1, 아가리쿠스 글라 브라 죽
효과 : 혈액에 영양을 공급하고 음음에 영양을 공급하며 폐에 수분을 공급하며 특히 임산부가 먹기에 적합합니다. 이러한 식단은 기와 혈액을 보충하는 역할을 할 수 있으며 콜라 코리 아시니는 정신을 진정시키고 혈액을 활성화 할 수 있습니다.
실습: 콜라 코리 아시니 20g, 찹쌀 100g, 흑설탕. 콜라 코리 아시니를 으깨어 냄비에 넣고 노릇해질 때까지 볶은 다음 고운 가루로 연구 한 다음 찹쌀 죽으로 끓입니다. 아홉 성숙으로 요리하고 껌과 흑설탕을 넣고 요리하고 저어 주면 걸쭉한 죽을 먹을 수 있습니다.
2, 우유와 노란 죽
재료: 우유 250㎖, 달걀노른자 1개, 배 2개, 둥근 쌀 100g. 성분 : 암 설탕 보통.
효과: 열을 내리고 건조한 것을 촉촉하게 하며, 피를 보하고 월경을 조절한다.
3. 작약죽
재료: 작약꽃 20g(말린 것 6g), 둥근 쌀 50g, 흑설탕.
연습: 모란꽃의 꽃잎을 떼어내고 헹굽니다. 둥근 쌀을 헹굽니다. 냄비에 물과 작약꽃을 넣고 10분 정도 끓인 후 꽃잎을 걸러내고 자포니카 쌀을 넣고 죽이 될 때까지 끓인 후 흑설탕을 넣어 맛을 내고 섭취합니다.
효과 : 죽을 먹으면 진하고 향이 좋으며 혈액 순환을 활성화하고 월경을 조절하는 효과가 있습니다.
월경이 불규칙하고 기와 혈액이 부족한 경우 몇 가지 방법과 조절 수단에주의를 기울여야합니다. 알고 계신가요? 위에서 언급 한 레시피를 시도해 보면 기와 혈액에 도움이되고 월경을 조절하며 인체 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 서둘러서 이 레시피를 시도해 보세요.