 일반적으로 저혈압은 쇼크 및 심혈관 질환으로 인한 저혈압을 제외한 만성 지속성 저혈압으로 정의됩니다. 저혈압이 신체 위치 및 체질량과 관련이 있는 경우 이를 자세성 저혈압 또는 체질성 저혈압이라고 합니다. 원발성 기립성 저혈압이라고도 하는 자세성 저혈압에서는 환자의 혈압이 신체 위치에 따라 달라지는 경우가 많습니다. 누워있을 때는 혈압이 정상이고 일어날 때 수축기 혈압이 6.7kPa (50mmHg) 이상으로 떨어지고 현기증, 시야 흐림, 피로, 운동 실조 및 실신까지 동반되며 신체 약자 및 뇌 노동자에게 가장 흔합니다. 체질성 저혈압은 종종 가족 유전학과 관련이 있으며, 대부분은 명백한 의식 증상이 없으며 신체 검사 중에 종종 발견되며 일부 환자는 가벼운 현기증, 피로, 공황 및 기타 증상이 있습니다. 저혈압은 장기간 지속될 수 있지만 다양한 물리 화학적 검사로는 다른 만성 질환이 드러나지 않습니다. 마른 여성 중에는 일반적으로 무해하고 기대 수명에 영향을 미치지 않는 체성 저혈압으로 고통받는 사람들이 더 많습니다.
한약에는 저혈압과 같은 이름이 없으며 저혈압은 한약에서 현기증, 쇠약 및 실신의 범주에 속합니다. 주로 기 부족, 양 부족, 기와 음 부족, 음과 혈 부족 또는 기와 혈 부족으로 인해 발생합니다. 현재 서양 의학에는 일차성 저혈압에 대한 효과적인 치료법이 없습니다. 대신 한의학은 결핍을 보충하고 결핍을 교정하고 기를 조절하는 원리를 적용하여 신체를 강화하고 증상에 대한 자각을 개선하며 부작용없이 점차적으로 혈압을 높이는 효과를 얻을 수있는 식별 및 치료 방법을 채택했습니다.
식이 치료 외에도 저혈압 환자는 신체 운동을 강화하고 충분한 수면을 취하고 아침에 가볍게 소금에 절인 끓인 물을 마셔야합니다. 앉거나 눕거나 일어서는 등 자세를 바꿀 때는 천천히 움직이고 갑자기 자세를 바꾸지 마십시오. 격렬한 운동을 하거나 장시간 서 있지 마세요.
저혈압에 대한 치료 요법은 대부분 천연식이 보조제와 약용 보조제입니다. 더 효과적인 품종은 돼지 고기, 양고기, 쇠고기, 햄, 잉어, 미꾸라지, 닭고기, 메추라기, 대추, 용안육, 로얄제리, 흑설탕, 인삼, 황기, 동충하초, 코도놉시스, 코도놉시스, 태지 인삼, 잎새버섯, 계피입니다. 기와 혈액을 보충하고 음양에 영양을 공급하는 위의 음식은 음양의 균형을 맞추고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.
이 기사에서는 임상에서 효과가 입증 된 몇 가지 치료 공식을 소개합니다.
1. 햄죽: 햄 150g, 소량의 요오드화 소금, 파, 후추. 먼저 둥근 쌀을 씻고 물을 끓여서 죽을 크게 만듭니다. 10분간 끓인 후 햄 슬라이스를 넣고 중간 불에서 15분간 조리합니다. 요오드화 소금, 다진 파, 후추를 넣어 간을 맞춥니다. 비장을 튼튼하게 하고 위장을 열어주며, 수분을 생성하여 갈증을 해소하고 혈액을 보하여 고혈압을 다스리는 효능이 있습니다.
2. 황기 닭 조림 : 수탉 1 마리, 황기 30g. 우선 수탉을 도살 한 다음 내장, 머리카락, 발톱을 제거합니다. 캐서롤에 넣고 물과 적당량의 양파, 생강, 요오드화 소금, 천피, 요리 용 와인을 넣고 익을 때까지 약한 불로 끓입니다. 이렇게 하면 기를 보충하고 기압을 높일 수 있습니다.
3. 태삼 계피차: 태삼 10g, 계피 3g, 감초 3g을 끓는 물에 넣고 끓여 마신다. 이것은 양기를 돕고 혈압을 올릴 수 있습니다.
4. 홍삼과 연자육 수프=홍삼 슬라이스 5g, 연자육 10조각, 암설탕 30g을 먼저 볼에 홍삼과 핵 연자육을 넣고 물에 불린 뒤 암설탕을 넣는다. 그런 다음 그릇을 찜통에 넣고 1 시간 동안 찐다. 국물을 마시고 연육을 먹습니다. 홍삼 조각은 두 번 연속으로 사용할 수 있으며 다음날 연꽃 씨앗, 암설탕 및 물을 추가합니다. 예를 들어, 이전 방법으로 찌고 끓인 후 국물을 마시고 연육을 먹거나 홍삼 조각과 함께 씹어 먹을 수도 있습니다. 지속적으로 또는 간격을 두고 섭취하세요. 양과 온기를 보충하고 마음을 진정시키고 혈압을 올릴 수 있으며 특히 정신 노동으로 인한 저혈압 환자에게 적합합니다.
5. 용안 와인 :용안 고기 100g, 낮은 화이트 와인 500ml를 넣고 2 주 동안 담그십시오. 매일 밤 작은 잔 1 개, 약 15ml를 마신다. 화이트 와인을 마실 수 없다면 용안 고기를 와인에 담가서 마실 수 있습니다. 이것은 기와 혈액을 보충하고 심장과 비장을 이롭게하며 마음을 진정시키고 혈압을 올릴 것입니다.
6. 흑설탕 참깨 페이스트 : 흑설탕 60g, 검은 깨 60g, 생강 30g. 먼저 검은깨는 곱게 갈아서 가루로 만들고, 생강은 진흙으로 빻아서 세 가지를 잘 섞어 끓인 물 6g씩을 하루에 2~3번 먹는다. 이것은 음에 영양을 공급하고 혈액을 보충하고 혈압을 올릴 수 있습니다.
저혈압에 대한 자기 관리
※식이 조절. 식이 요법은 또한 저혈압 치료를위한 효과적인 조치 중 하나이며, 이는 환자의 체력을 점차적으로 개선하고, 심혈관 기능을 개선하고, 심근 수축성을 높이고, 심 박출량을 증가시키고, 동맥벽 장력을 개선하고, 혈압을 정상 수준으로 점차적으로 높이고 안정화하며, 저혈압으로 인한 모든 종류의 불편한 증상을 제거 할 수 있습니다. 저혈압 환자를위한식이 선택은 다음과 같습니다 :
1, 현기증과 채식, 포괄적이고 적절한 영양 섭취를 보장하기위한식이 요법의 합리적인 조합으로 섬세한 체격이 점차 강해지도록 섬세한 체격이 점차 강해집니다.
2. 빈혈이 낮은 적혈구, 헤모글로빈 결핍을 동반하는 경우 단백질, 철, 구리, 엽산, 비타민 B12, 비타민 C 및 간, 계란 노른자, 살코기, 우유, 생선, 새우, 조개류, 대두, 두부, 흑설탕 및 신선한 과일과 채소와 같은 기타 "혈액 원료"식품을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
3, 연꽃 씨앗, 계피, 대추, 뽕나무 및 기타 과일은 혈액, 비장 및 뇌 효과의 핵심으로 자주 먹을 수 있습니다.
4. 생강, 양파, 식초, 간장, 설탕, 고추, 후추, 맥주, 와인 등 식욕을 자극할 수 있는 음식과 조미료를 더 많이 섭취합니다.
5. 고혈압과 달리 이 질환에는 적절한 고나트륨 및 고콜레스테롤 식단을 선택해야 합니다. 염화나트륨(소금이라고도 함)은 하루에 12~15g을 섭취해야 합니다. 뇌, 간, 계란, 크림, 생선 알, 돼지 뼈 및 기타 음식의 소비. 콜레스테롤이 풍부하고 혈중 콜레스테롤 농도를 높이고 동맥 긴장을 증가시키고 혈압을 높이는 데 도움이됩니다.
6, 종종 생강을 먹으면 소화, 위, 저혈압을 촉진 할 수 있습니다. 생강은 야채 수프에 뿌리거나 차 대신 물에 담근 생강을 뿌릴 수 있습니다.
7, 겨울 멜론, 수박, 셀러리, 산사 나무속, 쓴 멜론, 녹두, 마늘, 다시마, 양파, 해바라기 씨 및 기타 저혈압 효과가있는 음식을 덜 먹습니다.
다이어트 요법. ※.
흑뼈 닭 1마리(약 1500g). 닭을 씻어 털을 제거하고 내장을 빼고 당귀 60g, 황기 50g, 황설탕 150g, 막걸리 50g을 닭뱃속에 넣고 닭뱃살을 꽉 꿰어 솥에 넣고 쪄서 보름마다 고기와 국물을 먹으며 2개월 동안 먹는다.
2, 붉은 대추 15 개, 기장 150g, 씻은?1 닭고기, 조각으로 자르고 센 불로 볶고 양념을 넣고 8 개까지 익히고 붉은 대추, 밤 조림을 넣습니다.
붕어 3.1마리, 찹쌀 60g. 비늘을 제거하지 않고 생선을 씻어 찹쌀과 함께 익혀 죽을 만듭니다. 두 달 연속으로 일주일에 두 번 사용합니다.
4. 부드러운 암탉 1마리, 황기 30g, 생 아스파라거스 100g(말린 것 15g). 닭을 씻고 끓는 물에 데친 후 찬물로 헹굽니다. 닭의 뱃속에 아스파라거스와 황기 조각을 넣습니다. 냄비에 닭을 넣고 양파와 생강, 소금, 와인, 귤껍질 15g, 물 적당량을 넣고 약한 불에서 닭이 완전히 익을 때까지 끓인 뒤 후추 2g을 넣어 완성합니다.
5, 붉은 대추 20g, 샐비어 15g, 날것과 익은 땅 10g, 적당량의 물을 넣고 냄비에 넣고 3 시간 동안 찌고 적당량의 꿀을 넣고 하루에 두 번 먹고 15 일이 걸립니다.
셀프 마사지. ※.
등을 대고 누워 팔을 자연스럽게 몸의 양쪽에 놓고 눈을 감고 긴장을 풀고 산만 함을 제거하고 "조용함"의 들숨과 "이완"의 날숨을 명상하고 2 ~ 5 분 동안 반복합니다. 그런 다음 다음과 같은 셀프 마사지를 합니다.
1양손의 손가락을 머리 위에 살짝 벌리고 약 2~3분간 머리 전체를 마사지합니다.
2이마 중앙부터 양 손바닥으로 관자놀이를 30초간 마사지한 후 양손의 가운데 손가락으로 좌우 관자놀이를 6~8회 정도 마사지합니다.
눈을 부드럽게 감고 콧등 뿌리부터 윗 눈꺼풀을 거쳐 눈 바깥쪽 모서리까지 손가락으로 마사지합니다. 4~5회 반복합니다.
4 턱을 살짝 들어 올리고 왼손 손바닥을 오른쪽 목에 대고 턱 모서리부터 목을 지나 쇄골까지 8~10회 마사지합니다. 오른손으로 왼쪽도 위와 같은 방법으로 마사지합니다.
5엄지손가락을 경동맥의 같은 쪽에 대고 5~6초간 지그시 누른 후 10~15초간 쉬고 3~4회 반복한 후 반대쪽도 같은 방법으로 마사지합니다.
6두 손가락을 이마에 대고 목 양쪽을 밀고 문지른 다음 손바닥 뿌리 부분으로 목 양쪽을 마사지하고 8~10회 반복합니다.
7양손의 손가락으로 관자놀이를 가볍게 지그시 눌러 5~6초간 지압하고 5~6회 반복합니다.
두 손바닥으로 가슴 아랫부분(옆구리)을 누르면서 숨을 들이마신 후 입을 반쯤 다문 상태에서 천천히 숨을 내쉽니다. 4~5회 반복합니다.
침상에서 운동합니다. ※.
1 등을 대고 누워 팔을 들어 올린 후 팔짱을 끼고 뒤로 당기고, 당길 때 숨을 들이마시고 회복할 때 숨을 내쉽니다. 3~4회 반복합니다.
2 팔을 몸의 양쪽에서 머리 위까지 들어 올려 양손으로 잡은 다음 손가락을 천천히 펴고 숨을 들이쉬고 양쪽에서 팔을 내리면서 회복합니다.
팔을 옆구리에 붙이고 등을 대고 눕습니다. 숨을 들이마시고 무릎을 모아 가슴에 최대한 닿게 한 후 회복되면 숨을 내쉽니다. 5~6회 반복합니다. 무릎을 차례로 구부려 다리를 들어 올릴 수도 있습니다.
4내쉬는 숨에 한쪽 다리를 들어 올렸다가 들이쉬는 숨에 내리고, 내쉬는 숨에 반대쪽 다리를 들어 올렸다가 들이쉬는 숨에 내립니다. 4~5회 반복합니다.
5반듯하게 누워 숨을 들이마시고 목을 앞으로 구부려 턱이 가슴에 닿도록 한 후 숨을 내쉽니다. 5~6회 반복합니다.
6침대에 앉아 고개를 왼쪽으로 돌린 다음 오른쪽으로 돌립니다. 5~6회 반복합니다.
7침대에 앉아 상체를 좌우로 비틀어줍니다. 4~5회 반복합니다.
다리를 곧게 펴고 침대에 앉아 몸을 앞으로 숙이고 팔을 앞으로 뻗은 다음 손으로 발을 만져봅니다. 5~6회 반복합니다.
9 숨을 내쉴 때 일어나서 즉시 오른쪽으로 한 번 돌리고 누워서 준비 자세로 돌아갑니다. 두 번째 호흡에 다시 앉아서 즉시 왼쪽으로 1 번 돌리고 누워서 준비 자세로 돌아갑니다. 4회 반복합니다.
10 등을 대고 누워 다리를 곧게 펴고 50~60도 정도 들어 올린 후 다리를 올릴 때 숨을 들이마시고 내릴 때 숨을 내쉽니다. 6~8회 반복합니다.
※저혈압에 대한 작은 치료법.
1. 호두 알갱이 40g, 어성초 30g, 생강 3쪽을 물에 달여 하루에 한 번 복용한다.
2. 연꽃 씨앗 20g, 대추 6 개, 생강 6 조각, 물로 달여서 하루에 두 번.
3. 천피 15g, 호두 알갱이 20g, 감초 6g을 물로 달여 하루에 두 번 복용합니다.
4. 인삼과 연자육 각 10g, 암설탕 30g을 물에 넣고 끓여서 연자육을 먹고 국물을 마신다.