1, 남성 피부 미백 방법
1, 과일과 채소를 많이 먹는다. < P > 연구에 따르면 비타민 A 와 비타민 E 가 함유된 음식을 많이 먹으면 미백 효과가 매우 좋은 것으로 나타났다. 시금치, 호박, 양파, 파파야, 망고, 포도와 같은 비타민 A 가 많이 함유된 음식은 멜라닌 색소의 형성을 막아 피부를 희고 매끄럽게 한다. 견과류, 밀배아, 붕어, 새우, 식물성 기름은 모두 비타민 E 의 좋은 원천이며, 비타민 E 는 피부 속 지방갈소의 생성과 퇴적을 줄이고 방지하며 여드름을 예방할 수 있다.
2. 물을 많이 마시는
가장 쉽고 저렴한 미백 방법은 물을 많이 마시는 것이다. 충분한 수분은 각 장기의 정상적인 작동과 신진대사를 도울 뿐만 아니라 자외선으로 인한 피부 밑바닥 멜라닌 증생도 빠르게 제거할 수 있다.
3. 녹차를 많이 마신다 < P > 녹차는 항산화제가 많이 함유되어 있어 뇌를 심혈관 질환으로부터 보호해 준다. 최근 녹차는 햇볕으로 인한 피해를 중화시켜 피부를 어느 정도 개선할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
4. 담배 거부
흡연은 피부 악화의 또 다른 원인이다. 담배 속의 화학물질은 피부의 콜라겐을 파괴한다. 자세히 살펴보면 주변의 흡연자와 다른 사람들의 나이 차이가 31 세부터 커지는 것을 발견할 수 있다.
5, 밤을 새지 않겠다고 고집하는 < P > 장기간 밤을 새는 것이 피부 악화의 주요 원인이다. 인체 피부에는 코르티솔이라는 물질이 있는데, 이는 체내의 일종의 스트레스 호르몬이다. 이 호르몬의 수준은 아침 6 ~ 8 시에 가장 높고 1 ~ 2 시에 가장 낮다. 따라서 충분한 수면 시간은 코르티솔 조절에 매우 중요하며 피부가 좋은 생태를 유지하는 가장 기본적인 방법이다.
6. 자외선 차단이 필요한
오전 11 시부터 오후 2 시까지 태양의 자외선이 가장 강하고 피부에 미치는 피해도 가장 심각하다. 피부에 장시간 노출되면 피부 멜라닌이 깊어질 수 있기 때문에 그동안 외출을 삼가고, 아웃도어 작업자는 방호 조치를 취해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 피부명언)
7. 적당한 스킨케어 선택
자신의 피부에 맞는 화이트닝 스킨 케어 제품을 선택하면 화이트닝 제품과 매치하는 효과를 두 배로 높일 수 있다. 남자 친구들은 자신의 피부질에 따라 미백 스킨케어 제품을 합리적으로 사용할 수 있고, 귀담아 맹목적으로 사용해서는 안 된다.
2, 남성미백 공략 < P > 월요일, 심도청결 < P > 월요일은 흔히' 블랙 월요일' 이라고 불린다. 주말이 쉬면 사람들이 다시 일을 시작하게 되기 때문이다. 1, 월요일 아침에 일어나서 저녁에 퇴근하고 세수를 기억합니다. 미용과정에서 가장 중요한 단계이기 때문입니다. 2. 남성은 클렌징을 할 때 산뜻하고 느끼하지 않은 클렌저를 선택해 얼굴의 더러움을 철저히 청소할 수 있다. 3, 뜨거운 물 증기로 얼굴을 훈증할 수도 있습니다. 먼저 뜨거운 물 한 주전자를 준비한 다음 수건을 뜨거운 물에 담가 잠시 거품을 낸 물을 집어 얼굴에 바른다.
화요일 다크서클 제거.
보통 화요일에 다크서클이 생기기 쉽다. 이 문제를 해결하려면 냉동 우유를 사용하여 거즈에 붓는다. 그런 다음 눈가에 약 11 분, 15 분 간격으로 다시 찜질합니다. 이렇게 하면 눈의 피로를 없애고 눈 주름을 줄일 수 있다.
수요일, 피부를 촉촉하게 유지해요. < P > 수요일에 가장 중요한 임무는 피부를 촉촉하게 유지하는 것이다. 이는 피부에 필수적이기 때문이다. 이때 직접 쓴 멜론 마스크를 만들어 냉장 15 분 후 얇게 썰어 얼굴에 붙이고 15 분 후에 깨끗이 씻어서 미백 보습을 할 수 있다.
목요일, 미백의 열쇠. < P > 요즘 사회에서는' 흰 얼굴' 이 유행하기 때문에 목요일에 미백 문제를 처리해야 한다. 남성은 미지근한 물로 얼굴을 씻은 후 각종 미백 마스크 사용을 꾸준히 해야 한다. 자제할 수도 있고 적당량의 에센스도 발라야 한다.
금요일, 스킨케어에 가장 좋은 시간. < P > 스킨케어에 있어서 금요일은 스킨케어에 가장 좋은 시기입니다. 변쇼는 남성들에게 아몬드와 달걀 흰자위 팩을 직접 만들 수 있다고 제안했다. 연습: 1. 아몬드는 끓는 물로 데친 후 껍질을 비벼서 으깨서 페인트공과 잘 섞는다. 2. 준비한 팩을 얼굴에 바르고 건조 후 일주일에 한 번 미지근한 물로 헹구세요. 이렇게 하면 남성의 칙칙한 피부의 광택을 회복시켜 피부를 촉촉하고 섬세하게 하고 주름을 줄일 수 있다.
토요일에 충분한 수면을 취한다.
토요일은 휴식의 첫날이다. 초과 근무를 하지 않으면, 적당히 일반적인 보양을 할 수 있지만, 가장 중요한 것은 충분한 수면을 유지하는 것이다.
일요일, 수분 보충. < P > 일요일에는 대부분의 남자들이 나가서 친구들과 이야기하거나 일을 한다. 이때 젖은 수건을 준비하는 것이 가장 좋다. 수시로 얼굴에 바르고, 피부를 진정시키고, 피로와 다크서클을 없앨 수 있다. 집에 돌아오면, 잃어버린 수분을 보충하기 위해 얼굴 마사지를 할 수 있고, 피부를 시원하게 유지하고, 긴장을 풀고, 자유를 유지할 수 있다.
3. 남성의 모공이 굵으면 어떻게 합니까?
1, 스킨 빙찜질은 모공 축소
화장수를 냉장고에 넣어 한동안 냉장 보관한 뒤 화장솜으로 차가운 화장수를 찍어 모공이 굵은 부위에 21 분 정도 바르면 된다. 매일 일정 기간 꾸준히 바르면 모공이 굵은 현상이 눈에 띄게 개선된다.
2, 얼굴에 과피를 발라 모공 축소 < P > 수박 껍질, 레몬껍질, 사과껍질은 모공 수렴, 피부유 분비 억제, 미백 보습 등 다양한 효능이 있다. 먹다 남은 과피는 버리지 말고 깨끗하게 얼굴에 바르면 모공이 굵은 문제를 효과적으로 개선할 수 있다.
3. 레몬즙으로 세안을 하면 모공
지성피부를 줄일 수 있는 남성이 세안을 할 때 세안물에 레몬즙 몇 방울을 떨어뜨리면 모공이 수축되고 여드름이 생기는 것을 막을 수 있다. 하지만 레몬즙은 산성이 강해서 너무 많이 넣거나 얼굴에 직접 발라 피부에 손상을 주지 않도록 해야 한다는 점에 유의해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드)
4, 밤껍질꿀얼굴 < P > 밤껍질은 모공을 수축시켜 피부를 촉촉하게 하는 역할을 한다. 밤내피를 분말로 빻아 적당량의 꿀을 섞어 얼굴에 팩을 바르고 15 분 정도 깨끗이 씻어주면 피부가 섬세하고 촘촘한 뚜렷한 효과를 얻을 수 있다.
5. 녹차에는 얼음이 들어 있어 모공을 수축시킬 수 있는
하루 동안 우려낸 녹차는 버리지 마세요. 녹차에는 차 폴리페놀과 산성 성분이 함유되어 있어 살균에 효과적일 뿐만 아니라 피부를 조여 모공을 수축시킬 수 있다. 남은 찻잎을 냉장고에 밤새 싸서 다음날 꺼내서 얼굴에 바르면 모공을 효과적으로 수축시킬 수 있을 뿐만 아니라 다크서클도 제거할 수 있다.
6, 맥주얼굴 수축 모공 < P > 많은 남성들이 맥주를 즐겨 마시지만, 맥주가 대중음료일 뿐만 아니라 미용스킨케어에 좋은 도우미라는 것을 아는 사람은 거의 없다. 약 베일을 맥주에 담가 3 분 동안 꺼내서 약간 짜서 굵은 모공에 바르면 얼굴 피부를 완전히 풀 수 있다. 약 31 분 후에 베일을 다시 담그고 재사용합니다. 잠시 후, 피부가 팽팽해지고 얼굴의 모공이 점점 줄어들고 있다는 것을 알게 될 것이다.