가을 3 고
감기와 기침
90% 는 가을에 기침을 하는데, 특히 어린이는 발병률 수치가 더 높다. 주의하지 않으면 만성 천식 폐렴이 생기기 쉽다!
비위가 허약하다
가을은 보충하기에 가장 좋은 계절이지만, 비위가 허약한 고발기이기도 하다. 좋은 음식을 많이 먹고 소화불량은 만성 위장병으로 이어지기 쉽다!
심뇌혈관 질환
겨울은 심뇌혈관 질환의 고발기라는 오해가 있지만, 사실 심뇌혈관 질환의 위험기는 가을 기온 변화가 심하기 때문에 노인들은 반드시 주의해야 한다.
가을 10 대 보건차
가을 보건차는 10 종으로 몸을 튼튼하게 하고 기초를 공고히 할 뿐만 아니라 20 여종의 가을 질병을 예방할 수 있다.
황달이 물에 잠기다
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1, 가을 독감
가을이 되자 독감도 고발기에 접어들었다. 보통 황달이 물을 담그고 마시면 저항력을 높일 뿐만 아니라 독감을 50% 줄일 수 있다. 부작용이 없으면 아이도 마실 수 있다.
2, 감기 기침
가을에는 감기와 기침이 많아 반복하기 쉽다. 황달에 꿀을 곁들여 매일 담그고 먹으면 음윤폐를 촉촉하게 하고 폐 기능을 향상시킬 뿐만 아니라 저항력도 높일 수 있다!
3, 혈지가 걸쭉하다
가을에는 혈관 벽이 좁아지고 혈류량이 줄어든다. 혈지가 걸쭉해지면 막힘과 혈전 형성을 일으키기 쉽다. 황진차를 자주 마시면 혈액 점도를 낮춰 혈관을 원활하게 할 수 있다.
국화를 물에 담그다
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1, 인후통
가을은 인후통의 고발기이다. 음식을 먹을 때 아파요. 국화 빙탕과 함께 마시면 이틀이면 완전히 좋아진다. 소염제를 먹는 것보다 효과가 있어 아이가 마실 수 있다.
2, 얼굴에 반점이 있다
얼굴의 반점을 완전히 제거하려면 국화차를 자주 마시면 미백이 반등하지 않는다. 이런 약초 배합은 매우 안전하다.
3. 시력 향상
밤새워 지내거나 핸드폰을 자주 사용하면 시력이 떨어지기 쉽다. 국화는 비타민 A 가 풍부해 시력 회복을 촉진시켜 많은 눈병에 도움이 된다!
대추를 물에 담그다
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1, 보양혈
대추는 가을에 보충하는 첫 번째 선택입니다. 그것은 영양이 풍부할 뿐만 아니라, 매우 좋은 보기양혈의 효능도 가지고 있다. 대추는 잘게 썰어 물을 담그면 더 쉽게 흡수된다!
2, 안대와 안대
다크서클은 비교적 무거워서 대추조각을 물에 담가 마신다.
3, 비장 및 위
가을에는 비위가 약해서 설사 하기 쉽다. 매일 대추와 당삼을 물에 담가 마시면 비장을 활성화시키고 위를 가꾸는 것은 물론 식욕을 증진시키고 장 소화를 개선할 수 있다.
오미자에 물을 담그다
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1, 기관지염
오미자는 매우 신기한 효능이 있다. 기침을 멎게 할 뿐만 아니라 만성 기관지염도 치료하고,' 천년 가래', 특히 여러 해 동안 기관지염을 해결할 수 있다.
2. 심장 보호
가을이 되자 사람의 혈관벽이 수축하기 시작하여 심장병 고발기에 들어갔다. 오미자에는 오미자 알코올 갑이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 계통을 확장시켜 혈액 공급을 강화하고 심장병을 예방할 수 있다.
물에 담근 금은화
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1, 급성 설사
가을은 매우 춥다. 조심하지 않으면 배가 얼어서 급성 설사 원인이 될 수 있다. 금은화 대추는 30 분이면 설사를 막을 수 있다. 뜨거울 때 마시는 것을 기억하세요.
2, 가려운 피부
금은화를 자주 마시면 피부 가려움을 완화시켜 빨리 가려움을 가라앉힐 뿐만 아니라 완전히 회복된다. 피부 문제는 여러 해 동안 꾸준히 마실 수 있다 ~
전립선염
전립선염은 노인 남성에게서 흔히 볼 수 있으며 통증, 소변 더러움, 어색함, 불편함을 유발할 수 있다. 금은화에 물을 담그면 전립선염을 없애고 재발을 막을 수 있다.
물에 담근 레몬
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1, 신장 결석 예방
70% 이상의 사람들이 서로 다른 정도의 신장결석을 가지고 있지만, 일부는 발견하기 쉽지 않다. 레몬에는 대량의 구연산이 함유되어 있어 신장결석을 없앨 뿐만 아니라 결석 재생을 막을 수 있다.
2. 주름 방지 노화 방지
레몬을 자주 마시면 노화를 늦추고 주름을 개선할 수 있다.
3. 제 얼굴에 여드름이 있어요
레모네이드를 자주 마시면 여드름 피부를 개선할 수 있다.
계원에 물을 담그다
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1, 습식 및 저온 배출
날씨가 추워지면 습하고 찬 체질을 가진 사람은 손발이 차갑기 쉽다. 계원과 생강으로 자주 담가 마시면 바닥의 습기와 한기를 배출하고 추위를 막는 능력을 높일 수 있다.
2, 회색 손톱 무좀
계원을 자주 마시면 회색 손톱과 무좀을 예방할 수 있다.
3. 이상 생리기간
생리 기간이 정상이 아니면 갱년기 문제는 여성에게 복통, 생리통 등과 같은 많은 문제를 일으킬 수 있다. 계원대추를 담그면 생리기간이 이상할 뿐만 아니라 일부 산부인과 질병도 예방할 수 있다.
물에 담근 꿀
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1, 자주 밤을 새요
자주 밤을 새는 사람은 신체 손상이 심하다. 구기자벌꿀 한 잔을 담그면 피로를 풀 수 있을 뿐만 아니라 체력도 충만해 밤을 새워 몸에 미치는 피해를 줄일 수 있다.
2, 민감한 피부
꿀에 물을 담그면 피부의 알레르기 방지 능력을 높일 수 있다.
3. 장을 청소하다
중국인의 생활습관, 저녁에 밥을 많이 먹고, 잠자리에 들기 전에 꿀 백초 한 잔을 마시면 장 부패균의 번식을 줄여 장 장독소를 청소하고 각종 소화기 질환의 발생을 예방할 수 있다.
삼칠일이 물에 잠기다
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1, 간 보호
간은 인체의 해독 기관이다. 일단 문제가 생기면 인체 독소의 축적을 초래하고 각종 질병을 일으키기 쉽다. 삼칠일을 물에 담가 마시면 간을 보호할 뿐만 아니라 해독 능력도 높일 수 있다.
2. 기억력 향상
지금 생활 스트레스가 비교적 심해서 종종 기억이 나지 않는 것 같다. 삼칠일을 자주 마시면 뇌세포의 발육에 도움이 될 뿐만 아니라 기억력도 향상된다. 아침에 마시는 것이 가장 좋은시기입니다.
3. 우울증 완화
가을에는 만물이 시들고, 사람은 모든 것에 쉽게 영향을 받기 때문에 매우 억압적이다. 삼칠일 물을 자주 마시면 그들의 정서를 개선하고 우울증에 도움이 된다.
여주에 물을 담그다
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1, 결막염 예방
가을바람이 세고 먼지와 작은 날벌레가 많아 눈에 감염되기 쉽고 결막염 발생. 여주를 자주 마시면 눈의 저항력을 높이고 결막염 발생을 줄일 수 있다.
2. 3 높이를 낮추다
생활습관이 변화함에 따라, 3 고 사람들이 점점 많아지고 있다. 여주에 물을 담그면 3 높이를 낮출 수 있어 간과 비위를 보호할 수 있다. 3 대 인구를위한 최고의 다이어트 선택입니다.
3. 방사선에 대항하다
컴퓨터와 휴대전화를 자주 사용하면 큰 방사선을 발생시켜 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 여주를 물에 담그면 방사선에 효과적으로 대항하여 너의 몸에 대한 방사선 흡수를 줄일 수 있다.
주변 사람들에게 사랑을 전하고 더 행복하다는 것을 잊지 마세요!