여성이 신장을 보충하고 어떤 수프를 마시는 것이 좋습니까? 신장 결핍은 그들의 생활과 일에 영향을 줄 수 있다. 사람들은 신장결핍을 듣고, 첫 반응은 남성의 신장결핍일 수 있다. 신장은 남자의 특허가 아니다. 여자는 신장이 충만하고 정력이 더 왕성하다. 그렇다면 여성은 신장을 보충하고 어떤 수프를 마시는 것이 좋을까요?
여성이 신장을 보충하고 어떤 수프를 마시는 것이 좋습니까? 1 1, 거북 자신탕.
재료: 갑어 1 만 (300g 이상), 구기자 10g, 노지황 15g.
방법: 거북을 도살한 후 머리, 발톱, 내장, 갑각류를 제거하고 깨끗이 씻고 작은 사각형으로 썰어 알루미늄 냄비에 넣는다. 그런 다음 깨끗이 씻은 구기자와 숙지황을 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓인 다음 문불로 갑어육이 익을 때까지 끓인다. 자주 먹을 수 있어요.
효능: 자음과 신장을 보충하다. 레시피의 갑어류는 음량한 피를 뿌릴 수 있다. Lycium barbarum 간 Zishen, 유익한 시력; 지황이 음보혈을 일으키다. 두통은 신장음허에 속하기 때문에 사람은 이 처방을 먹어야 한다.
Salvia miltiorrhiza 홍화 스튜 검은 닭
재료: 흑골닭 800g, 단삼10g, 홍화 6g, 가와모모15g, 조미료 3g, 생강 5g, 파 6g, 소금 5g, 후춧가루 2g, 양념주
방법: 검은 닭을 도살한 후 털을 제거하고 내장을 제거하고 발톱을 제거한다. Salvia miltiorrhiza 를 완전히 촉촉하게 하여 얇게 썰다. 천 Fritillaria 는 잡동사니를 제거하고 큰 알갱이로 자른다. 홍화를 뒤섞어 깨끗이 씻는다. 생강 분쇄, 양파 절단 섹션; 검은 닭, 천조개, 홍화, 단삼, 생강, 파, 소흥주를 냄비에 넣고 2800 밀리리터의 맑은 물을 넣는다. 큰 불로 냄비를 끓인 다음 작은 불로 35 분 동안 끓인다. 소금, 조미료, 후춧가루를 넣고 잘 섞는다.
효능: 검은 닭은 여성의 양생, 자음신장의 첫 번째 음식이다. 검은 닭으로 밥을 짓거나 국을 끓이는 것은 여성의 건강에 매우 유익하며, 음양안도 좋고, 기혈도 보충할 수 있다.
3. 회청석 나두탕
성분: 마, 구기자, 돌돌, 무화과, 말린 달팽이머리, 생강, 돼지고기.
방법: 참마, 구기자, 석회, 무화과를 깨끗이 씻어서 준비한다. 마른 달팽이머리를 뜨거운 물에 담그고, 냄비 물을 데우고, 생강 한 조각을 넣고, 달팽이머리를 물에 담가 3~5 분 동안 건져낸다. 돼지고기는 깨끗이 씻고, 조각을 자르고, 맑은 물에 담근다. 물 8 그릇을 도자기 항아리에 붓고 끓인다. 모든 재료를 넣고 큰 불로 끓인 다음 작은 불로 두 시간 동안 끓인다. 소금을 넣어 간을 맞춘 후 마시다.
효능: 자음신장, 기풍명목, 비장애피타이저, 신장충정. 달팽이 머리는 간음 () 을 기르고, 익안명목 () 을 기르는 효능이 있다. 구기자와 철판석석석석석을 더하면 국물 맛이 신선하고 보양하고 건조하지 않아 과로하고 과로한 사람에게 특히 도움이 된다.
4. 해삼 살코기 찜
재료: 마른 돼지고기 250g, 수발 해삼 250g, 대추 5 개, 조미료 적당량.
연습: 첫째, 해삼은 깨끗이 씻고 실을 썰면 된다. 살코기는 깨끗이 씻어 채를 썰었다. 대추는 씨를 제거하고 깨끗이 씻는다. 모든 재료를 냄비에 넣고 적당량의 끓인 물을 덮고 약한 불에서 2 ~ 3 시간 정도 끓여 간을 하면 된다.
효능: Bushen Yijing, Runchang 건조. 해삼은 신장양뿐만 아니라 신장음도 자양할 수 있으며, 음양쌍보보, 대보원기의 작용을 가지고 있다. 돼지고기 살코기 맛이 달고 윤기가 나서 위, 생진, 증근을 윤할 수 있다. 대추는 피를 보충하고 비장을 활성화시키는 좋은 약이다. 이 세 가지 음식을 탕으로 끓이면 신장양혈, 촉촉하고 매끄러운 장에 좋은 작용을 한다.
5, 검은 콩, 대추, 진드기 및 생선 수프
성분: 검은 콩, 대추, 진드기 물고기, 생강.
연습: 검은 콩은 하룻밤 앞당겨 깨끗이 씻고 담가 준비한다. 도살한 진드기를 깨끗이 씻고 물기를 빼내다. 물고기가 비교적 크면 두 부분으로 자를 수 있다. 대추 세척, 핵 제거; 검은 콩은 집어 들고 깨끗이 씻었다. 뜨거운 냄비, 생강 한 조각으로 냄비를 닦고, 기름 두 숟가락을 넣고, 진드기를 넣고, 양면이 노랗게 튀긴다. 물 8 그릇을 냄비에 붓고 끓인다. 모든 재료를 넣고 큰 불로 끓이다. 냄비를 작은 불로 돌려 한 시간 반 동안 끓인다. 소금을 넣어 간을 맞춘 후에 바로 먹을 수 있다.
여성이 신장을 보충하고 어떤 수프를 마시는 것이 좋습니까? 쌍귀닭간탕
15g 흑목이버섯, 은이를 미지근한 물에 담가 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻어서 작은 조각으로 찢는다. 닭간 200 그램은 깨끗이 씻고, 썰어 양념주와 식초로 잘 섞고, 잠시 절인다. 강간 25g 세척 절단 섹션; 당근 25g, 슬라이스 청소; 냄비에 맑은 국물을 붓고 생강과 파를 넣고 닭간과 당근을 끓인 다음 검은 목이버섯과 은귀를 넣고 중불로 20 분 정도 끓이고 유채씨를 넣고 살짝 끓이고 소금과 닭고기로 간을 맞추고 참기름을 붓는다.
이 탕은 신장양음, 보혈활혈, 강신익정의 효능이 있다.
돼지 간 익신탕
돼지 간 250g 을 가져다가 깨끗이 씻고, 썰어 끓는 냄비에 넣고 데친 후 뚝배기에 넣는다. Acanthopanax senticosus 10g, Schisandra 10g 를 가져 와서 거즈 백에 넣고 단단히 조여 약봉지를 만듭니다. 표고버섯 30 그램은 미지근한 물에 담가 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻고 썰어줍니다. 구기자의 20 그램은 깨끗이 씻고, 생강은 깨끗이 썰고, 파는 깨끗이 씻어서 썰어라. 뚝배기에 모든 재료를 함께 넣고 국물을 붓고, 불을 끓여 약 30 분 정도 돌린 후 약봉지를 꺼내고 소금, 조미료, 간장으로 간을 맞춘다.
이 탕에서 돼지간과 구기자, 가시오가, 오미자 등의 약재를 함께 먹으면 간 신장과 몸을 보양하는 효과가 있다.
죽선 우계탕
15g 구기자를 취하여 맑은 물에 담가 깨끗이 씻는다. 검은 닭 한 마리를 도살하여 닭털과 내장을 제거하고, 조각을 깨끗이 씻고, 끓는 냄비에 넣어 피를 제거하고, 맑은 물로 깨끗이 씻는다. Dictyophora 50g, 따뜻한 물에 담가 슬라이스 청소; 검은 닭은 뚝배기에 넣고, 닭고기 수프를 붓고, 양념주를 끓이고, 생강과 파를 넣고, 큰불이 끓고, 죽순을 넣고, 검은 닭과 죽순이 익을 때까지 중불로 삶고, 구기자를 넣고, 5 분 더 끓이고, 소금과 조미료를 넣어 간을 맞추고, 물전분을 섞는다.
이 수프의 구기자는 간 신장을 보양하는 효능이 있다. 검은 닭은 고단백 저지방 육류로 간 신장과 비위를 보양하는 효능이 있다. 죽선 () 은 높은 아미노산과 미네랄을 함유하고 있어 아주 좋은 보양식품이다. 함께 하면 음신장, 익기 양혈을 할 수 있고, 여성의 신장음허로 인한 월경 부조화, 현기증, 현기증 등에 좋은 치료 효과가 있다.
우유 돼지 허리 수프
돼지 등심 한 조각을 가져가서 껍질을 벗기고 중간에서 잘라서 조각으로 썰어 식초와 양념주가 있는 끓는 냄비에 넣고 철저히 건져 물기를 빼낸다. Poria 15g 깨끗이 씻고 냄비에 맑은 물을 넣고 생강조각, 파 조각, 큰 불을 넣고 파 조각, 생강 조각을 골라 poria, 돼지 등심을 넣고 우유 300g 를 넣고 불을 켜고 소금, 꿀을 넣어 간을 맞춘다.
이 수프에는 비장과 위, 닝심 안신, 이수 침투의 효능이 있다. 돼지 허리는 신장을 보충하고 허리를 튼튼하게 하는 효능이 있다. 우유는 기운을 보양하고, 폐를 윤택하게 하고, 위를 가꾸며, 생진윤장을 만들 수 있다. 함께 먹으면 신장, 생혈, 월경을 보충할 수 있어 신장결핍으로 인한 생리가 적은 여성에게 적용된다.
편두콩국
150g 홍합을 취하여 미지근한 물로 깨끗이 씻고 미지근한 물로 부드럽게 담그고 아스팔트합니다. 콩 150g 는 잡동사니를 제거하고, 씻고, 용기에 넣고, 미지근한 물에 30 분 정도 담가 아스팔트를 붓고, 구기자 15g 를 씻어내고, 냄비에 불을 올리고, 적당량의 식물성 기름을 붓고, 50% 까지 데우고, 넣는다
이 탕에서 홍합은 간 신장, 익정혈을 보양하는 효능이 있고, 콩은 비장을 활성화시키고, 익기리는 물을 보양하는 효능이 있다. 함께 합치면 간을 키우고 신장을 키우며 구기자를 보익시키는 목적을 달성할 수 있으며, 신장 허성욕이 약한 사람에게 좋은 치료 작용을 한다.
여자는 어떤 수프를 마셔서 신장을 보충합니까? 검은콩 계원대추탕 3 개.
검은콩 50g, 계원 15g, 대추 65438g, 연밥 65438g. 검은콩, 연밥은 맑은 물에 담가 대추, 계원을 깨끗이 씻어서 냄비에 재료를 함께 넣고 충분한 물을 넣고 끓여 약한 재료로 끓인다.
기능: 검은 콩 양혈 안신, 신장 익음; 계원은 피를 기르고 비장을 활성화시키고, 마음을 가다듬고 정신을 가다듬는다. 연밥은 비장을 활성화시키고 설사를 멈추고, 신장 정액을 수렴하며, 마음을 안정시킨다. 대추는 음장양을 자양하고, 피를 길렀다. 이 탕은 신장양음을 보충하여 신장 허뇨빈도, 허리무릎이 부드럽고, 백대도 등의 증상을 개선할 수 있다.
구기자돼지 허리탕
1 돼지 허리, 1 구기자, 적당량의 생강, 양념주. 돼지 안심을 깨끗이 씻고 냄비에 물과 양념주를 넣고 끓인다. 돼지 안심을 혈수로 데친 다음 돼지 안심을 깨끗이 씻어서 스트립으로 썰고, 돼지 안심과 구기자를 함께 그릇에 넣고 생강조각과 적당량의 물을 넣고 40 분간 끓인 후 익힌 후 소금을 넣는다.
기능: wolfberry 영양 간 및 신장, 시력; 돼지 허리와 고기는 영양이 풍부해 신장허를 가진 사람이 먹기에 매우 적합하여 요통, 식은땀 등의 증상을 개선할 수 있다.
해삼오리탕
해삼 30g, 생강 5g, 파 5g, 소금 2g, 생강 세정 슬라이스, 파 세정 슬라이스, 오리고기 세정 슬라이스, 해삼 세정 슬라이스, 기름과 소금으로 끓여 적당량의 물을 넣고 불 끓인다. 작은 불로 65,438+0 시간 끓인 다음 생강과 파를 끓여 끓인다
기능: 해삼은 음과 신장을 보충하고, 장양익정, 마음을 보양하고, 보혈을 한다. 오리고기는 음보허를 일으켜 위이뇨를 가꾸게 할 수 있다. 이 탕은 간 신장을 보양하고 음양을 기르는 작용을 한다.
밤대추우계탕
1 흑골닭, 200g 밤, 15 대추, 적당량의 구기자, 1 작은 생강. 흑닭을 깨끗이 씻고 끓는 물에 피를 넣어 데친 다음 생강과 함께 꺼내서 무불로 끓인 후 30 분 동안 끓인 다음 밤, 대추, 구기자를 넣고 30 분 더 끓여 소금을 넣는다.
기능: 밤 위 비장 활성화, 신장 강화 힘줄; 검은 닭은 음열 제거, 간 신장 보양, 비장을 활성화시켜 설사를 막을 수 있다. 이런 탕은 영양이 풍부해서 여성의 보양품이다.