산모는 무엇을 먹고 나쁜 이슬을 배출하는 데 도움이 되는가? 악로는 산모가 출산 후 체내에 축적된 독소를 배출하고, 악로를 배출하면 산모 회복에 도움이 된다. 그럼 다음으로 산모가 무엇을 먹는지 보여 드리겠습니다. 악로를 배출하는 데 도움이 될 것 같습니다. 다 보면 배부르게 될지도 모릅니다!
산모가 무엇을 먹으면 악로 1 산모가 무엇을 먹으면 악로를 배출하는 데 도움이 되는가?
계란 아교탕
재료: 계란 3 개, 아교 30g, 막걸리 1 00g, 정염1그램.
연습:
1. 먼저 계란을 그릇에 맞고 젓가락으로 깨뜨려라.
2. 아교를 깨서 냄비에 넣고 담근다. 막걸리와 물을 조금 넣고 작은 불로 끓여주세요.
3. 반죽할 때까지 끓인 후 깨진 계란액을 붓고 약간의 소금을 넣어 간을 맞춘 후 잠시 끓이면 먹을 수 있다.
흑설탕 산사 나무속 물
재료: 신선한 호손 30g, 흑설탕 30g.
연습:
1. 먼저 산사나무를 깨끗이 씻은 후 얇게 썰어 건조시켜 준비한다.
2. 냄비에 적당량의 물을 넣고 불 위에 올려놓고 맹렬한 불로 산사나무를 익힐 때까지 끓인다.
3. 흑설탕을 넣고 살짝 끓여주세요. 냄비가 나오면 엄마가 먹을 수 있어요. 하루에 두 번 먹는 것이 가장 좋다.
달콤한 연근즙
재료: 신선한 연근 1, 설탕은 약 20g 입니다.
연습:
1. 연한 연근을 깨끗이 씻은 후 믹서기로 연근즙을 짜서 냉장준비한다.
2. 설탕을 신선한 연근즙에 섞어 산모가 마실 수 있도록 합니다.
버섯 비파 다리
재료: 비파다리 2 개, 말린 표고버섯 6 개, 구기자 3g, 양파 5g, 강말 5g, 1 티스푼소금 (5g,
연습:
1. 말린 표고버섯과 구기자를 작은 그릇에 넣고 미지근한 물에 담가 씻고, 씻고, 아스팔트를 준비한다.
2. 비파다리를 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 1000ml 찬물을 넣고 중불에서 끓고, 거품을 잘 제거하고, 불린 표고버섯, 양파, 생강, 약한 불에서 30 분간 끓인다.
3. 구기자를 냄비에 넣고 계속 데우고 10 분 동안 소금을 넣고 불에서 떨어져 식히세요. 닭고기 수프가 완전히 식으면 숟가락으로 닭고기 국물을 조심스럽게 건져내고 맑은 국물만 남기고 다시 데우고 뜨거울 때 먹는다.
황달
재료: 황화채 50g, 장어고기 200g, 생강10g, 버섯버섯 30g, 구기자 3g, 파10g, 식물성 기름15g
연습:
1. 버섯과 구기자를 깨끗이 씻어라. 장어와 생강을 썰다. 황화채는 물에 완전히 담근 후 뿌리를 제거하고 깨끗이 씻는다. 양파를 썰다.
2. 냄비에 기름을 넣고, 뜨겁게 데우고, 생강조각, 장어조각을 넣고, 소주를 넣고 향을 튀기고, 적당량의 기름국을 넣고 끓인다.
3. 황화채, 표고버섯, 구기자를 넣고 소금, 후춧가루, 중불을 넣고 푹 삶아 파를 뿌린다.
산모가 무엇을 먹으면 악로 2 연근을 배출하는데 도움이 될까
연근은 활혈지혈의 효능이 있어 임산부, 특히 산후악이 많은 임산부에게 적합하다. 임산부가 아이를 낳은 후 산후 악로가 많거나 끝이 없다. 새엄마가 적당히 먹으면 체내의 악로를 배출하는 데 도움이 된다.
흑설탕
많은 곳에서 여성은 아이를 낳은 후 흑설탕물을 마신다. 네, 흑설탕물은 체내의 더러운 것을 배출하는 데 도움이 되며, 보혈작용을 하여 산후의 새어머니가 가능한 한 빨리 체내의 악로를 배출하도록 합니다.
산사나무
산사나무에 대해 낯설지 않다는 것을 믿으며, 많은 사람들이 먹었는데, 특히 그런 독특한 맛을 좋아하는 사람들은 더욱 그러하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 산사나무의 작용은 매우 많은데, 새 어머니의 입맛을 크게 돋우고 소화를 촉진시킬 뿐만 아니라 산염도 없앨 수 있다. 따라서 산후 악로가 많으면 산사나무를 적당히 먹으면 체내 악로의 배출을 가속화할 수 있다.
전자 젤라틴
아교는 매우 가치 있는 미용 제품으로 많은 여성들이 먹어 본 적이 있다. 가장 중요한 역할은 보혈지혈, 특히 자궁출혈이다. 따라서 산후악이 많은 여성들이 아교를 먹을 수 있어 산후음혈이 부족한 사람이 일으키는 악루에 좋은 효과가 있다.
생화탕
이 생화탕에 대해 말하자면, 많은 사람들은 아직도 생화탕이 무엇인지 이해하지 못한다. 생화탕은 신어머니가 산후에 자주 먹는 산후처방으로 산후복통, 악로가 끊이지 않는다.
호손 흑설탕물
재료: 호손 30g, 흑설탕 30g. 연습: 산사나무를 냄비에 붓고 삶아 익힌 다음 흑설탕을 넣고 조금 끓여 하루에 두 번 마신다.
효능; 산사나무는 임산부의 식욕을 증강시키고 소화를 촉진할 뿐만 아니라 산유도 할 수 있다. 또한 흑당보혈익혈의 효능은 산모가 가능한 한 빨리 악로를 제거하는 데 도움이 된다.