1, 식단 구조어떤 부모는 요리를 잘하지 못할 수 있으므로 자녀를 위해 요리 할 때 너무 단조로울 수밖에 없습니다.
2, 가족 중 노인이 자녀를 돌보고 노년층이 고생했기 때문에 자녀를 먹이기 만하는 노인도 있습니다. 그 당시에는 밭에서 일해야 했고 재료가 부족했습니다. 그래서 장아찌를 곁들인 흰쌀밥 한 그릇을 먹는데 하루가 걸렸죠. 손주 세대의 경우 더 많은 음식을 먹고 자란다는 개념이 아직 남아 있다고 느낍니다. 그러나 야채와 고기는 충분하지 않습니다. 흰 쌀밥은 에너지와 탄수화물을 제공하지만 단백질과 비타민은 단백질 함량이 높은 달걀, 소고기, 해산물 등 아이의 건강한 성장에 필수적입니다. 채소와 과일에는 비타민이 풍부합니다. 우유와 요구르트와 같은 칼슘이 풍부합니다. 아이에게 추가해야합니다.
2. 비장과 위 기능이 약함 "아이는 분명히 먹을 수 있고 생선, 계란, 우유가 부족하지 않습니다. 나는 계모가 아닙니다. 어떻게 아이를 나쁘게 대할 수 있나요?"
한방에는 "비장과 위 기능이 좋지 않은 아이는 자라지 않는다"는 말이 있는데, 이는 어느 정도 진실이 있습니다. 섭취한 음식은 위에서 소화되기 때문에 비장의 능력에 따라 흡수할 수 있는 양이 달라집니다. 비장과 위는 명확한 분업이 있지만 서로를 보완합니다. 아이가 먹으려는 것처럼 보일 수 있지만 비장과 위가 함께 행복하게 일하지 않으면 음식이 축적되기 쉽습니다.
이 아이들은 얼굴이 노랗고 윤기가 없으며 변이 건조하거나 형태가 없습니다.
비장이 영양분과 에너지를 전달하기 위해 음식을 미세하게 조작할 수 없기 때문에 뇌는 "음식이 더 필요해"라는 명령을 내리고 더 많이 먹고 싶다는 신호를 보내 위장이 일을 하게 됩니다.
이 경우 부모가 자녀를 한의사에게 데려가 조절을 받거나 정기적으로 마사지를 받는 것도 효과적입니다. 조정이 가능합니다.
3. 유전적 요인을 고려하세요. 부모가 키가 크지 않다면 약간의 영향이 있을 것입니다. 사춘기를 오래 보내는 유일한 방법은 운동과 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다. 부모님 모두 키가 크지 않고 아버지 168cm, 어머니 155cm이지만 고등학교 때 딸의 키는 166cm로 여학생들 사이에서 정말 짧지 않다는 것을 읽었습니다.
4. 정기 건강검진
정기 건강검진의 장점은 말할 필요도 없이 많으며, 이상 징후를 조기에 발견하고 개입할 수 있습니다.