월경에 좋은 흑설탕 물은 어떤 종류일까요?
흑설탕이라고도하는 흑설탕은 영양소 보유력이 매우 우수하고 자당을 함유하고있을뿐만 아니라 철, 칼슘 등 인체에 필요한 미량 원소가 소량 포함되어있어 인체의 조혈 기능에 강한 자극 효과가 있으며 혈액 보충의 핵심입니다. 따라서 여성은 월경 중 흑설탕 물을 마실 수있어 혈액을 보충 할뿐만 아니라 혈액을 활성화하고 추위를 발산 할 수 있습니다. 좋은 강장제입니다. 특히 감기 월경이나 월경통, 월경통, 진한 붉은 월경혈, 혈액 정체로 인한 복부의 감기 통증에 적합합니다. 부추 주스 흑설탕 음료 : 재료 : 신선한 부추 300g, 흑설탕 100g. 연습 : 신선한 부추를 깨끗이 씻고 물기를 뺀 다음 잘게 다지고 으깨서 주스를 여분으로 가져갑니다. 알루미늄 냄비에 흑설탕을 준비하고 소량의 물을 넣고 설탕이 녹을 때까지 끓인 다음 부추 즙을 넣어 마신다. 부추 주스 흑설탕 음료는 월경을 따뜻하게하고 기를 이롭게하는 매우 좋은 효과가 있습니다. 특히 기와 혈액 결핍으로 인한 생리통에 적합하며 월경 중 여성의 피부를 붉고 밝게 만들 수 있습니다. 따라서 월경 중 무엇을 마셔야하는지에 대한 질문에 부추 주스 흑설탕 음료는 의심 할 여지없이 여성 친구에게 이상적인 선택입니다.
생강 흑설탕 물은 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하는 효과가 있으며 기와 혈액을 보충 할 수도 있습니다. 몸이 차가운 사람들이 제대로 먹으면 정말 유익합니다. 그러나 몸이 뜨거운 사람에게는 심한 출혈 등을 유발할 수 있으므로 권장하지 않습니다. 생강 흑설탕 물은 실제로 월경시기에 감기에 걸린 사람들에게 가장 적합하며 복통 및 생리통과 같은 증상을 개선 할 수 있습니다.
흑설탕의 금기 사항은 무엇입니까?
흑설탕은 일반적으로 사탕수수를 압착하고 단순 가공 및 농축하여 꿀과 함께 설탕을 형성하는 사탕수수의 완성 된 설탕을 말합니다. 흑설탕은 흑설탕, 흑설탕 가루, 사발 설탕 등으로 나뉩니다. 결정 입자에 따라 고도로 정제되지 않았기 때문에 사탕수수 주스의 거의 모든 성분을 보유하고 있습니다. 설탕 외에도 비타민과 철, 아연, 망간, 크롬과 같은 미량 원소도 포함되어 있습니다. 백설탕보다 영양가가 훨씬 높습니다.
흑설탕과 우유: 함께 먹으면 우유의 영양소가 파괴됩니다. 흑설탕은 정제되지 않은 조제품으로 비당류 물질과 유기산(옥살산, 사과산 등)이 더 많이 함유되어 있습니다. 우유의 단백질은 산과 알칼리를 만나면 응고되거나 침전되기 쉽습니다. 우유에 흑설탕을 넣으면 유기산이 특정 농도에 도달하면 단백질이 응고되고 변성되어 영양가가 크게 감소합니다. 따라서 우유에 흑설탕을 넣지 마십시오. 흑설탕 및 구리 함유 식품 : 구리는 인체에 필요한 중요한 미량 원소 중 하나이며 인체의 다양한 금속 효소 합성에 관여합니다. 인체에 구리가 부족하면 철분 대사 장애, 빈혈, 저산소증, 뼈 질환 및 발달 지연이 발생할 수 있습니다. 아연과 구리의 비율이 증가하여 콜레스테롤의 정상적인 대사를 방해하여 관상 동맥 심장 질환을 유발합니다. 구리 결핍은 또한 심근 세포의 산화 대사 장애를 유발하여 다양한 심근 병증을 유발할 수 있습니다. 과도한 설탕은 구리 함유 식품의 영양가를 감소시킵니다. 매일 음식, 호두, 조개류, 동물 간, 신장, 포드, 술 타나 등이 있습니다.