인대 손상은 인대 파열과 인대 파열의 두 종류로 나뉜다. 인대 파열상: 인대가 부분적으로 부러져 보통 보수적으로 치료한다. 발목 인대가 찢어져서 수술치료가 보수치료보다 낫지 않을 수도 있다. 회복 후 손상되지 않은 인대는 원래의 기능에 영향을 주지 않고 대리 보상 역할을 할 것이다. 다음은 보수 치료의 방법과 주의사항입니다.
첫째, 고정. 부목이나 석고로 손상된 관절을 기능위치에 고정시킵니다. 보통 발목 바깥쪽 인대 경상은 3 일 후에 할 수 있고, 심각한 골절은 최소 2 ~ 4 주가 걸린다.
B, 약물 치료. 일반적으로 국부적으로 바르거나 스프레이를 사용한다. 부상이 심할 때 경구 진통제 지혈제를 복용할 수 있다.
C. 침술. 침술 치료는 부상 시간에 구애받지 않기 때문에 치료가 더 유연합니다.
D, * * * 및 물리 치료. 보통 부상 후 24-48 시간 이내에 처리할 수 없어 붓거나 출혈이 심해지는 것을 막을 수 있다.
E, 기능 운동. 손상 후기의 붓기가 없어지고 통증이 경감된 후 기능 단련을 할 수 있다. 수동 굴곡, 회전 견인, 결합 * 보통 붓기를 가라앉히고 통증을 가라앉힌 후 치료하면 접착을 더 잘 완화하고 풀 수 있다. 후기에 공동 기능 활동을 적극 전개하다. 부기나 갑작스러운 통증이 심해지지 않도록 점진적으로 활동량을 늘리십시오. 증상이 완전히 사라지면 치유 인대의 탄력과 기능을 회복하기 위해 적절한 힘 연습을 해야 한다. 기능 운동은 후기 치료의 핵심 부분이다. 손상이 아물지 않을 때는 서둘러 중단해서는 안 된다. 낡은 인대 손상으로 바뀌기 쉽고, 장기간 축적되면 접착, 증식, 칼슘화, 관절인대 이완 등의 합병증이 생겨 환자에게 장기적인 고통과 불편을 초래하기 때문이다.
발목 인대가 당기다
양생. 뼈 활력은 사지 외상, 힘줄 손상의 말기, 팔다리가 눈에 띄게 붓거나 새로 손상된 초기에 사용할 수 있으며, 손상된 피하조직에 붓기, 진통, 탈부생근 역할을 한다.
질문 2: 발목 인대 손상은 어떤 약으로 치료합니까?
1, 양고기 자포니카 쌀죽
재료: 양척추 1 네, 양고기 60g, 양신장 2 개, 파 5 개, 자포니카 쌀 60g.
[연습: 양고기 컷 실크, 신장 힘줄 제거 필름; 맑은 물 다섯 그릇으로 양뼈를 세 그릇까지 삶아 양신장, 고기, 파, 파, 쌀, 죽, 죽 등을 넣어 간을 맞추세요.
양고기-자포니카 쌀죽이 강근장골의 작용을 한다.
2. 게
재료: 생게 3 마리, 생게 3 마리, 생갑어 3 마리, 흑설탕 30g, 백주 60ml.
연습: 지느러미를 제거하고 게, 거북, 흑설탕과 함께 으깨서 그릇에 넣고 백주를 넣고, 술에 불을 붙이고, 섞고, 불이 꺼질 때까지 구강한다.
게는 혈액 순환을 촉진하고 혈액 정체를 제거하고 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.
외감 조절: 화씨 고방 T 는 영양 상태를 개선하고 염증이 스며들어 관절액 흡수를 촉진한다.
참고 사항:
운동 전에 먹는 음식: 운동 전에 바나나, 셀러리, 포도, 복숭아, 새우를 먹지 않는다. 어떤 사람들은 운동 후 반응이 심각하다. 왜냐하면 이 음식을 먹었기 때문이다.
잡곡 제한: 운동하기 전에 잡곡량 제한 (섬유가 풍부함). 이 음식들을 소화하려면 에너지가 필요하고, 포만감과 반응이 둔해지기 때문이다. 고체 음식은 경기나 격렬한 운동 4 시간 전에 먹어야 하고, 액체 음식은 운동 2 시간 전에 마셔야 한다.
질문 3: 발목 인대 부상에는 어떤 고약이 사용됩니까? 매우 유용한 연고가 있습니다. 만약 네가 그것을 입는다면, 너는 그것을 느낄 것이고, 다시는 돌아오지 않을 것이다.
질문 4: 발목 염좌는 어떤 약을 사용해야 합니까? 걱정하지 마세요. 발목이 삐는 부분이 흔하기 때문입니다. 심각한 병은 아니지만, 당신의 생활과 일에 영향을 끼쳤습니다. 너는 적극적이고 효과적인 치료법을 채택해야 한다. 이 부위는 매우 취약하기 때문에 치료 과정에서 가능한 한 많이 휴식을 취하면 회복에 도움이 될 것이다. 일반 소염제는 효과가 좋지 않아 치료 시간이 길다. 한약으로 외찜질하는 연고와 유고를 추천합니다.